የፒኤች ሚዛን መዛባት-ሰውነትዎ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን እንዴት እንደሚይዝ
የፒኤች ሚዛን ምንድነው?የሰውነትዎ ፒኤች ሚዛን እንዲሁም የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ተብሎ የሚጠራው ሰውነትዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራበት የአሲድ እና የመሠረት መጠን ነው ፡፡የሰው አካል በተፈጥሮው የአሲድ እና የአልካላይን ጤናማ ሚዛን እንዲኖር የተገነባ ነው ፡፡ ሳንባ እና ኩላሊት በዚህ ሂደት ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ ፡፡...
ሁል ጊዜ ሙሉ ስሜት ይሰማዎታል? ችላ ማለት የሌለብዎት 6 ምልክቶች
አጠቃላይ እይታሞልቶ ሲሰማዎት አብዛኛውን ጊዜ ምክንያቱን ለመለየት ቀላል ነው ፡፡ ምናልባት በጣም በልተሃል ፣ በጣም በፍጥነት ፣ ወይም የተሳሳቱ ምግቦችን መርጠህ ይሆናል ፡፡ የተሟላ ስሜት ምቾት ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ጊዜያዊ ነው። የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ያንን ሙላት በሰዓታት ውስጥ ያቀልልዎታል።ሆኖም ፣ ምንም ...
በተቻለ መጠን በፍጥነት የጉንፋን ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቀዝቃዛ ቁስሎች ሊሏቸው ይችላሉ ወይም ደግሞ ትኩሳት አረፋዎች ሊሏቸው ይችላሉ ፡፡በከንፈር ላይ ወይም በአፍ ዙሪያ ለሚበቅል እነዚህ ቁስሎች የትኛውን ስም ቢመርጡ ለእነሱ አብዛኛውን ጊዜ የ 1 ኛ ዓይነት የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስን ተጠያቂ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ኤች.ኤስ.ኤስ.ቪ -1 በመባል የሚታወቀው ቫይረስ እነዚህን...
የፓርኪንሰንስ በሽታ የመርሳት በሽታን መገንዘብ
የፓርኪንሰን በሽታ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት የሚጎዳ ተራማጅ የነርቭ በሽታ ነው። ሁኔታው በዋናነት ዕድሜያቸው ከ 65 ዓመት በላይ የሆኑ ጎልማሶችን ያጠቃል ፡፡ የፓርኪንሰን ፋውንዴሽን እስከ 2020 ድረስ ከበሽታው ጋር እንደሚኖር ገምቷል ፡፡የፓርኪንሰን በሽታ የፓርኪንሰንስ በሽታ የመርሳት በሽታ ተብሎ ሊጠራ ይችላ...
ቀዝቃዛ ቁስሎችን ከ Apple Cider ኮምጣጤ ጋር እንዴት ማከም እንደሚቻል
ቀዝቃዛ ቁስሎች በከንፈሮች ፣ በአፍ ዙሪያ እና በአፍንጫ ውስጥ በአፍንጫ ውስጥ የሚፈጠሩ አረፋዎች ናቸው ፡፡ በክላስተር ውስጥ አንድ ወይም ብዙ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም እንደ ትኩሳት አረፋዎች ተብለው ይጠራሉ ፣ የጉንፋን ቁስለት ብዙውን ጊዜ በኤችኤስቪ -1 ፣ በሄፕስ ፒስ ቀላል ቫይረስ ዓይነት ይከሰታል ፡፡ እ...
ማይክሮግኒያ ምንድነው?
ማይክሮግናታያ ወይም ሰው ሰራሽ ሃይፖፕላሲያ አንድ ልጅ በጣም ትንሽ ዝቅተኛ መንጋጋ ያለውበት ሁኔታ ነው ፡፡ ማይክሮ ማግኒያ ያለበት ልጅ ከቀሪው ፊታቸው በጣም አጠር ያለ ወይም ትንሽ የሆነ ዝቅተኛ መንገጭላ አለው ፡፡ልጆች በዚህ ችግር ሊወለዱ ይችላሉ ፣ ወይም ደግሞ በሕይወት ዘመናቸው ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ እሱ በአብ...
የ 2020 ምርጥ የ “CrossFit” መተግበሪያዎች
ወደ አካባቢያዊ ክሮስፌት ሳጥንዎ መሄድ በማይችሉበት ጊዜ አሁንም የቀኑን (WOD) የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨፍለቅ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የ ‹Cro Fit› ቅጅ መተግበሪያዎች የከፍተኛ ፍጥነት ክፍተት ስልጠናዎችን ለማግኘት ፣ ስታትስቲክስዎን ለመከታተል እና እነዚያን የግል መዝገቦችን (ፒአር) ለማዘጋጀት ቀላል ያደ...
የጭቆና ግፊት ለማድረግ 3 መንገዶች
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ስኩዊቶች ግፊት ወይም ቡርፕስ ብለው ሊጠሩዋቸው ይችላሉ - ግን እርስዎ የሚወዱት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብለው ይጠሯቸው ይሆናል ማለት አይደለ...
ቤተሰብዎን ለኬሞቴራፒ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ
የኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሲያስተዳድሩ የቤተሰብ አባላት እርዳታ እና ድጋፍ ሊያደርጉ ይችላሉ። ነገር ግን ኬሞቴራፒ በሚወዷቸው ፣ በተለይም ተንከባካቢዎች ፣ ባለትዳሮች እና ልጆች ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን ለማዘጋጀት እንዲረዱ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።ሁላችንም ካንሰር ተላላፊ አለ...
ከተመገባችሁ በኋላ ምን ያህል ጊዜ መሮጥ ትችላላችሁ?
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ከሩጫ በፊት ብዙ መብላት መብላት ወደ መጨናነቅ እና የምግብ መፍጨት ችግር ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም በሩጫዎ ወቅት እንደልብ እንዲሰማዎት ሊያደር...
የመርሳት በሽታን የሚይዙ ሐኪሞች
የመርሳት በሽታበማስታወስ ፣ በአስተሳሰብ ፣ በባህሪ ወይም በስሜት ለውጦች ፣ በራስዎ ወይም በሚወዱት ሰው ላይ የሚጨነቁ ከሆነ ዋናውን ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ እነሱ አካላዊ ምርመራ ያካሂዳሉ እና ስለ ምልክቶችዎ ይወያያሉ እንዲሁም የአእምሮዎን ሁኔታ ይገመግማሉ። ለህመም ምልክቶችዎ አካላዊ ምክንያት አለመኖሩን ለማወቅ...
ቻርለስ ቦኔት ሲንድሮም
ቻርለስ ቦኔት ሲንድሮም ምንድነው?ቻርለስ ቦኔት ሲንድሮም (ሲ.ኤስ.ኤስ.) በድንገት ራዕያቸውን በሙሉ ወይም በከፊል በሚያጡ ሰዎች ላይ ግልጽ ሕልሞችን የሚያስከትል ሁኔታ ነው ፡፡ በራዕይ ችግሮች የተወለዱ ሰዎችን አይነካም ፡፡በድንገት የማየት ችግር ካለባቸው ሰዎች መካከል ከ 10 በመቶ እስከ 38 በመቶ የሚሆኑት በ...
በሚታመምበት ጊዜ የጉንፋን ክትባት ማግኘት ጥሩ ነውን?
ጉንፋን በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት የሚመጣ የመተንፈሻ አካል ነው ፡፡ በመተንፈሻ አካላት ጠብታዎች ወይም ከተበከለ ገጽ ጋር በመገናኘት ከሰው ወደ ሰው ሊተላለፍ ይችላል ፡፡በአንዳንድ ሰዎች ጉንፋን ቀለል ያለ በሽታ ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ፣ በሌሎች ቡድኖች ውስጥ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ የወቅ...
በሰም እና መላጨት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ዲዛይን በሎረን ፓርክበፀጉር ማስወገጃው ዓለም ውስጥ ሰም እና መላጨት ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው ፡፡ ሰም በተደጋገሙ ምንጣፎች አማካኝነት ፀጉርን በፍጥነት ከሥሩ ይጎትታል ፡፡ መላጨት የበለጠ የቁረጥ ነው ፣ ከቆዳው ገጽ ላይ ፀጉርን በማስወገድ እና ሥሩን ሙሉ በሙሉ እንዲተው የሚያደርግ ብቻ ነው ፡፡ የትኛው ለእርስዎ...
ለብጉር በጣም አስፈላጊው ዘይቶች ምንድናቸው?
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ብጉር ካለብዎ እና ለመድኃኒት ቤት እና ለሐኪም ማከሚያ ብጉር ሕክምናዎች አማራጭን የሚፈልጉ ከሆነ አስፈላጊ ዘይቶችን ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡ አስፈ...
የጉንፋን ችግሮች
የጉንፋን ውስብስብ እውነታዎችበኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት የሚመጣው ጉንፋን በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደ ነው ፡፡ የበሽታው ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት (ሲዲሲ) እንደዘገበው በየወቅቱ የሚከሰት ጉንፋን በየአመቱ አሜሪካውያንን ይነካል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከጉንፋን ምልክቶች ጋር ብዙ ዕረፍትን እና ፈሳሾችን መታገል ይች...
የ 2020 ምርጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መተግበሪያዎች
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ እና ወጥ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በላይ ነው ፡፡ በቂ እንቅልፍ ማግኘት ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን መንከባከብ እና እንደ መድሃኒት እና የዶክተር ሹመቶች ያሉ ነገሮችን ማስተዳደር እንዲሁ ጤናማ ለመሆን ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ ፡፡አንድ ጥሩ መተግበሪያ ሁሉንም ...
የሆድ ህመምዎ መንስኤ ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚታከም
የሆድ ህመም በደረት እና በደረት አከባቢዎች መካከል የሚከሰት ህመም ነው ፡፡ የሆድ ህመም ጠባብ ፣ ህመም ፣ አሰልቺ ፣ የማያቋርጥ ወይም ሹል ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ህመም ተብሎ ይጠራል.በሆድ ውስጥ የሚገኙትን የአካል ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እብጠቶች ወይም በሽታዎች የሆድ ህመም ያስከትላሉ ፡፡ ...
ለቀጭን ፀጉር 5 ምርጥ ሻምፖዎች
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ቀጭን ፀጉር እና የፀጉር መርገፍ በወንዶችም በሴቶችም በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ቀጭን ፀጉር ብዙ ምክንያቶች ስላሉት ለእርስዎ የ...