የሆድ ክብደት ምንድነው?አንድ ትልቅ ምግብ ከጨረሱ በኋላ አጥጋቢ የሆነ የሙላት ስሜት ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ነገር ግን ይህ ስሜት በአካል የማይመች ከሆነ እና ከሚገባው በላይ ከተመገበ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ብዙ ሰዎች “የሆድ ህመም” ብለው የሚጠሩት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡የሆድ ክብደት ምልክቶች ከሰው ወደ ሰ...

ሪስላኔን ሊፍ ለደቃቅ መስመሮች እና መጨማደጃዎች ለማከም የሚያገለግል የቆዳ መሙያ ዓይነት ነው ፡፡ ከውሃ ጋር ተደምሮ በቆዳው ውስጥ በሚወጋበት ጊዜ ከፍተኛ ውጤት የሚያስገኝ ሃያዩሮኒክ አሲድ (HA) የተባለ ንጥረ ነገር ይ contain ል ፡፡ በቆዳ ውስጥ ላሉት መካከለኛ እና ለከባድ መጨማደዶች እና እጥፋቶች ራስቴሌ...

በእርግዝና ወቅት ንቁ ሆነው መቆየት ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም እንደ የጀርባ ህመም እና እንደ እግር ህመም ያሉ ብዙ ደስ የማይል የእርግዝና ምልክቶችን ሊያቃልል ይችላል ፡፡ ግን ከየት ነው የሚጀምሩት?እርስዎን ለማገዝ የዓመቱን ምር...

በአጠቃላይ ሜቲልፌኒነድ በመባል የሚታወቀው ኮንሰርት በዋናነት ትኩረትን የሚጎድለው ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ መታወክ በሽታን ለማከም የሚያገለግል አነቃቂ ነው ፡፡ እርስዎ እንዲያተኩሩ እና የሚያረጋጋ ውጤት እንዲሰጡ ሊያግዝዎ ይችላል ፣ ግን በጥንቃቄ መወሰድ ያለበት ኃይለኛ መድሃኒት ነው።ኮንሰርት ማዕከላዊ የነርቭ ...

ኮታርድ ማታለል ምንድነው?የኮታርድ ማታለያ እርስዎ ወይም የሰውነትዎ አካላት እንደሞቱ ፣ እንደሚሞቱ ወይም እንደሌሉ በሐሰት እምነት ምልክት የተደረገው ያልተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በከባድ የመንፈስ ጭንቀት እና በአንዳንድ የስነ-ልቦና ችግሮች ይከሰታል ፡፡ ሌሎች የአእምሮ ሕመሞችን እና የነርቭ ሁኔታዎችን ...

GERD መቼ ነው?ጋስትሮሶፋፋያል ሪልክስ በሽታ (ጂ.አር.ዲ.) የሆድዎ ይዘቶች ወደ ጉሮሮዎ ፣ ወደ ጉሮሮዎ እና ወደ አፍዎ ተመልሰው እንዲታጠቡ የሚያደርግ ሁኔታ ነው ፡፡GERD በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ የሚከሰቱ ወይም ለሳምንታት ወይም ለወራት የሚቆዩ ምልክቶች ያሉት ሥር የሰደደ የአሲድ ፈሳሽ ነው ፡፡እስቲ አዋ...

እንደ ዮጋ አቀማመጥ ቀላል የሆነ ነገር ወደ ብልጭ ብልጭታ ለመላክ በቂ ነበር ፡፡"አይንህን ጨፍን. ጣቶችዎን ፣ እግሮችዎን ፣ ጀርባዎን ፣ ሆድዎን ያዝናኑ ፡፡ ትከሻዎችዎን ፣ እጆችዎን ፣ እጆችዎን ፣ ጣቶችዎን ያዝናኑ ፡፡ በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ በከንፈሮችዎ ላይ ፈገግታ ያድርጉ ፡፡ ይህ የእርስዎ ሳቫሳና ነው...

አጠቃላይ እይታየበለፀገ አመጋገብ በቀድሞ ፕሮፌሽናል አትሌት ብሬንዳን ብራዚየር የተቀየሰ ጥሬ ፣ የቪጋን የአኗኗር ዘይቤ ዕቅድ ነው ፡፡ ምግብ በሚጀምሩበት ጊዜ ሊከተሏቸው ከሚችሉት የ 12 ሳምንት የምግብ ዕቅድ በተጨማሪ ለአንባቢዎች ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ምግብ እና የምግብ አሰራር መመሪያዎ...

ነፍሰ ጡር ነኝ - የእኔ RA ችግር ያስከትላል?እ.ኤ.አ. በ 2009 ከታይዋን የመጡ ተመራማሪዎች የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) እና እርግዝናን በተመለከተ አንድ ጥናት አሳትመዋል ፡፡ ከታይዋን ብሔራዊ የጤና መድን ጥናት ዳታሴት የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው RA ያላቸው ሴቶች ዝቅተኛ የመወለድ ክብደት ያለው ወ...

የባልዲ እጀታ እንባ ምንድን ነው?የባልዲ እጀታ እንባ በጉልበትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር meni cu እንባ ዓይነት ነው ፡፡ በአርትሮስኮፕ ቴክኒኮች መጽሔት መሠረት ከአደገኛ ዕንባዎች ሁሉ በግምት 10 በመቶ የሚሆነው ባልዲ እጀታ ነው ፡፡ እነዚህ የማኒስከስ እንባ ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ በወጣት ወንዶች ላይ ተጽዕኖ ...

ክብደት ለመቀነስ የተሻለው መንገድ ምንድነው?ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉ ከሆነ በሳምንት ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ በደህና ምን ያህል ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ እያሰቡ ይሆናል ፡፡ በሳምንት ከአንድ እስከ ሁለት ፓውንድ ለማጣት መሞከር ይመከራል ፡፡ በዝግታ እና በተረጋጋ ፍጥነት ክብደትን መቀነስ ለሰውነትዎ በጣም ...

የዓይን ተንሳፋፊዎች ወደ ራዕይዎ መስክ የሚንሳፈፉ ጥቃቅን ነጠብጣቦች ወይም ክሮች ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ሁከት ሊሆኑ ቢችሉም ፣ የአይን ተንሳፋፊዎች ምንም ህመም እና ምቾት ሊያመጡልዎት አይገባም ፡፡እንደ ጥቁር ወይም ግራጫ ነጥቦችን ፣ መስመሮችን ፣ የሸረሪት ድር ወይም ብሎባዎችን ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ አልፎ ...

የዚያ መጽሐፍ ሙሉ ርዕስ ፣ “በእንቁላል ል ላይ መጓዙን አቁሙ ፣ የሚንከባከቡት ሰው የድንበር ስብዕና ችግር ሲኖርበት ሕይወትዎን መልሰው መውሰድ” አሁንም ድረስ ይነካል ፡፡ ቢ.ፒ.ዲ ያለው ሰው “እንደተጠቀመ ፣ እንደተቆጣጠረ ወይም እንደዋሸው” ከተሰማ አንባቢዎችን ይጠይቃል ፡፡ ሌላ ቦታ ፣ ሰዎች በቢ ፒ ዲ ዲ በደ...

ቴስቶስትሮን ምንድን ነው?ቴስቶስትሮን አንድ androgen ተብሎ የሚጠራ ወንድ ሆርሞን ነው ፡፡ እና የሚከተሉትን ለሚያካትቱ የሰውነት ተግባራት አስተዋፅዖ ያደርጋል የጡንቻ ጥንካሬየወሲብ ስሜትየአጥንት ጥንካሬየሰውነት ስብ ስርጭትየወንዱ የዘር ፍሬ ማምረትምንም እንኳን ቴስትሮስትሮን እንደ ወንድ ሆርሞን የሚመደቡ ቢሆ...

አጠቃላይ እይታቀጭን እና የቁረጥ እምብርት ሁሉም ሰው ይናፍቃል። ግን እዚያ ለመድረስ በጣም ውጤታማው መንገድ ምንድነው-ቁጭታዎች ወይም ክራንችዎች? ሲትፕስ ብዙ የጡንቻዎች እንቅስቃሴ ነው። እነሱ በተለይም የሆድ ስብን ዒላማ ባያደርጉም (ማስታወሻ-እንዲሁም ክራንችስ!) ፣ ቁጭታዎች በእውነቱ የሆድ እና ሌሎች የጡንቻ ...

በከፍተኛ የደም ግፊት ሥልጠና እና በጥንካሬ ሥልጠና መካከል ያለው ምርጫ ለክብደት ማጎልበት ግቦችዎ ጋር የተቆራኘ ነው- የጡንቻዎችዎን መጠን ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ የደም ግፊት ግፊት ስልጠና ለእርስዎ ነው ፡፡የጡንቻዎችዎን ጥንካሬ ለመጨመር ከፈለጉ የጥንካሬ ስልጠናን ያስቡ ፡፡ስለ እያንዳንዱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለማወ...

እኔ የአንድ አስደናቂ ወንድ እና ሴት ልጅ እናት ነኝ - ሁለቱም በ ADHD የተዋሃደ ዓይነት ተመርምረዋል ፡፡አንዳንድ የኤ.ዲ.ዲ (ADHD) ሕፃናት በዋነኝነት ትኩረት የማይሰጡ ተብለው ሲመደቡ ሌሎች ደግሞ በዋነኝነት ከመጠን በላይ ንቁ-ተነሳሽነት ቢሆኑም ፣ ልጆቼ ሁለቱም.ልዩ ሁኔታዬ በልጃገረዶች እና በወንድ ልጆች ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የጾታ ፍላጎት እና ፍላጎት አለመኖር ሴቶች በሐኪም ቢሮ ውስጥ በጣም የተለመዱ የወሲብ ቅሬታ ናቸው ፡፡ እና ከሁለት አመት በፊት የመጀመሪያዋ “...

ለቆዳዎ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ለመጠቀም በመስመር ላይ ፈጣን ፍለጋ እርስ በርሱ የሚጋጩ እና ብዙውን ጊዜ ግራ የሚያጋቡ ውጤቶችን ያሳያል። አንዳንድ ተጠቃሚዎች እንደ ውጤታማ የብጉር ህክምና እና የቆዳ ማቅለሚያ አድርገው ይጥሉትታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንደ ፀረ-ተባይ በሽታ ይጠቀማል ፣ ግን በቆዳዎ ላይ ጥቅም ላይ ...

ሁላችንም እውነት እንዲሆን የምንፈልገውን ያህል ፣ በሰውነታችን ላይ “ቦታን ለመቀነስ” መምረጥ አንችልም ፡፡ የፍቅር መቆጣጠሪያዎችን ለማስወገድ ወይም ጭኖችዎን ለማቃለል የሚረዱ ልምምዶች እና ማሽኖች የውሸት ማታለያ መሆኑን አሳይቷል ፡፡አንድን አካባቢ ብቻ በሚመለከት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከአንድ የተወሰነ የሰውነ...