በእግር ማሸት በዚያ ክልል ውስጥ ህመምን ለመዋጋት እና በሥራ ወይም በትምህርት ቤት አድካሚ እና አስጨናቂ ቀን በኋላ ዘና ለማለት እና ለመዝናናት ይረዳል ፣ ምክንያቱም እግሮች በተራቀቀ ሥነ-መለኮት መላውን የሰውነት ውጥረትን የሚያስታግሱ የተወሰኑ ነጥቦች ስላሉት አካላዊ እና አእምሮአዊ ደህንነትን ያረጋግጣል ፡ይህ የ...

ወሲባዊ ሶምኒያቡሊዝም ተብሎ ሊጠራ የሚችል ሲሶኒያ የእንቅልፍ መዛባት ሲሆን ሰውዬው በሚቀጥለው ቀን ሳያስታውስ በእንቅልፍ ወቅት ወሲባዊ ባህሪ እንዲኖረው የሚያደርግ ነው ፣ ለምሳሌ ማቃሰትን ፣ አጋር መሰማት እና ሌላው ቀርቶ ከቅርብ ግንኙነት ወይም ማስተርቤሽን ጋር ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን መጀመር ፡ብዙውን ጊዜ ይህ...

የጎርስ ሻይ የደም ግፊትን እና የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ማስተካከል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር እና የምግብ መፍጨት ችግርን ማሻሻል የመሳሰሉ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት እንዲሁም በቀን እስከ 3 ጊዜ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡የጎርስ ሻይ የተሠራው ከጎርስ ቅጠሎች ሲሆን ሳይንሳዊ ስም ካለው መድኃኒት ተክል ...

ጊልባርዴራ ኪንታሮትን ፣ የ varico e ደም መላሽዎችን ለማከም ፣ የደም ሥሮችን እብጠት ለመቀነስ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል በሰፊው የሚያገለግል መድኃኒት ተክል ነው ፡፡በመደበኛነት ጊልባርደይራ እንደ ፖርቹጋል ባሉ በሜድትራንያን ሀገሮች ፀሐያማ ተዳፋት ላይ በራስ ተነሳሽነት የሚያድግ ሲሆን እሾሃማ ቁጥቋጦ ሲሆ...

የእንቅልፍ ንፅህና ከእንቅልፍ ጋር የሚዛመዱ ጥሩ ባህሪያትን ፣ አሰራሮችን እና ከእንቅልፍ ጋር የሚዛመዱ አካባቢያዊ ሁኔታዎችን መቀበልን የሚያካትት ሲሆን ይህም የእንቅልፍ ጥራት እና ቆይታን የሚያነቃቃ ነው ፡፡የጊዜ እና የእንቅልፍ ሥነ-ሥርዓቶችን ለማቀናጀት እና ለምሳሌ እንደ እንቅልፍ መተኛት ፣ የሌሊት ሽብር ፣ ቅ...

ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት ጭንቀት በጣም አስደንጋጭ ፣ አስፈሪ ወይም አደገኛ ሁኔታዎች ካሉ ለምሳሌ ከመጠን በላይ ፍርሃት ያስከትላል ፣ ለምሳሌ በጦርነት ውስጥ መሳተፍ ፣ መታፈን ፣ ጥቃት ወይም የቤት ውስጥ ጥቃት መሰቃየት ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች መታወኩ በድንገት በሕይወት ለውጥ ምክንያት ሊከሰት...

ለስኳር በሽታ ሕክምና ለማንኛውም ዓይነት የደም ግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ እንደ ግላይቤንላሚድ ፣ ግሊላዚድ ፣ ሜትፎርዲን ወይም ቪልዳግሊፕቲን ፣ ለምሳሌ ሰው ሰራሽ ኢንሱሊን ራሱንም ለመተግበር የሚረዱ የስኳር ህመም መድኃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡በአይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ ኢንሱሊን መጠቀሙ ሁልጊዜ...

በአላኒን የበለፀጉ ዋና ዋና ምግቦች ለምሳሌ እንደ እንቁላል ወይም ስጋ ባሉ ፕሮቲኖች የበለፀጉ ምግቦች ናቸው ፡፡አላንኒን የስኳር በሽታን ለመከላከል ያገለግላል ምክንያቱም የስኳር መጠንን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ አላኒን አስፈላጊ ነው ፡፡ዘ አላኒን እና አርጊኒን የጡንቻን ድካም ስለ...

ለስኳር ህመምተኞች በጣም የተሻሉ ምግቦች እንደ ሙሉ እህሎች ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ባሉ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ናቸው ፣ እንዲሁም በፋይበር የበለፀጉ እና እንደ ሚናስ አይብ ፣ እንደ ሥጋ ወይም እንደ ዓሳ ያሉ የፕሮቲን ምንጭ ምግቦች ናቸው ፡፡ ስለሆነም እ.ኤ.አ. ለስኳር ህመምተኞች የምግብ ዝር...

በብዙዎች እምነት ውስጥ ከጊዜ በኋላ ብቅ ያሉ እና ለብዙ ትውልዶች የተጠበቁ ከምግብ ጋር የተያያዙ ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ ፡፡አንዳንድ ምሳሌዎች ማንጎ ከወተት ጋር መብላት ወይም ክብደት ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ ለምሳሌ የአትክልት መመገብን መፍራት ያካትታሉ ፡፡ሆኖም ምግብ የኑሮ ጥራት እና ደህንነትን ለማሻሻል ጥ...

ሴሉላይት ክፍል 1 ን በሁለት ሳምንታት ውስጥ ብቻ ማጠናቀቅ ይቻላል ፣ ግን ለዚያም በየቀኑ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ክፍለ ጊዜዎች በተጨማሪ በቂ ምግብን ፣ ጥሩ ውሃ ማጠጥን ፣ እግሮችን እና ዳሌን ለማሰማት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያካትት ዕለታዊ ህክምናን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ሕክምናዎች ለምሳሌ እ...

የብልት ሄርፒስ ቫይረሱ ከሰውነት ሊወገድ ስለማይችል ትክክለኛ ፈውስ የለውም ፣ ስለሆነም እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ምልክቶቹን መቆጣጠር ፣ ዘላቂነታቸውን ማሳጠር እና የቆዳ ቁስሎች እንደገና እንዳይታዩ ማድረግ ብቻ ነው ፡፡ስለዚህ የብልት ሄርፒስ ሕክምና ለምሳሌ እንደ Acyclovir በመሳሰሉ በፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች ...

ድሪል አፋሲያ ለቋንቋ ሃላፊነት ያለው የብሮካ አካባቢ ተብሎ የሚጠራው የአንጎል ክልል ውስጥ የሚገኝበት የነርቭ በሽታ ነው ፣ ስለሆነም ግለሰቡ ብዙውን ጊዜ ምን እንደሚገባ ቢረዳም ለመናገር ይቸግራል ፣ የተሟላ እና ትርጉም ያለው ዓረፍተ-ነገር ይፈጥራል ፡ ተብሏል ፡፡ይህ ሁኔታ በስትሮክ ምክንያት በተደጋጋሚ ሊከሰት ይ...

የጥርስ ሐኪሙ የጥርስ ሕክምና ውስጥ በጣም በተደጋጋሚ የቋጠሩ አንዱ ነው እና የሚከሰተው እንደ የጥርስ ንጣፍ ሕብረ ሕዋስ እና ዘውድ በመሳሰሉ ባልታወቁ የጥርስ ምስረታ አወቃቀሮች መካከል ፈሳሽ ሲከማች ነው ፣ ይህም በጥርሱ ውስጥ የተጋለጠው የጥርስ ክፍል ነው ፡፡ አፍ ያልተፈነደቀው ወይም ያልተካተተው ጥርስ ያልተወለ...

ምንም እንኳን ቀረፋ ሻይ የወር አበባን ማነቃቃት የሚችል መሆኑ በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ቢሆንም ፣ በተለይም ሲዘገይ ፣ ይህ እውነት መሆኑን አሁንም ተጨባጭ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡እስከዛሬ የተካሄዱ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቀረፋ ሻይ ከዝርያዎቹ ጋር ተዘጋጅቷልሲናኖምም ዘይላኒኩም ፣ በዓለም ላይ በጣም የተበላሹ ዝ...

አዴራልል ዲ 3 እንደ ሪኬትስ እና ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ የአጥንት በሽታዎችን ለማከም የሚረዳ በቫይታሚን ዲ ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ሲሆን ያለ ማዘዣ በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ በመድኃኒቶች ወይም በጠብታዎች መልክ ሊገዛ ይችላል ፡፡ይህ መድሐኒት እንደ ቫይታሚን ዲ ንጥረ-ነገር (cholecalciferol) አለው ፣ እንደ ን...

ሃይፖስፓዲያ በወንድ ልጆች ላይ የጄኔቲክ መዛባት ሲሆን ይህም ከጫፉ ይልቅ ብልቱ ስር በሚገኝ ቦታ ላይ የሽንት እጢው ባልተለመደ ሁኔታ የሚከፈት ነው ፡፡ የሽንት ቧንቧው ሽንት የሚወጣበት ሰርጥ ሲሆን በዚህ ምክንያት ይህ በሽታ ሽንት በተሳሳተ ቦታ እንዲወጣ ያደርጋል ፡፡ይህ ችግር ሊድን የሚችል ስለሆነ ህክምናው በልጁ...

በእርግዝና ወቅት ጥሩ ክብደት እንዲኖርዎ በፋይበር ፣ በፕሮቲን እና በፍራፍሬ የበለፀገ ምግብ መመገብ አለብዎት ፡፡ በዚህ ምዕራፍ ውስጥ ሴት ክብደትን ለመቀነስ ማንኛውንም አመጋገብ መከተል የለባትም እና አመጋገቧ ዋና እገዳዎች የሉትም ፣ ነገር ግን ህፃኑ አዘውትሮ ንጥረ-ምግቦችን እንዲያገኝ እና እድገቱን በተገቢው መ...

ኮጎሎግራም የደም ማከምን ሂደት እንዲመረምር ሐኪሙ ከጠየቀው የደም ምርመራ ቡድን ጋር ይዛመዳል ፣ ማንኛውንም ለውጦች ለይቶ በማወቅ እና ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ለሰውየው ሕክምናውን ያሳያል ፡፡ይህ ምርመራ በዋነኝነት ከቀዶ ጥገናው በፊት የሚጠየቀው በሽተኛው በሂደቱ ወቅት የደም መፍሰሱን አደጋ ለመገምገም ሲሆን ...

ጤናማ እርግዝናን ለማረጋገጥ ሚስጥሩ ሚዛናዊ በሆነ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ለእናቲቱ እና ለህፃኗ በቂ ክብደት እንዲጨምር ከማድረግ በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ለምሳሌ የደም ማነስ ወይም ቁርጠት ያሉ ጥራቶችን ሊያበላሹ ከሚችሉ ችግሮች ይከላከላል ፡ የእናት እና የሕፃን ሕይወት ፡፡በእርግዝና ወቅ...