የተሟላ መመሪያ ለዝቅተኛ ካርቦሃይድ አመጋገብ
አመጋገቡ ዝቅተኛ ካርብ በካርቦሃይድሬት ፍጆታ መቀነስ በሚኖርበት በዩኬ የስኳር ድርጅት የተገለፀ ሲሆን በቀን ከ 130 ግራም በታች የዚህ ማክሮ ንጥረ ነገር መመገብ አለበት ፡፡ ይህ የካርቦሃይድሬት መጠን ከሰውነት ከሚያስፈልገው ኃይል 26 በመቶውን ብቻ ስለሚወክል ቀሪው በጥሩ ስቦች እና ፕሮቲኖች ፍጆታ መቅረብ አለበ...
ለተዘረጉ ምልክቶች Cicatricure gel
የ “Cicatricure” ጄል ለመዋቢያነት የሚያገለግል ሲሆን ሬጄኔክስ IV ኮምፕሌክስ እንደ ንቁ ንጥረ ነገር አለው ፣ ይህም እብጠትን ለመቀነስ እና በብጉር እና በመለጠጥ ምልክቶች ላይ የሚከሰቱትን ጠባሳዎች ቀስ በቀስ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ይህ ጄል የሚመረተው በላቦራቶሪ የጄኖማ ላብራዚል ነው ፣ እና በአጻፃፉ ውስጥ...
እምብርት ጉቶ-ምን እንደ ሆነ እና እንዴት አዲስ ለተወለደ የሆድ ቁልፍን መንከባከብ
እምብርት ጉቶው ከተቆረጠ በኋላ አዲስ ከተወለደው እምብርት ጋር ተያይዞ የሚጣበቅ እምብርት ትንሽ ክፍል ሲሆን ይደርቃል በመጨረሻም ይወድቃል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጉቶው በተቆረጠው ቦታ ላይ በሚታወቀው ክሊፕ ይዘጋል "መቆንጠጫ" እምብርት.ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ የእምቢልታ ግንድ ገላጭ ...
የፕሮቲን ኤሌክትሮፊሸርስ-ለእሱ ምንድነው እና ውጤቱን እንዴት እንደሚገነዘቡ
የብዙ ማይሜሎማ ምርመራ እና ምርመራ ከተጠየቁት ዋና ዋና ምርመራዎች አንዱ ተደርጎ በመቆጠር በደም ውስጥ በሚዘዋወሩ ፕሮቲኖች መጠን ላይ ለውጥ ሊያመጡ የሚችሉ በሽታዎችን ለመመርመር ዓላማው በሐኪሙ የተጠየቀ ምርመራ ነው ፡፡ይህ ምርመራ የሚከናወነው ፕሮቲኖች የሚገኙበትን የደም ፕላዝማ ለማግኘት ማዕከላዊ የማጣራት ሂደት...
ፊት ላይ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ እንዴት እንደሚሰራ
በፊቱ ላይ የሊንፋቲክ ፍሳሽን ለማከናወን አንድ የአንገት አንገት አጠገብ የሚጀምር እና ቀስ በቀስ በአንገቱ በኩል በአፍ ፣ በጉንጮቹ ፣ በዓይኖቹ ጥግ እና በመጨረሻም ግንባሩ ላይ የሚገኘውን ደረጃ በደረጃ መከተል አለበት ፡፡ በጠቅላላው ደረጃ የተከማቹ መርዛማዎች በሊንፋቲክ ሲስተም በኩል በትክክል እንዲወገዱ ይህ አስ...
የደም ምርመራው ምን ያህል ፈጣን መሆን አለበት?
ለደም ምርመራዎች ጾም በጣም አስፈላጊ ነው እናም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ መከበር አለበት ፣ ምክንያቱም ምግብ ወይም ውሃ መመገብ የአንዳንድ ምርመራ ውጤቶችን ሊያስተጓጉል ስለሚችል በተለይም በምግብ ሊለወጥ የሚችል የአንዳንድ ንጥረ ነገሮችን መጠን መገምገም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ለምሳሌ እንደ ኮሌስትሮል ወይም ስኳ...
ከወሲብ በኋላ መሽናት-በእውነቱ አስፈላጊ ነው?
ከቅርብ ንክኪ በኋላ መጮህ በሴቶች ላይ ብዙ ጊዜ የሚከሰት የሽንት ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፣ በተለይም በኢኮሊ ባክቴሪያ የሚከሰቱትን ከቀጥታ ወደ ፊኛ ሊያስተላልፉ ይችላሉ ፣ ሽንት በሚሸናበት ጊዜ እንደ ህመም ያሉ ምልክቶችን ያመጣሉ ፡፡ስለሆነም ከፊንጢጣ እና ከብልት አካባቢ በሚወጣው ፈሳሽ ረቂቅ ተሕዋስ...
ለስጆግረን ሲንድሮም ሕክምና
ለስጆግረን ሲንድሮም የሚደረግ ሕክምና ምልክቶችን ለማስታገስ እንዲሁም ደረቅ አፍ እና አይኖች በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ ለመቀነስ ለተሻለ የኑሮ ጥራት የዚህ በሽታ ፈውስ ስለሌለ ነው ፡፡ይህ ሲንድሮም (የሰውነት በሽታ) ሥር የሰደደ እና የራስ-ሰር የሩሲተስ በሽታ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን ...
ቫይሮሲስ ካለበት ምን እንደሚመገቡ
በቫይረስ ወቅት እንደ ማስታወክ ፣ የምግብ ፍላጎት እጦት ፣ የሆድ ህመም እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶች የተለመዱ ናቸው ፣ ስለሆነም የአመጋገብ ህክምና ጥሩ የውሃ እርጥበትን መጠበቅ እንዲሁም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አነስተኛ ምግብ መመገብ እና አመጋገብን መጠበቅን ያካትታል ፡ በአንጀት ውስጥ መልሶ ማገገም።በተጨማሪም ፣ በ...
፣ የሕይወት ዑደት እና ህክምና
ዘ Wuchereria bancrofti፣ ወይም W. bancrofti፣ በተለምዶ በሰሜን እና በሰሜን ምስራቅ ብራዚል በሞቃታማ እና እርጥበት አዘል በሆኑ አካባቢዎች በጣም የተለመደ በሽታ የሆነው ዝሆን ዝነኛ በመባል የሚታወቀው ለሊንፋቲክ ፊላሪያስ ተጠያቂው ጥገኛ ነው።ይህ ተውሳክ በዘር ዝርያ ትንኝ ንክሻ አማካኝነት ይተላ...
የጡት ጫወታዎች-ምን እንደሆኑ እና ዋና ዓይነቶች
የጡት ማስቀመጫዎች የጡት ማስወገጃ ቀዶ ጥገና በተደረገላቸው ሴቶች ፣ ma tectomy ፣ ግን መልሶ ግንባታ ሳይሆን ፣ ወይም በመጠን ወይም ቅርፅ በጣም የተለያዩ ጡቶች ባሏቸው ሴቶች የሚጠቀሙባቸው ሲሊኮን ወይም ጄል መዋቅሮች ናቸው ፣ እና ፕሮሰቶች ለእዚህ ትክክለኛ አመሳስሎች ይጠቁማሉ ፡ከቀዶ ጥገናው በኋላ የጡቱን...
ከእንቅልፉ ሲነቃ በእግር እግር ላይ ህመም (plantar fasciitis): መንስኤዎች እና ህክምና
ከእንቅልፉ ሲነቃ በእግር እግር ላይ ህመም በጣም ከተለዩ የእጽዋት fa ciiti ምልክቶች አንዱ ነው ፣ ይህ ብቸኛ ህብረ ህዋሳት የተቃጠሉበት ፣ በእግር እግር ላይ ህመም የሚያስከትሉ ፣ ሲራመዱ እና ሲራመዱ የሚያቃጥል ስሜት እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ . ይህ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ከፍተኛ ጫማ በሚለብሱ ሴቶች ፣ ሯጮ...
4 ለቶርቲኮሊስ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
አንገቱ ላይ ትኩስ መጭመቂያ ማድረግ ፣ መታሸት መስጠት ፣ ጡንቻዎችን ማራዘም እና የጡንቻ ማራዘሚያ መውሰድ በቤት ውስጥ ጠንካራ አንገትን ለማከም 4 የተለያዩ መንገዶች ናቸው ፡፡እነዚህ አራት ህክምናዎች እርስ በርሳቸው የሚደጋገፉ እና ቶርቶኮልላይስን በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳሉ ፣ እናም ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ...
በሴቶች ላይ ቴስቶስትሮን እንዴት እንደሚጨምር እና ዝቅተኛ መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
በሴቶች ላይ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን እንደ የወሲብ ፍላጎት ፣ የጡንቻ መቀነስ ፣ የክብደት መጨመር እና የጤንነት ስሜት መቀነስ ያሉ አንዳንድ ምልክቶች በመታየታቸው ሊስተዋል ይችላል ፣ እናም ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚረዳ ከማነስ እና ከማረጥ ጋር ይዛመዳል።በሴቶች ውስጥ ቴስትስትሮን መጠን ከፍ እንዲል ዝቅተኛ ቴስቶስትሮ...
ሴሮቶኒንን ለመጨመር 5 መንገዶች
እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ማሳጅ ወይም በ ‹ትራፕቶፋን› የበለፀገ ጤናማ ፣ ሚዛናዊ ምግብን በመሳሰሉ ተፈጥሯዊ ስልቶች አማካኝነት የሴሮቶኒን መጠን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ሆኖም እነዚህ እንቅስቃሴዎች የሴሮቶኒንን መጠን ለመጨመር በቂ ባልሆኑበት ሁኔታ ውስጥ የደህንነትን ስሜት ለማራመድ ተጨማሪዎችን መጠቀም ይመከራል ፡፡...
ምንድነው እና ተግባራዊ ስልጠናን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል
የተግባር ስልጠና ያለ ጂም መሳሪያ የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴ ሲሆን ይህም መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በመኮረጅ አካላዊ ሁኔታን ለማሻሻል ያለመ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሥልጠና ቀጭን እና በጥቂት ሳምንታት ሥልጠና ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ እና ጠንካራ አካልን ይሰጣል ፣ ምክንያቱም በተመሳሳይ ...
የውስጥ አካላት ስብን ለማስወገድ ምርጥ ልምምዶች
በሆድ ውስጥ የሚከማቸው ስብ ፣ ‹vi ceral fat› ተብሎ የሚጠራው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተለይም እንደ ኤሮቢክ እንቅስቃሴዎችን ለምሳሌ በእግር መጓዝ ወይም ብስክሌት መንዳት ወይም የልብና የደም ቧንቧ ክፍልን እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጂምናስቲክስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመሳሰሉ ከብርታት ል...
የኒኬል አለመስማማት-መጠቀም የሌለብዎት ምግቦች እና ዕቃዎች
የኒኬል (ኒኬል ሰልፌት) ፣ የጌጣጌጥ እና መለዋወጫዎች ጥንቅር አካል የሆነ ማዕድን ነው ፣ ይህ ብረት በጆሮ ጉትቻዎች ፣ የአንገት ጌጣ ጌጦች እና አምባሮች ወይም ሰዓቶች ውስጥ ከመጠቀም ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ የመመገቢያ ምግቦችን ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው ኒኬል የያዙ የብረት የወጥ ቤት እቃዎችን ከመጠቀም በተጨ...
የምግብ ማሟያዎች-ምን እንደሆኑ ፣ ምን እንደሆኑ እና እንዴት እንደሚጠቀሙ
የምግብ ማሟያዎች በተለይም ምግብን ለማሟላት የሚመረቱ የኬሚካል ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ እነሱ በሁሉም ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሊሠሩ ይችላሉ እናም ስለሆነም በመባል ይታወቃሉ ብዙ ቫይታሚኖች ወይም እነሱ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሊይዙ ይችላሉ ፣ እንደ ክሬቲን እና ስፒሩሊና ሁኔታ ፣ የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅ...
ሊፖማ - ምንድነው እና መቼ ቀዶ ጥገና ማድረግ
ሊፖማ በቆዳ ላይ የሚወጣ አንድ ዓይነት ነው ፣ እሱም ክብ ቅርጽ ያላቸው ክብደቶች ያሉት ሲሆን ይህም በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊታይ የሚችል እና ቀስ ብሎ የሚያድግ ፣ ውበት ወይም አካላዊ ምቾት ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ይህ በሽታ አደገኛ አይደለም እና ከካንሰር ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ ምንም እንኳን በጣም ...