ለቁርስዎ መጥፎ ዜና - በሳልሞኔላ የተበከለው የኬሎግ እህል ከአንድ ወር በፊት ቢታወሰውም በአንዳንድ መደብሮች ውስጥ እየተሸጠ ነው ፣ ከኤፍዲኤ አዲስ ዘገባ።ባለፈው ወር የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል የኬሎግ ማር ስማክስ እህል በመላው ዩኤስ አሜሪካ ካለ የሳልሞኔላ ወረርሽኝ ጋር የተገናኘ መሆኑን ለተጠቃሚዎ...

በእርግጥ ፣ እነሱ እጅግ በጣም የሚያምር የጄት-አቀማመጥ ሕይወት ሊኖራቸው ይችላል ፣ ግን ኮከቦችም እንኳን አልፎ አልፎ ውጊያውን ይዋጋሉ። ለፊልም ሚና ወደ ታች እየቀነሱም ይሁኑ የመጨረሻዎቹን ጥቂት ፓውንድ መጥፎ የሕፃን ክብደት ለማራገፍ እየሞከሩ፣ A-li ter ካሎሪዎችን እየቆጠሩ፣ ክፍሎቹን እየተቆጣጠሩ እና ክብ...

Kendall Jenner በካርዳሺያን ክላን ውስጥ ካሉት ብዙዎች አንዷ ብቻ አይደለችም - እንደ ስኬታማ ፋሽን ሞዴል የራሷን መንገድ አዘጋጅታለች፣ ከቻኔል እስከ ማርክ ጃኮብስ ድረስ የሁሉንም ሰው ማኮብኮቢያዎች ትራመዳለች። ግን ልክ የ 20 ዓመቷ አዛውንት ልክ እንደ ተወለደች በሚያስደንቅ አኃዝ በእውነቱ እንደተወለደች...

ከአረም ከተመረቀ ወይን ጀምሮ እስከ ማሪዋና የተለበጠ ቅባት ድረስ ሰዎች መብራት ሳይኖር የካናቢስን ጥቅም ለማግኘት የተለያዩ መንገዶችን ሲያገኙ ቆይተዋል። ቀጥሎ? ብሬውቡድዝ፣ በሳን ዲዬጎ ትንሽ ጀማሪ፣ በአለም የመጀመሪያው አረም የተቀላቀለው Keurig-ተኳሃኝ ፖድዎችን ፈጠረ፣ ይህም እፅዋቱን በቡናዎ፣ ሻይዎ እና ኮ...

አወያይ ፦ ሰላም! ከጂል ሸረር ጋር ወደ hape.com የቀጥታ ውይይት እንኳን በደህና መጡ!Mindy : እኔ በሳምንት ውስጥ ምን ያህል ካርዲዮን እንደሚያደርጉ እያሰብኩ ነበር?ጂል ሸረር በሳምንት ከ 4 እስከ 6 ጊዜ ካርዲዮን ለመስራት እሞክራለሁ. ይህ ማለት ግን ሁለት ሰዓት ሩጫ አሳልፋለሁ ማለት አይደለም። ያ አን...

ለመሥራት ከግማሽ ሰዓት ያነሰ ጊዜ አለዎት-እርስዎ የካርዲዮ ወይም የጥንካሬ ስልጠናን ይመርጣሉ? ለዚህ እቅድ ምስጋና ይግባውና ለአሌክስ ኢሳሊ የአሰልጣኙ መሪ KettleWorX 8-ሳምንት ፈጣን ዝግመተ ለውጥ የዲቪዲ ስብስብ። ጡንቻዎችዎን በሚስሉበት ጊዜ በደቂቃ እስከ 20 ካሎሪዎችን (በቁም ነገር!) የልብ ምት የሚያ...

ሳንባዎች፣ ልክ እንደ ስኩዊቶች፣ እርስዎ ሊያደርጉት ከሚችሉት ዝቅተኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ውስጥ አንዱ ናቸው። ግን ይህ ማለት ሁል ጊዜም ተመሳሳይ በሆነ የጥንታዊ እንቅስቃሴ ላይ መጣበቅ አለብዎት ማለት አይደለም። (እንዴት ስኩዌቱን እንደቀላቀለው በመምህር ይህ እንቅስቃሴ፡- Goblet quat እና Ma ter Th...

ሪሺ። ማካ አሽዋጋንዳ። ቱርሜሪክ። ሆ ሹ Wu. ሲ.ዲ.ዲ. ኢቺንሲሳ። ቫለሪያን. በእነዚህ ቀናት በገበያው ላይ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው ፣ እና የይገባኛል ጥያቄዎች አንዳንድ ጊዜ ከሕይወት የበለጠ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።ለእነዚህ adaptogen እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች አንዳንድ የ...

እስከዚህ ሰከንድ ድረስ 18 በመቶ ያህሉ የአሜሪካ ህዝብ በኮቪድ-19 ላይ ሙሉ ለሙሉ የተከተቡ ሲሆን ሌሎችም ብዙ ጥይቶቻቸውን ለማግኘት በጉዞ ላይ ናቸው። ያ ሙሉ በሙሉ የተከተቡ ሰዎች እንዴት ደህንነታቸው በተጠበቀ ሁኔታ መጓዝ እና እንደገና ወደ የሕዝብ ቦታዎች መግባት እንደሚችሉ-ከቲያትሮች እና ከስታዲየሞች እስከ ...

በተለይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በስፖርት ማጠንጠኛዎ ውስጥ ከጠጡ በኋላ ብዙ ውሃ የሚያስፈልግዎት የማይታሰብ ነው። ግን በበቂ ሁኔታ እያጉረመረሙ ላይሆን ይችላል። በእውነቱ በአማካይ አሜሪካውያን በቀን ከአራት ብርጭቆ በላይ ትንሽ ይጠጣሉ ፣ ይህም ባልዲው ውስጥ ጠብታ ነው። እራስዎን አጭር ማድረግ በስፖርትዎ ...

ከበዓሉ በኋላ ማንኛውንም ግብይት እየሠሩ ከሆነ ፣ ልክ እንደ ሸርፓ ያሉ ምቹ ጨርቆችን በየአቅጣጫው ሲቆርጡ ማየት እንደጀመሩ ጥርጥር የለውም። የስራ ባልደረቦችህ ቆንጆ የቴዲ ካፖርት እና የጂምናዚየም ጎብኝዎች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸው በኋላ የሚያምሩ የሱፍ ሸሚዞችን ሲጎተቱ ልታስተውል ትችላለህ።ግን ሸርፓ ምንድነ...

በ iPhone እና በ Android ላይ የተጨመረው የእውነት ጨዋታ ፖክሞን ጎ ባለፈው ሳምንት ተለቀቀ (እና ምናልባትም ሕይወትዎን ቀድሞውኑ ያበላሸው)። ለጨዋታው በጣም ብዙ ደስታ ነበር - ይህም ከፖክሞን በኋላ እንድንራመድ ፣ ብስክሌት እንድንሮጥ ወይም እንድንሮጥ ያደረገን - አገልጋዮቹ ከልክ በላይ ሸክመዋል። ምናል...

ዴሚ ሎቫቶ ስለአእምሮ ጤና ጉዳዮች በተከታታይ ድምፃዊ ሆኖ ሊታመንበት የሚችል አንድ ክብረ በዓል ነው። ይህም የራሷን ከባይፖላር ዲስኦርደር፣ ድብርት፣ ሱስ እና ቡሊሚያ ጋር የምታደርገውን ትግል ያጠቃልላል። እንደ እውነቱ ከሆነ የአእምሮ ጤና ተሟጋች ከአእምሮ ጤና ሁኔታ ጋር አብሮ የመኖር አስፈላጊ ክፍል ስለእሱ በግል...

እንደቀድሞው የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ትራክ ሯጭ እንደመሆኔ በበጋ ኦሎምፒክ ውስጥ የትራክ እና የመስክ ዝግጅቶችን በመመልከት ሁል ጊዜ ደስተኛ ነኝ። በዩጋን ፣ ኦ.ኦ. እኔ ለኦሎምፒክ ደስ ብሎኛል? በራስዎ አካባቢያዊ ትራክ ላይ ወደ መንፈስ ለመግባት አራት መንገዶች እዚህ አሉ።1. የ print ክፍተቶች በተለመደ...

የ ኒው ዮርክ ታይምስ በቅርቡ በተጠናቀቀው ምርምር ላይ በመመርኮዝ “ሴቶች ለምን መሳብ አይችሉም” በሚል ርዕስ አጭር ታሪክን በዚህ ሳምንት አሳተመ።ጥናቱ በፕሮግራሙ መጀመሪያ ላይ አንድ ነጠላ መጎተት የማይችሉትን በኦሃዮ ውስጥ 17 መደበኛ ክብደት ያላቸውን ሴቶች ተከታትሏል። በሳምንት ለሦስት ቀናት ለሦስት ወራት ሴቶ...

በሴፕቴምበር 28፣ ለከተማው ሮክ 'n' Roll Half Marathon በረራዬን ወደ ላስ ቬጋስ ያዝኩ። ከሶስት ቀናት በኋላ ፣ በቬጋስ ስትሪፕ በሚካሄደው የመንገድ 91 የመኸር ሀገር የሙዚቃ ፌስቲቫል ላይ አንድ ታጣቂ ተኩስ ከፍቶ በዘመናዊው የአሜሪካ ታሪክ እጅግ በከፋ የጅምላ ተኩስ 58 ሰዎችን ገድሎ 5...

ጃኪ ፋዬ ሴቶች ልክ እንደ ወንድ (ዱህ) ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ተልዕኮ ውስጥ ቆይቷል። ግን እንደ ወታደር ጋዜጠኛ ፋዬ በወንዶች የበላይነት በሚሠራበት አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ የእሷን ትክክለኛ ድርሻ አግኝታለች።“ሥራው ራሱ ጉዳዩ ሆኖ አያውቅም” ይላል ፋዬ ቅርጽ. እኔ ሥራዬን እወዳለሁ ፣ ግን...

በባዶ እግሩ እና እርቃኑን ማድረግ ለሚችሉት ነገር ፣ በእርግጠኝነት መሮጥ ከብዙ ዕቃዎች ጋር ይመጣል። ግን እንዲሮጡ ይረዳዎታል ወይንስ ቦርሳዎን ይጎዳሉ? አምስት በጣም ሞቃት-አሁን-አሁን የማርሽ ቁርጥራጮች በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ የስፖርት ዋና ባለሙያዎችን እንዲሁም የቅርብ ጊዜውን ምርምር መታ አድርገና...

የክብደት መቀነስ የስኬት ታሪክ፡ የሲንዲ ፈተናሲንዲ ሁል ጊዜ “ከባድ” ነበር። "በመለስተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የቴ ኩን ዶ አስተማሪዬ ወደ አመጋገብ እንድሄድ ሀሳብ አቀረበልኝ" ትላለች። እና እኔ ትልቅ-ትልቅ ሌቶርድ ከለበሱት ጥቂት የዳንስ ቡድን ልጃገረዶች አንዱ ነበርኩ። ከኮሌጅ በተመረቀችበት ጊ...

ጁልያን ሆው በአዲሱ የእውነት ውድድር ተከታታይ ዙሪያ ያለውን የቅርብ ጊዜ ምላሽ ለመቃወም ማክሰኞ ወደ ኢንስታግራም ወሰደ ፣ አክቲቪስቱ.ባለፈው ሳምንት ሁው ፣ ተዋናይዋ ፕሪያንካ ቾፕራ ዮናስ እና ዘፋኝ ኡሰር ዳኞች ሆነው ያገለግላሉ የሚል ዜና ተሰማ አክቲቪስቱ. በተከታታይ “ተፈላጊውን ለውጥ ከሚያስከትሉ ሦስት ወሳኝ...