ካልሲየም ሰውነትዎ ለብዙ መሠረታዊ ተግባራት የሚፈልገው ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ስለዚህ ማዕድን እና ምን ያህል ማግኘት እንዳለብዎ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።ካልሲየም በብዙ የሰውነትዎ መሠረታዊ ተግባራት ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ ደም ለማሰራጨት ፣ ጡንቻዎችን ለማንቀሳቀስ እና ሆርሞኖችን ለመልቀቅ ሰውነትዎ ካልሲየም...

የልብ ህመም ምንድነው?የልብ ህመም አንዳንድ ጊዜ የደም ቧንቧ በሽታ (ሲአርዲ) ይባላል ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ በአዋቂዎች መካከል የሞት ሞት ነው ፡፡ ስለበሽታው መንስ andዎች እና ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች ማወቅ ከልብ ችግሮች እንዳይርቁ ይረዳዎታል ፡፡ የልብ ህመም የሚከሰተው ወደ ልብ በሚያመሩ የደም ሥሮች እና የ...

ሚስተር ጎልደን ፀሐይ እየበራች ነው እናም ልጅዎ በቅልጥፍና እና በመርጨት ወደ ገንዳው እንደሚወስድ ለማወቅ ይፈልጋሉ ፡፡ግን መጀመሪያ ነገሮች! ትንሹን ልጅዎን ለመዋኘት ከመወሰንዎ በፊት ለመዘጋጀት እና ማወቅ ያለብዎት ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡ ሊኖሩ ስለሚችሉት የውሃ አደጋዎች እና ትንሽ በመዝናናት ጊዜ ልጅዎን ደህንነት...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ከሽንት እና ከምግብ መፍጨት ድጋፍ ጀምሮ የበሽታ መከላከያ ጤናን ከፍ ለማድረግከኬፊር እስከ ኮምቡቻ እና ለቃሚዎች እንኳን በኬፉር ውስጥ የሚገኙ...

የትከሻ ህመምን እንደ ቴኒስ እና ቤዝቦል ካሉ ስፖርቶች ጋር ፣ ወይም በመኖሪያችን የቤት እቃዎች ዙሪያ መዘዋወር የሚያስከትለውን ውጤት እናያይዛለን ፡፡ ምክንያቱ ብዙውን ጊዜ በጠረጴዛዎቻችን ላይ እንደመቀመጥ ዓይነተኛ እና እንቅስቃሴ-አልባ የሆነ ነገር እንደሆነ በጭራሽ አይጠራጠሩም ፡፡ሆኖም ግን በየቀኑ ከስምንት ሰዓ...

አጠቃላይ እይታበወገቡ ላይ ህመም ወይም ጥንካሬ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የስፖርት ጉዳቶች ፣ እርጉዝ እና እርጅና ሁሉም በወገብዎ መገጣጠሚያዎች ላይ ጫና ይፈጥራሉ ፣ በዚህም መገጣጠሚያው ሙሉ እንቅስቃሴ ውስጥ ለመግባት እና ወደ ውጭ ለመውጣት የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ይህ ወገብዎ የተሳሳተ...

በጉልበትዎ ውስጥ የአርትሮሲስ በሽታ ለመመርመር ኤክስሬይበጉልበት መገጣጠሚያዎችዎ ላይ ያልተለመደ ህመም ወይም ጥንካሬ ካጋጠምዎ የአጥንት በሽታ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ለሐኪምዎ ይጠይቁ ፡፡ ለማወቅ ዶክተርዎ የጉልበቱን ኤክስሬይ ሊመክር ይችላል ፡፡ኤክስሬይ ፈጣን ፣ ህመም የለውም ፣ እናም ዶክተርዎ በጉልበት መገጣጠ...

የምታስቡትን አውቃለሁ ይህ በትክክል እንዴት ይቻላል?ድብርት በጣም በራስ መተማመን ከሚያበላሹ በሽታዎች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን እና ፍላጎቶችዎን የበታች የሚያደርግ በሽታ ነው ፣ ጓደኞችዎን ጠላት የሚያደርጋቸው ህመም ፣ ከብርሃንዎ የሚመግብ በሽታ በጨለማ ብቻ የሚተውዎት በሽታ ነው ፡...

ኤል-ሲትሩሊን ምንድን ነው?L-citrulline በመደበኛነት በሰውነት የተሠራ አሚኖ አሲድ ነው ፡፡ ሰውነት L-citrulline ን ወደ ኤል-አርጊኒን ፣ ሌላ ዓይነት አሚኖ አሲድ ይለውጣል ፡፡ L-arginine የደም ፍሰትን ያሻሽላል. የደም ሥሮችን ለማስፋት የሚረዳ ጋዝ ናይትሪክ ኦክሳይድ (NO) በመፍጠር ያደርገ...

አጠቃላይ እይታየተንሰራፋ የአካል ጉዳት (DAI) የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ዓይነት ነው ፡፡ ጉዳት ስለሚከሰት አንጎል በፍጥነት የራስ ቅሉ ውስጥ ሲቀየር ይከሰታል ፡፡ በአንጎል ውስጥ ረዥም አገናኞች የሚባሉት አክሰን ተብሎ የሚጠራው አንጎል በፍጥነት በሚፈጠረው ፍጥነት እና የራስ ቅሉ ጠንካራ አጥንት ውስጥ ስለሚዘገይ...

ፀደይ አብቅሏል ፣ ጤናማ እና ጤናማ የሆነ ምግብን በማይታመን ሁኔታ ቀላል ፣ በቀለማት እና አስደሳች ያደርጉታል ፡፡የወይን ፍሬዎችን ፣ አስፓርን ፣ አርኬሾችን ፣ ካሮትን ፣ ፋቫ ባቄላዎችን ፣ ራዲሽ ፣ ሊባዎችን ፣ አረንጓዴ አተርን እና ሌሎችንም የመሳሰሉ እጅግ አስደናቂ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የሚያሳዩ 30 ...

በልጆችና ጎልማሶች ላይ የ ADHD (የአእምሮ ትኩረት ጉድለት / ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዛባት) የተለመደ ምልክት በእጃቸው ላይ ባለው ሥራ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ማተኮር አለመቻል ነው ፡፡ ADHD ያላቸው በቀላሉ የተረበሹ ናቸው ፣ ይህም ለተለየ እንቅስቃሴ ፣ ምደባ ወይም ሥራ ቀጣይነት ያለው ትኩረት መስጠት...

በትኩረት ማነስ ጉድለት (ADHD) በልጆች ላይ ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የተለያዩ የንቅናቄ እና ረብሻ ባህሪያትን የሚያመጣ የነርቭ-ልማት ጉድለት ነው። የኤ.ዲ.ዲ. ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የማተኮር ፣ ዝም ብሎ መቀመጥ እና የተደራጁ መሆንን ያካትታል ፡፡ ብዙ ልጆች ዕድሜያቸው ከ 7 ዓ...

አጠቃላይ እይታየማሕፀን ግልብጥ / እምብርት በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ወደ ውስጥ በሚዞርበት የሴት ብልት መሰጠት ያልተለመደ ችግር ነው ፡፡ ምንም እንኳን የማሕፀን ተገላቢጦሽ ብዙ ጊዜ ባይከሰትም ፣ ሲከሰት በከባድ የደም መፍሰስ እና በድንጋጤ ከፍተኛ የመሞት አደጋ አለ ፡፡ ሆኖም በፍጥነት ምርመራ ፣ በደም ሥር በሚ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ተስፋፍቶ የሚገኘው ጥበብ ጉንፋን ሲኖርዎ በቤት ውስጥ ማከም ጥሩ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በቫይረሶች ምክንያት ነው ምክንያቱም አንቲባዮ...

ማረጥ የወር አበባ ዑደትዎ የመጨረሻውን መጨረሻ ያሳያል ፡፡ ሴቶች ያለ እድሜ አንድ አመት ከሄዱ በኋላ በህይወት ውስጥ ይህንን ደረጃ በይፋ ይመታሉ ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ አንዲት ሴት ወደ ማረጥ የምትደርስበት አማካይ ዕድሜ 51 ነው ፡፡ማረጥ ድብልቅልቅ የስሜት ጊዜ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሴቶች የወር አበባ ዑደት ...

አጠቃላይ እይታቱሉዝ ላውሬክ ሲንድሮም ያልተለመደ የጄኔቲክ በሽታ ሲሆን በዓለም ዙሪያ ከ 1.7 ሚሊዮን ሰዎች ውስጥ 1 ያህሉን ያጠቃል ተብሎ ይገመታል ፡፡ በስነ-ጽሁፍ የተገለጹ 200 ጉዳዮች ብቻ ነበሩ ፡፡ቱሉዝ-ላውሬክ ሲንድሮም የተሰየመው ዝነኛው የ 19 ኛው ክፍለዘመን ፈረንሳዊ አርቲስት ሄንሪ ደ ቱሉዝ-ላውሬክ ...

የአንጋፋዎቹ ጥቅሞች ዓለም ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል ፣ እና በእውነቱ ምን ያህል ሽፋን እንዳለዎት ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። የአርበኞችዎን የጤና እንክብካቤ ሽፋን በሜዲኬር ዕቅድ ማሟላቱ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም የአርበኞች አስተዳደር (VA) የጤና እንክብካቤ ሽፋን ከሰው ወደ ሰው እና ከጊዜ በኋ...

አጠቃላይ እይታቦቶክስ ፣ ኒውሮቶክሲን ፕሮቲን ፣ የጊዜ-ሰጭ መገጣጠሚያ (TMJ) መታወክ ምልክቶችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሌሎች ዘዴዎች ካልሠሩ ከዚህ ሕክምና በጣም ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡ ቦቶክስ የሚከተሉትን የቲኤምጄ መታወክ ምልክቶች ለማከም ሊረዳ ይችላል- የመንጋጋ ውጥረትበጥርሶች መፍጨት ምክንያት ራስ ምታትከ...

አጠቃላይ እይታThru h በ እርሾ ኢንፌክሽን አንድ ዓይነት ነው, በ ምክንያት ካንዲዳ አልቢካንስ፣ በአፍዎ እና በጉሮሮዎ ፣ በቆዳዎ ላይ ወይም በተለይም በብልት ብልትዎ ላይ ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ በጾታ ብልት ላይ ያሉ እርሾ ኢንፌክሽኖች በሴቶች ላይ በጣም የተለመዱ ቢሆኑም በወንዶች ላይም ይከሰታሉ ፡፡የወንድ እርሾ ...