ሰውየው ክብደቱን እየቀነሰ መሆኑን ሳይገነዘቡ ሳይታሰብ በሚከሰትበት ጊዜ ክብደት መቀነስ ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይገባል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ከጭንቀት ደረጃዎች በኋላ ለምሳሌ ሥራን መቀየር ፣ ፍቺን ማለፍ ወይም የሚወዱትን ሰው ማጣት የመሳሰሉ ክብደቶችን መቀነስ የተለመደ ነው ፡፡ሆኖም ክብደት መቀነስ ከነዚህ ምክንያቶች...

በማደግ ላይ ያለው ልጅ እና ጎረምሳ አመጋገብ ለአዋቂዎች ህይወት የበለጠ ከባድ ችግርን ከመፍጠር ባሻገር አካላዊ እና አእምሯዊ እድገታቸውን የሚያደናቅፉ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ምክንያቱም ገና በልማት ላይ ስለሆነ የልጁ እና የጎረምሳው አካል ለለውጥ የበለጠ ተጋላጭ ነው ፣ ምግብ ጤናማ እድገትን እና መማርን ለማሳደግ...

በ 1 ሰዓት ውስጥ በግምት 700 ካሎሪዎችን በመሮጥ በ 1 ሰዓት ውስጥ ሩጫ በክብደት መቀነስ ሂደት ውስጥ ለማገዝ ትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በተጨማሪም ሩጫ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የስብ ማቃጠልን ያበረታታል ፣ ሆኖም ክብደትን ለመቀነስ በሳምንት ቢያንስ 3 ጊዜ መሮጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ሩጫ...

በአትክልቶችና በአትክልቶች መካከል ያለው ትልቅ ልዩነት የሚወሰነው በእጽዋቱ በሚበላው ክፍል መሠረት ነው ፡፡ አትክልቶች ለምሳሌ ለምግብነት የሚበሉት ክፍል ቅጠሎች ፣ አበባዎች ወይም ግንዶች ሲሆኑ አንዳንዶቹ እንደ ሰላጣ ፣ ጎመን ወይም ጎመን ያሉ ናቸው ፡፡አትክልቶች በበኩላቸው የሚበሉት ክፍል እንደ ባቄላ ፣ ምስር ...

በ ANVI A የፀደቁ አብዛኛዎቹ የኢንዱስትሪ መከላከያዎች እርጉዝ ሴቶች እና ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ሆኖም ግን ሁል ጊዜም ዝቅተኛውን በመምረጥ ለክፍለ ነገሮች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡አንዳንድ ተፈጥሯዊ መመለሻዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ግን በእነዚህ ...

በባክቴሪያ ላይ የሚሠራ በመሆኑ ፔፕቱላን የጨጓራና የሆድ አንጀት ቁስለት ፣ reflux e ophagiti ፣ ga triti እና duodeniti ን ለማከም የሚረዳ መድኃኒት ነው ፡፡ ሄሊኮባተር ፓይሎሪ, የፔፕቲክ ቁስለት ዋና መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ እና በሆድ ውስጥ የመከላከያ ሽፋን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋ...

ታይሮሲን አስፈላጊ ያልሆነ ጥሩ መዓዛ ያለው አሚኖ አሲድ ነው ፣ ማለትም ፣ ከሌላው አሚኖ አሲድ ፣ ፊኒላላኒን የሚወጣው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለምሳሌ እንደ አይብ ፣ ዓሳ ፣ አቮካዶ እና ለውዝ ያሉ አንዳንድ ምግቦችን ከመመገብ እና እንደ ኤል-ታይሮሲን ባሉ የአመጋገብ ማሟያ መልክ ሊገኝ ይችላል ፡፡ይህ አሚኖ አሲድ እንደ...

ጊዜያዊ የአኗኗር ዘይቤ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዘውትሮ የማይለማመድበት እና አንድ ሰው ለረዥም ጊዜ የሚቀመጥበትን የአኗኗር ዘይቤ በማሳየት ይታወቃል ፣ ይህም ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ እና የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡የአካል እንቅስቃሴ ማጣት ሌሎች የጤና ውጤቶችን ይ...

የባህር ጨው ከባህር ውሃ ትነት የሚመነጭ ጨው ነው ፡፡ የጋራ የጠረጴዛ ጨው ፣ የማዕድን ጨው የማጣራት ሂደት ውስጥ ስለማያልፍ ተጨማሪ ማዕድናት አሉት ፡፡ምንም እንኳን የባህር ጨው የበለጠ ማዕድናት ያለው እና ስለሆነም ከተጣራ ጨው የበለጠ ለጤንነትዎ የተሻለው ቢሆንም አሁንም ጨው ነው እናም ስለሆነም በየቀኑ ከ 1 እ...

Hypoacu i የሚለው ቃል መስማት መቀነስን ያመለክታል ፣ ከወትሮው ያነሰ መስማት ይጀምራል እንዲሁም ድምፁን ከፍ አድርጎ መናገር ወይም ለምሳሌ ድምፁን ፣ ሙዚቃውን ወይም ቴሌቪዥንን ይፈልጋል ፡፡ሃይፖacu i በሰም ክምችት ፣ በእርጅና ፣ በመካከለኛ ጆሮ ውስጥ ለጩኸት ወይም ለረጅም ጊዜ በሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች ምክን...

ኦክስሜተሎንሎን በቀይ የደም ሴሎች እጥረት በመመረቱ ምክንያት የደም ማነስ ሕክምናን ለማሳየት የሚረዳ መድሃኒት ነው ፡፡ በተጨማሪም ኦክሲሜቶሎን በአናቦሊክ ተጽዕኖ ምክንያት በአንዳንድ አትሌቶችም ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ሆኖም ይህ አጠቃቀም የተከለከለ ነው ፡፡ይህ መድሃኒት እንዲሁ በሄሞገንን በመባል ሊታወቅ ይችላል ፣ እ...

የላቢሪንታይቲስ አመጋገብ የጆሮ እብጠትን ለመዋጋት እና የማዞር ጥቃቶች መከሰቱን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እንዲሁም የስኳር ፣ የፓስታ በአጠቃላይ እንደ ዳቦ እና ብስኩቶች እና ጨው በመቀነስ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡በሌላ በኩል ደግሞ አንድ ሰው በቪታሚኖች እና በኦሜጋ -3 የበለፀጉ እንደ አትክልት ፣ ቺያ ዘሮች ፣ ሰርዲን...

ናፋረሊን ከአፍንጫው በሚረጭ መልክ የሚረጭ ሆርሞናዊ መድኃኒት ሲሆን በኦቭየርስ ውስጥ የኢስትሮጅንን ምርት ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም የ endometrio i ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ናፋርሊን ከተለመዱት ፋርማሲዎች በሲናሬል በሚባል የንግድ ስም ሊገዛ ይችላል ፣ በፒፊዘር ላቦራቶሪዎች በሚመረተው ወደ 8 ሚሊዬን ...

የጎለበተ ጺም ፀጉርን ለማከም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምላጭ ወይም ምላጭ መጠቀምን በማስወገድ በተፈጥሮ እንዲያድግ ማድረግ ነው ፡፡ ሆኖም ለማሻሻል ረጅም ጊዜ የሚወስድ ከሆነ ለምሳሌ በትንሽ ፈሳሽ ሳሙና ውስጥ አንድ ሶዳ (ሶዳ) ማንኪያ በማሸት ፊትዎ ላይ ቀለል ያለ ገላጭነትን መሞከር ይችላሉ ፡፡ቢሆንም ፣ ያደጉ ፀጉ...

ሶዲየም ክሎራይድ (ናሲል) በመባል የሚታወቀው ጨው 39.34% ሶዲየም እና 60.66% ክሎሪን ይሰጣል ፡፡ እንደ ጨው ዓይነት በመመርኮዝ ሌሎች ማዕድናትን ለሰውነት ማቅረብ ይችላል ፡፡የቀኑን ሁሉንም ምግቦች ከግምት ውስጥ በማስገባት በየቀኑ ሊበላው የሚችል የጨው መጠን 5 ግራም ያህል ነው ፣ ይህም ከ 5 ግራም የጨው ...

የጎመን ጭማቂ የአንጀት ሥራን ስለሚያሻሽል የአንጀት ሥራን ስለሚያሻሽል ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፣ ምክንያቱም ጎመን ተፈጥሯዊ ልስላሴ ስለሆነ እንዲሁም ሰውነትን የሚያረክሱ ባህሪዎች ስላሉት ክብደትን ለመቀነስ ይደግፋል ፡፡ጭማቂውን ለማዘጋጀት የካሎሌ ቅቤን ቅጠል ያጠቡ ፣ ሊኖሩ የሚችሉት...

የአኦርቲክ እስትንፋስ በአኦርቲክ ቫልቭ መጥበብ ተለይቶ የሚታወቅ የልብ በሽታ ሲሆን ይህም ደምን ወደ ሰውነት ለማምለጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፣ በዚህም ምክንያት የትንፋሽ እጥረት ፣ የደረት ህመም እና የልብ ምቶች ናቸው ፡፡ይህ በሽታ በዋነኝነት በእርጅና የተከሰተ ሲሆን እጅግ በጣም ከባድ የሆነው ቅርፅ ወደ ድንገተኛ ...

ደረቅ ፀጉር የሚነሳው ዘንጎቹ በደንብ ባልተሟሉ ወይም አስፈላጊ በሆኑ ማዕድናት ውስጥ ቫይታሚኖች ከሌላቸው ነው ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው ሽቦዎቹ በየቀኑ በሚሰቃዩት የተለያዩ ጉዳቶች ምክንያት ለምሳሌ ለፀሐይ መጋለጥ ፣ ጠፍጣፋው ብረት መጠቀም ወይም ፀጉርን በጣም በሞቀ ውሃ ማጠብ ናቸው ፡፡እነዚህ ጭምብሎች ለእንዲህ ዓይ...

ለዝቅተኛ ስርጭት ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች እንደ አረንጓዴ ሻይ ወይም የፓሲሌ ሻይ ያሉ ዳይሬክቲክ ሻይዎችን መጠቀም ፣ በቀን ውስጥ ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት ወይም የጨው ፍጆታን መቀነስ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ደካማ ስርጭትን ለማስታገስ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በቀን ውስጥ በቀላሉ እግሮችዎን እና እጆችዎን ማንቀሳቀስ ፣ የደም ...

በ 10 ቀናት ውስጥ 3 ኪሎ ግራም ለማጣት በጣም በትኩረት እና በዋነኝነት እንደ ሙሉ ሥጋ ፣ እንቁላል እና አይብ ያሉ ሙሉ ምግቦችን ፣ አትክልቶችን እና የፕሮቲን ምንጮችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡በተጨማሪም የደም ዝውውርን ለማገዝ እና ፈሳሽ ማቆምን ለመዋጋት እንዲሁም በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴን ለመለማመድ ፣ የስ...