ጥቁር ዓርብ እና ሳይበር ሰኞ ገና ሳምንታት ሊቀሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ዋልማርት አስቀድሞ በደርዘን የሚቆጠሩ ስምምነቶችን ይዟል። የአሁኑ ሽያጭ ብዙ ቴክኖሎጅ፣ አልባሳት እና መገልገያዎችን ያካተተ ቢሆንም፣ በዋና ሽያጭ ላይ ያሉትን የውበት ምርቶች ብዛት አይዘንጉ። ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ መስረቅን የሚወዱ ከሆነ ፣ በአ...

የመጀመሪያ ልጃቸውን ወደ አለም ከተቀበሉ በኋላ ባሉት ሶስት ወራት ውስጥ ሾን ጆንሰን እና ባለቤቷ አንድሪው ኢስት የተማሩት ነገር ካለ ፣ ያ ተለዋዋጭነት ቁልፍ ነው።አዲሶቹ ወላጆች ሴት ልጃቸውን ድሩን ካመጡ ከሶስት ቀናት በኋላ ከሆስፒታል ወደ ቤት በማያቋርጥ ጩኸቷ ተጥለቀለቁ። እሷ አልታሰረችም ፣ እሷ አንድ እርምጃ...

ኬት ሚድልተን የአካላዊ ጤና ተሟጋች መሆኗን እናውቃለን - በቡታን በእግር ስትጓዝ እና ከብሪቲሽ ሻምፒዮን አንዲ መሬይ እናት ጋር ቴኒስ ስትጫወት ታይታለች። አሁን ግን ከባለቤቷ ልዑል ዊሊያም እና ከአማቱ ልዑል ሃሪ ጋር በመሆን የአዕምሮ ጤናን እየወሰደች ነው።ከበርካታ የበጎ አድራጎት ድርጅቶች ጋር በመተባበር ፣ ተነ...

በዚህ ምሽት የወደፊት ዕጣ ፈንታዎ ፣ እና በየምሽቱ ፣ ኦርጅናሌን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እነዚህን ደስታን የሚያሻሽል ፣ ሞኝ የማይሆን ​​፣ በጥናት የተደገፉ ስልቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ።ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሀሳቦች ሴቶች ኦርጋዜን ለመድረስ የሚቸገሩበት ቁጥር አንድ ነው ሲሉ ቫኔሳ ማሪን የተረጋገጠ የወሲብ ቴራፒስት...

አይ ፣ በእውነቱ ፣ ይህ ያስፈልግዎታል የጤንነት ምርቶችን ያሳያል የእኛ አርታኢዎች እና ባለሞያዎች ስለ በጣም ጥልቅ ስሜት ስለሚሰማቸው በመሠረቱ ሕይወትዎን በሆነ መንገድ የተሻለ እንደሚያደርግ ዋስትና ሊሰጡ ይችላሉ። እራስዎን እራስዎን ከጠየቁ ፣ “ይህ አሪፍ ይመስላል ፣ ግን በእርግጥ ~ እፈልገዋለሁ ~?” መልሱ ይ...

በክሊቭላንድ በ 2016 የሪፐብሊካን ብሔራዊ ኮንቬንሽን አጋማሽ ላይ ብቻ ፣ እና አንዳንድ ቆንጆ እብድ ነገሮች ሲወርዱ አይተናል። ይመልከቱ: #NeverTrump ደጋፊዎች በስብሰባው ወለል ላይ ፣ 100 እርቃናቸውን ሴቶች ከሩቅ ብድር አሬና ውጭ ለሴቶች መብት ፖሊሲዎቻቸው የሪፐብሊካን ፓርቲን በመቃወም ተሰብስበዋል ፣ ...

በዚህ ጊዜ፣ ከኮሮና ቫይረስ ጋር በተያያዙ ወሬዎች ርዕሰ ዜናነት መቀጠላቸው በተወሰነ ደረጃ የጥፋት ደረጃ ላይ እንዳለ አለመሰማት ከባድ ነው። በአሜሪካ ውስጥ ስርጭቱን ከተከታተሉ ፣ የዚህ ልብ ወለድ ኮሮናቫይረስ (COVID-19) ተብሎ የሚጠራው ጉዳዮች በሁሉም 50 ግዛቶች ውስጥ በይፋ መረጋገጣቸውን ያውቃሉ። እንደ ...

ልክ እንደ ብዙዎቻችን፣ ካሚላ ሜንዴስ ወደ ma cara ሲመጣ በጣም ትመርጣለች። የእሷን ዕለታዊ ሜካፕ በሚቀረጽበት ጊዜ በቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ Vogue፣ የ ወንዝዴል ተዋናይዋ በጣም ብዙ ድምጽ ሳታክል ግርዶ eን የሚያራዝም ጭምብል እንደምትመርጥ ገለፀች።እኔ ስለ ma cara በጣም የተለየ ነኝ። በእውነቱ የተብራራ ...

አይስላንድ ውስጥ መንካት በሌላ ፕላኔት ላይ እንደ ማረፊያ ይሰማዋል። ወይም ምናልባት ውስጥ የዙፋኖች ጨዋታ. (ትዕይንቱ እዚያ ስለተቀረጸ በእውነቱ በጣም ትክክል ነው።) ከመንገድ ላይ ከመውጣቴ በፊት ፣ አይስላንድ በምድር ላይ በጣም ለ In tagram ተስማሚ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ ለምን እንደሆነ ማየት እችላለሁ-ዓለታ...

እራት ማዘጋጀት ማለት የቀዘቀዘ ቅድመ-የታሸገ ምግብ አናት ወደኋላ መገልበጥ ወይም አዲስ የእህል ሣጥን መክፈት ከሆነ ፣ ለለውጥ ጊዜው አሁን ነው። ዝቅተኛ ስብ እና ጥሩ ጣዕም ያለው ጤናማ ምግብ ለመፍጠር የተዋጣለት ምግብ አዘጋጅ መሆን አያስፈልግም። ካሎሪዎችን እየተመለከቱ በደንብ ለመብላት ዋነኛው ተግዳሮት የተመጣጠ...

በሪዮ ውስጥ የ 2016 የበጋ ኦሎምፒክ እየተካሄደ ነው ፣ ግን እኛ በ 2020 ለሚቀጥለው የበጋ ጨዋታዎች ሙሉ በሙሉ ተጭነናል። ለምን? ምክንያቱም የሚመለከቷቸው አምስት አዳዲስ ስፖርቶች ይኖሩዎታል! የአለም አቀፉ ኦሊምፒክ ኮሚቴ አምስት እጅግ አዝናኝ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ የአትሌቲክስ ስፖርቶችን በውድድር ዝርዝር ውስ...

በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ በብልሽት ከተሰቃየሁ በኋላ ቆዳዬን ማጽዳት እና በኮሌጅ ውስጥ በጣም የተስተካከለ የቆዳ እንክብካቤ ዕለታዊ ተልእኮዬን አደረግሁ። ነገር ግን፣ ኮቪድ-19 ከተፈጠረ ጀምሮ፣ ቆዳዬ በትንሹም ቢሆን ችግር አለበት።ምክንያቱ ምን እንደሆነ እርግጠኛ ባልሆን ፣ ጭምብል በመልበስ (ሠላም ፣ ጭ...

እርስዎ የሚሄዱበትን እንቅስቃሴ ፈታኝ ሁኔታ ከፍ ያደርጋሉ-እና ፈጣን ውጤቶችን ይመልከቱ። (ከእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከ10 እስከ 20 ድግግሞሽ ያድርጉ።)ከ1 እስከ 3 ፓውንድ የሆነ ዱብብል በሁለቱም እጆችዎ ከጭንቅላቱ ጀርባ ይያዙ እና መቆለፊያውን በጭኑዎ መካከል ያድርጉት ፣ እግሮችዎ መሬት ላይ ያድርጉ...

እርስዎ በፔይዎ ቀለም የእርስዎን እርጥበት መናገር እንደሚችሉ እንዴት ያውቃሉ? አዎ፣ ትክክል ነው፣ ነገር ግን ጭራቃዊ አይነትም ነው። ለዚህም ነው በቂ ውሃ እየጠጣን እንደሆነ ለማየት ይህንን በጣም ስውር ዘዴን የምንጠቀምበት። ስምምነቱ እነሆ።ምንድን ነው የሚፈልጉት: እጆችህ.ምን ትሰራለህ: የአንድ እጅ አውራ ጣትዎን...

ሰውነትን ማሸማቀቅ አሁንም ትልቅ ችግር በሆነበት ዓለም ሊዞ ራስን የመውደድ አንጸባራቂ ብርሃን ሆናለች። የመጀመሪያዋ አልበም እንኳን ስለምወድህ ሁሉም እርስዎ ማን እንደሆኑ እና እራስዎን በአክብሮት እና በአክብሮት ስለማስተናገድ ነው።ነገር ግን ተላላፊ ሙዚቃዋ እና የማይረሱ የቀጥታ ትርኢቶች በዓለም ዙሪያ ልብን ሲያሸ...

መጓዝ ብዙ ጊዜ ትርምስን፣ የመጨረሻ ደቂቃን ማሸግ ይጠይቃል፣ እና እንደ እኔ ያለ ነገር ከሆንክ፣ ጤናማ ያልሆነ የአየር ማረፊያ ምግብ ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል አስፈላጊውን ነገር ለማግኘት ወደ ግሮሰሪ መሄድ እብድ ሰረዝ። ስለዚህ ፣ እዚያ ላሉት ለሁሉም ተጓler ችዎ ፣ እኔ በምግብ ባለሙያ ፣ በምግብ አውታረ መረ...

እናስተውል፡ የግሉተን አለመቻቻል ቆንጆ አይደለም፣ እንደ ጋዝ፣ እብጠት፣ የሆድ ድርቀት እና ብጉር ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። ግሉተን ሴላሊክ በሽታ ላለባቸው ወይም ለግሉተን ስሜታዊ ለሆኑ ሰዎች ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል። ለአንዳንዶች፣ ይህን ፕሮቲን ከአመጋገባቸው ውስጥ መቆራረጡ በጣም ማራኪ ያልሆኑትን የጎንዮሽ ጉ...

ዋልነትስ እንደ ኦቾሎኒ፣ ለውዝ፣ ወይም ካሼው ያህል ብዙ ተከታዮች ላይኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ማለት በአመጋገብ ክፍሎች ውስጥ ይጎድላቸዋል ማለት አይደለም። ለጀማሪዎች ፣ ዋልኖዎች በአላ ፣ በእፅዋት ላይ የተመሠረተ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲድ ግሩም ምንጭ ናቸው። እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው -አን...

ትኩረት ይስጡ፣ ሴቶች፡ ነጠላም ሆኑ እና እየተዋሃዱ ~ ከቢ ጋር ከባድ ግንኙነት ኖራችሁ ወይም ከልጆች ጋር ያገባችሁ፣ የአባላዘር በሽታዎች በጾታዊ ጤንነት ራዳር ላይ መሆን አለባቸው። እንዴት? በአሜሪካ ውስጥ የኤችአይቪ / TD ተመኖች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ከፍ ያለ ነው ፣ እና ክላሚዲያ እና ጨብጥ አንቲባዮቲክን የ...

ከዛሬ ጀምሮ፣ JLo ወደ ቅርጽ ሊመታህ ይፈልጋል! እና በእውነቱ በ 45 ዓመቷ ሰውነቷ በተግባር ወንጀል ከሆነባት ሴት ይልቅ የእኛን ዳሌ ወደ ጂም እንድንወስድ ሊያነሳሳን እና ሊያነሳሳን ማን የተሻለ ነው? (በቀይ ምንጣፍ ላይም ሆነ ከጂም ሲወጡ ግማሽ ዕድሜዋን በግማሽ የሚፎካከሩትን ኮከብ ይመልከቱ)።በዩኤስ ውስጥ እ...