ትዳር ለወደፊቱ እንዲኖር ከፈለጉ የአሁኑ ግንኙነትዎ ወደዚያ አቅጣጫ እያመራ መሆኑን ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። እና እርስዎ እና ወንድዎ በጉዳዩ ላይ አይን እንደማያዩ ከተሰማዎት? እርስዎ ስለእሱ መካድ ይችላሉ ፣ ከኢሊኖይስ ዩኒቨርሲቲ የቅርብ ጊዜ ጥናት አግኝቷል።በጥናቱ ውስጥ ተመራማሪዎች በመጨረሻ ወደ ትዳር ያመሩት በ...

እርስዎ በቪጋኒዝም እየተዋሃዱ ወይም በአመጋገብዎ ላይ ለመጨመር አንዳንድ በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ፕሮቲኖችን ቢፈልጉ ፣ የትኞቹን ምርቶች እንደሚገዙ ሳያውቁ በሱፐርማርኬት መተላለፊያዎች ለትክክለኛው የፕሮቲን ምንጭ መዘዋወር ከፍተኛ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ማወቅ ያለብዎትን አራት ከዕፅዋት የተቀመሙ ፕሮቲኖችን፣ ምን ...

ምንም እንኳን የተወሰኑ (ያልተለመዱ) የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች እርስዎ ቢያስቡም ፣ እስከ ፀደይ ድረስ-አበቦች ፣ ፀሃይ እና ከቤት ውጭ ሩጫዎች የተሰጡት ብቻ እንደሆኑ ገና ብዙ ይቀራል። የአየር ሁኔታው ​​አስከፊ እንዳልሆነ ፣ የፖለቲካው አየር ሁኔታ ጥሩ ፣ አውሎ ነፋስ ነበር። ነገር ግን የሆነ ቦታ ከቀስተ ደመናው ...

አንድ ሚሊዮን ጊዜ ሰምተሃል፡ ስብ ለአንተ መጥፎ ነው። እውነታው ግን, ብቻ ነው አንዳንድ ቅባቶች-እንደ ውስጥ ፣ ትራንስ እና የሳቹሬትድ ስብ - በጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ሁለት ሌሎች የስብ ዓይነቶች-ሞኖሳይትሬትድ እና ፖሊዩነዱሬትድ-ሰውነትዎን ቫይታሚኖችን እንዲጠጡ አልፎ ተርፎም የተወሰኑ የዓይን ች...

በእርግጠኝነት ፓስታን ለማዘጋጀት ምንም አይነት ጣፋጭ መንገዶች አይጎድሉም, ነገር ግን በምድጃ ውስጥ ወይም በአየር መጥበሻ ውስጥ መጣል እና እንደ መክሰስ ለመደሰት አስበህ የማታውቀው ጥሩ እድል አለ. አዎ፣ የቅርብ ጊዜው የቲክ ቶክ ምግብ አዝማሚያ ፓስታ ቺፕስ የሚባል ነገር ነው፣ እና ይህ ጣፋጭ የቫይረስ አዝማሚያ ...

ጄሲ ጄ ስለ ጤናዋ አንዳንድ ዜናዎችን ካጋራች በኋላ ጥቂት ነገሮችን እያጠረች ነው። በቅርብ የእረፍት ቅዳሜና እሁድ፣ ዘፋኟ በ In tagram Live ላይ የሜኒየር በሽታ እንዳለባት ገልጻለች - የውስጥ ጆሮ ህመም እና ሌሎችም ምልክቶች - በገና ዋዜማ።አሁን በጤንነቷ ላይ ሪከርድ እያስመዘገበች ነው፣ ህክምና ፈልጋ ከ...

አዲሱን ዓመት በትክክል ለመጀመር ዝግጁ ነዎት። በስፖርት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ ከሳምንታት በኋላ ፣ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ወደ ቅርፅ ለመግባት ቃል ገብተዋል። ሁኔታውን ያውቁታል - እርስዎ በተግባር ፈለሰፉት። በየዓመቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማቆም ቃል ይገባሉ. ግን በየካቲት ወር አጋማሽ ላይ የእርስዎ ውሳኔ ከ...

ኦሊቪያ፣ በተሻለ ራስን ሎቭ ሊቭ፣ ከአኖሬክሲያ እና እራሷን ከመጉዳት ለማገገም የምታደርገውን ጉዞ ለመመዝገብ In tagram ን ጀምራለች። ምግቧ በአካል ፣ በአካል አዎንታዊ መልዕክቶች የተሞላ ቢሆንም ፣ የቅርብ ጊዜ ልኡክ ጽሁፍ በተከታዮ with ላይ ከፍተኛ ጫና አሳድሯል ፣ እና ለምን እንደሆነ ለማየት ቀላል ነው።...

በመጀመሪያ የአትሌታ ፋሽን ሳምንት ለመጀመሪያ ጊዜ መጣ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የከፍተኛ ፋሽን ዓለሞችን በትክክል በማዋሃድ። የሚደሰትበት ቀጣዩ ማዕበል ምድቦችን ፣ መለያዎችን እና ገደቦችን በማፍረስ ፋሽን እና የሞዴል ኢንዱስትሪዎችን የሚቀይር የመደመር መጠን ሞዴሎች አዲስ ጥምረት (ALDA) ነው።በአምስቱ...

ዳቦ አንድ በእውነት መጥፎ ራፕ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ካርቦሃይድሬትስ, በአጠቃላይ, ብዙውን ጊዜ ጤናማ ለመመገብ ወይም ክብደት ለመቀነስ ለሚሞክር ማንኛውም ሰው እንደ ጠላት ይቆጠራል. ለሰውነትዎ ጠቃሚ የሆኑ እና በተመጣጣኝ አመጋገብ (ሰላም ፍራፍሬ!) አስፈላጊ የሆኑ ብዙ አይነት ካርቦሃይድሬትስ ከመኖራቸው በተጨማሪ...

አስፈላጊ የግዢ የለም።1. እንዴት እንደሚገቡ ከቀኑ 12፡01 am (E T) ጀምሮ ጥቅምት 14/2011www. hape.com/giveaway ድረ-ገጽን ይጎብኙ እና ይከተሉ hoeDazzle የመግቢያ አቅጣጫዎች። እያንዳንዱ ግቤት ለሥዕሉ ብቁ ለመሆን ለሚቀርቡት ጥያቄዎች መልስ(ቶች) መያዝ አለበት። ሁሉም ግቤቶች ከ 11:...

ከአምስት ዓመት በፊት፣ እኔ ውጥረት የበዛበት የኒውዮርክ ሰው ነበርኩ፣ ከስሜታዊ ተሳዳቢ ወንዶች ጋር መጠናናት እና በአጠቃላይ ለራሴ ያለኝን ግምት ግምት ውስጥ አላስገባም። ዛሬ፣ የምኖረው ከማያሚ የባህር ዳርቻ ሶስት ብሎኮች ነው እና በቅርቡ ወደ ህንድ እሄዳለሁ፣ ወደ ህንድ እሄዳለሁ፣ እዚያም በአሽራም ውስጥ ለመኖር...

በአነስተኛ የአካባቢያዊ ተፅእኖ “ጉድጓዶችዎን” የሚጠቅም ዲኦዲራንት ከፈለጉ ፣ ሁሉም ዲኦዲራዶኖች ለአካባቢ ተስማሚ እንዳልሆኑ ማወቅ አለብዎት።በበለጠ ዘላቂነት ለመኖር ተልዕኮ ላይ ከሆኑ ፣ የመጀመሪያው ማቆሚያዎ ዜሮ-ቆሻሻ የሆኑ ምርቶችን ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች በትንሹ ወደ ቆሻሻ መጣያ በሚልክበት መንገድ ለመግዛት...

የዚህ ወር ምርጥ 10 የበርካታ ተወዳጆች መመለሻን ያደምቃል። ዳፍት ፓንክ እ.ኤ.አ. ጀምሮ የመጀመሪያውን አዲስ ቁሳቁስ አውጥተዋል። ትሮን: ቅርስ የድምፅ ማጀቢያ። የዮናስ ወንድሞች እና አቭሪል ላቪኝ ከሚቀጥሉት አልበሞቻቸው ቅድመ -እይታዎችን አቅርበዋል ፣ እና ፓራሞር-ሁለት መስራች አባላት ጭራሮውን ከፍ በማድረግ ...

እርስዎ የዮጋን ወይም የምስራቃዊ ሕክምናን ሳይንስ ተመልክተው ከሆነ ፣ ከዚያ በአዩርቬዳ ላይ ተሰናክለው ይሆናል። ካላደረግክ፣ ዋናው ነገር ቀላል ነው፡- Ayurveda ማለት አእምሮህን፣ አካልህን እና ነፍስህን መመገብ እና ከራስህ እና ከሰውነትህ ፍላጎቶች ጋር መስማማት ነው። Ayurveda በሳንስክሪት ወደ “የሕይወ...

የእርስዎን ምርጥ ለመመልከት እና ለመሰማት ሲመጣ ፣ ጤናማ አመጋገብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ረጅም መንገድ ይሄዳል። አሁንም፣ ያ ማለት ትንሽ እገዛ ሊኖርህ አይችልም ማለት አይደለም! የ HAPE አዲስ አምድ ፣ ዶ / ር ጄራልድ እምበር ፣ በዓለም ታዋቂ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም እና ደራሲ የወጣቶች ኮሪደር, ሰዓቱን ለመ...

እ.ኤ.አ. 2020 ሙሉ በሙሉ በለውጥ እና በግርግር የተሞላ በመሆኑ (በቀላል ለመናገር) ብዙ ሰዎች አዲሱን ዓመት በቅርብ ርቀት እየተነፈሱ ነው። በርግጥ ፣ ላይ ፣ 2021 የቀን መቁጠሪያ ገጹን ከማዞር ያለፈ ነገር ሆኖ ሊሰማው ይችላል ፣ ግን ፕላኔቶች የሚሉትን በተመለከተ ፣ አዲስ ዘመን በአድማስ ላይ ነው ብሎ ለማ...

በዝናብ በደን የተሸፈነ ደሴት ደጋፊዎች (ከ 365 ወንዞች ጋር!) ሳይበላሽ እና ከሆቴል ሰንሰለት ነፃ ሆኖ መቆየቱን ይወዳሉ።የበጀት የጉዞ ጠቃሚ ምክር ለብቸኝነት እና ለከዋክብት ምግቦች፣ ሼፍ/ባለቤት ሁሉንም የራሱን ኦርጋኒክ ምርቶች በሚያመርትበት ከአራቱ የጨረቃ ጨረቃ ካቢኔዎች ውስጥ ያርፉ (115፤ 767-449-3...

ስለ ብሔራዊ ፕሮ የአካል ብቃት ሊግ (ኤንኤፍኤፍኤል) እስካሁን ካልሰሙ ፣ በቅርቡ እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ -አዲሱ ስፖርት በዚህ ዓመት ዋና ዋና ዜናዎችን ለማዘጋጀት ተዘጋጅቷል ፣ እና በቅርቡ ሙያዊ አትሌቶችን የምንመለከትበትን መንገድ በቅርቡ ሊቀይር ይችላል።ባጭሩ NPFL እንደ ፕሮፌሽናል እግር ኳስ ወይም ቤዝቦል ለመ...

ቁርጠት ፣ እብጠት ፣ የስሜት መለዋወጥ… ወደ የወሩ ጊዜ እየተቃረበ ነው። እኛ ሁላችንም እዚያ ደርሰናል - ቅድመ -የወር አበባ ሲንድሮም (ፒኤምኤስ) በወር አበባ ዑደት (በተለይም የወር አበባ) (ከደም መፍሰስ ደረጃ) አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ - ከችግር (እብጠት ፣ ድካም) በሚሮጡ ምልክቶች 90 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች...