እስትንፋስ ሳይተነፍስ አስም ማጥቃት-አሁን ማድረግ ያለብዎት 5 ነገሮች
አስም ሳንባዎችን የሚያጠቃ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ በአስም ጥቃት ወቅት የአየር መተላለፊያው ከመደበኛው በላይ እየጠበበ ስለሚሄድ የመተንፈስ ችግር ያስከትላል ፡፡የአስም ማጥቃት ከባድነት ከቀላል እስከ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ የአስም ጥቃቶች ፈጣን የሕክምና ክትትል ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡የአስም...
ከስኳር እና ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር ለመኖር መመሪያ
አጠቃላይ እይታበስኳር በሽታ ከተያዙ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠር አስፈላጊ መሆኑን ያውቃሉ ፡፡ እነዚህን ደረጃዎች ይበልጥ ባቆዩ ቁጥር የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና ሌሎች የጤና ችግሮች የመያዝ አደጋዎ አነስተኛ ይሆናል ፡፡የስኳር በሽታ መያዙ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለማዳበር ከፍተኛ አደጋ ላይ ይጥሎዎታል...
የማረጥ ሙከራዎች እና ምርመራዎች
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። ማረጥማረጥ ማለት የሴቶች ኦቭየርስ የጎለመሱ እንቁላሎችን መልቀቅ ሲያቆም እና ሰውነቷ አነስተኛ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ሲያመነጭ የሚከሰት ባ...
ሜላቶኒን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ ውጤታማነት እና የመጠን ምክሮች
ሜላቶኒን የሰርከስዎን ምት የሚቆጣጠር ሆርሞን ነው ፡፡ ለጨለማ ሲጋለጡ ሰውነትዎ ያደርገዋል ፡፡ የእርስዎ ሜላቶኒን መጠን እየጨመረ ሲሄድ የመረጋጋት እና የመተኛት ስሜት ይሰማዎታል ፡፡በአሜሪካ ውስጥ ሚራቶኒን እንደ የእቃ ማስቀመጫ (OTC) ያለ የእንቅልፍ እርዳታ ይገኛል ፡፡ በመድኃኒት ቤት ወይም በሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ...
አኩፓንቸር ለኒውሮፓቲ
አኩፓንቸር የባህላዊ የቻይና መድኃኒት አካል ነው ፡፡ በአኩፓንቸር ወቅት ትናንሽ መርፌዎች በመላ ሰውነት ውስጥ ባሉ የተለያዩ ግፊት ቦታዎች ላይ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ ፡፡በቻይናውያን ባህል መሠረት አኩፓንቸር በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኃይል ፍሰት ወይም ኪኢ (“ቼ” ተብሎ ይጠራል) እንዲመጣጠን ይረዳል ፡፡ ይህ አዲስ የ...
የቋንቋ ማሰሪያ-በስተጀርባ በኩል ያለው የብራዚጦች ውጣ ውረድ እና ጎን
ለጤነኛ ቆንጆ ፈገግታ ያለው ፍላጎት በአሁኑ ጊዜ በካናዳ እና በአሜሪካ ውስጥ ወደ 4 ሚሊዮን ገደማ የሚሆኑ ሰዎች ጥርሳቸውን በኦርቶንቲኒክ ማሰሪያዎች እንዲያስተካክሉ ያነሳሳቸዋል ፡፡ ለብዙዎች ግን ህክምናን ለመፈለግ አንድ ትልቅ መሰናክል አለ-የተለመዱ የብረት ማያያዣዎችን ገጽታ አይወዱም ፡፡ ምስልን ለሚገነዘቡ ወጣ...
እንደ ነጠላ ወላጅ ፣ ከድብርት ጋር የምኖርበት ዕድል አልነበረኝም
ምሳሌ በአሊሳ ኪፈርለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ትን girl ልጄ በአልጋ ላይ ከነበረች በኋላ ብዙውን ጊዜ ሌሊት ላይ በላዬ መጣ ፡፡ የመጣሁት ኮምፒውተሬ ከተዘጋ በኋላ ፣ ...
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ አጥንትዎን እንዴት እንደሚያጠናክር
አጥንቶችዎ ብዙ የማይንቀሳቀሱ ወይም የማይለወጡ እንደሆኑ ያስቡ ይሆናል ፣ በተለይም አንዴ ማደግ ከጨረሱ በኋላ ፡፡ ግን እነሱ ከሚያስቡት የበለጠ ተለዋዋጭ ናቸው ፡፡ የአጥንት ማሻሻያ ተብሎ በሚጠራው ሂደት አማካይነት በሕይወትዎ ውስጥ ይለምዳሉ እና ይለወጣሉ ፡፡ በአጥንት ማሻሻያ ወቅት ኦስቲኦክላስትስ ተብለው የሚጠሩ...
የስኳር እና የጉበት ጤና-የጉበት በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮች
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሰውነትዎ ስኳርን እንዴት እንደሚለዋወጥ የሚነካ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ ሰውነትዎ ኢንሱሊን መቋቋም በሚችልበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ይህ የጉበት በሽታን ጨምሮ ወደ ውስብስቦች ሊያመራ ይችላል ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች የጉበት በሽታ በጣም እስኪያድግ ድረስ የሚታወቁ ምልክቶችን አያስከትልም ፡፡ ያ ...
ሴራሚዶችን ስለመጠቀም ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
ሴራሚድስ ቅባቶች የሚባሉት የሰባ አሲዶች ክፍል ናቸው ፡፡ እነሱ በተፈጥሮ የተገኙት በቆዳ ሴሎች ውስጥ ሲሆን ከ 50 በመቶው የውጪ የቆዳ ሽፋን (epidermi ) ናቸው ፡፡ ሴራሚዶች በአንጎል እና በነርቭ ሥርዓት ልማት ውስጥ ባላቸው ሚና የሚታወቁ ቢሆኑም ፣ ለቆዳ ጤና ጠቀሜታዎቻቸው የቆዳ እንክብካቤ ዓለም ውስጥ ብ...
አዎን ፣ ዓይነ ስውራን ሰዎች ሕልም ፣ እንዲሁ
ዓይነ ስውራን ሰዎች ሕልማቸው ማየት ከሚችሉት ሰዎች በተወሰነ ደረጃ ሊለያይ ቢችልም ማየት ይችላሉ እንዲሁም ማለም ይችላሉ ፡፡ አንድ ዓይነ ስውር ሰው በሕልሙ ውስጥ ያለው የምስል ዓይነት እንዲሁ ዓይኑ እንደጠፋበት ሁኔታ ሊለያይ ይችላል ፡፡ከዚህ በፊት ዓይነ ስውራን በአይን ሕልም አላዩም ተብሎ በሰፊው ይታመን ነበር።...
የዘር ኪንታሮት: ማወቅ ያለብዎት
የዘር ኪንታሮት ምንድነው?የዘር ኪንታሮት በሰውነት ላይ የሚፈጠሩ ጥቃቅን እና ጤናማ የቆዳ እድገቶች ናቸው ፡፡ ከሌሎች የኪንታሮት ዓይነቶች የሚለዩ ልዩ ጥቃቅን ቦታዎች ወይም “ዘሮች” አሏቸው ፡፡ የዘር ኪንታሮት በቫይረስ ኢንፌክሽን ይከሰታል ፡፡እነዚህ ኢንፌክሽኖች ተላላፊ ናቸው ፣ አስጨናቂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ኢን...
የታችኛው ጀርባዎን ለማስተካከል 6 መንገዶች
አዎ ፣ ጀርባዎን ቢሰነጠቅ ጥሩ ነው ፡፡ ይህንን ሲያደርጉ በእውነቱ ጀርባዎን “አይሰነጥቁም” አይደሉም። እንደ ማስተካከል ፣ ጫናዎን እንደ መልቀቅ ወይም ጡንቻዎን እንደ ማራዘሙ የበለጠ ያስቡበት ፡፡ ጣቶችዎን ፣ ጣቶችዎን ፣ አንገትዎን ወይም ሌሎች መገጣጠሚያዎችን ሲሰነጠቅ ተመሳሳይ ነገር ነው ፡፡ቁጭ ብለህ የአካል ...
ከልብ ውድቀት እና ከአእምሮ ጤናዎ ጋር መኖር-ማወቅ ያሉባቸው 6 ነገሮች
አጠቃላይ እይታከልብ ድካም ጋር አብሮ መኖር በአካልም ሆነ በስሜት ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከምርመራው በኋላ የተለያዩ ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ ሰዎች ፍርሃት ፣ ብስጭት ፣ ሀዘን እና ጭንቀት መስማት የተለመደ ነው ፡፡ እነዚህን ስሜቶች የሚለማመዱት ሁሉም አይደሉም ፣ እናም መጥተው ሊሄዱ ወይም ሊዘገዩ ይችላ...
በአዋቂዎች እና ሕፃናት ውስጥ ሚሊየም ኪስስ
አንድ ሚሊየም ሳይስት በተለምዶ በአፍንጫ እና በጉንጮቹ ላይ የሚወጣ ትንሽ ነጭ ጉብታ ነው ፡፡ እነዚህ ኪስቶች ብዙውን ጊዜ በቡድን ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ብዙ የቋጠሩ ሚሊያ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ሚሊያ የሚከሰተው ኬራቲን ከቆዳው ወለል በታች በሚታሰርበት ጊዜ ነው ፡፡ ኬራቲን በተለምዶ በቆዳ ቲሹዎች ፣ በፀጉር እና በምስማ...
የአከርካሪ አጥንት ጡንቻ Atrophy-ምርጥ የመስመር ላይ ሀብቶች
የአከርካሪ ጡንቻ እየመነመኑ (ኤስ.ኤም.ኤ) በእያንዳንዱ የዕለት ተዕለት የኑሮ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ስለዚህ ችግሮችን መወያየት እና ምክር መፈለግ መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡የኤስኤምኤ ድጋፍ ቡድንን መቀላቀል በስሜታዊነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ለወላጆች ፣ ለቤተሰብ አባላት ወይም ከ MA ጋ...
ኩስማውል መተንፈስ ምንድነው እና ምን ያስከትላል?
የኩስማውል መተንፈስ በጥልቀት ፣ በፍጥነት እና በድካም መተንፈስ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ይህ ለየት ያለ ያልተለመደ የአተነፋፈስ ዘይቤ እንደ የስኳር በሽታ ከባድ ችግር የሆነውን የስኳር በሽታ ኬቲአይዶይስን በመሳሰሉ አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ሊመጣ ይችላል ፡፡ Ku maul መተንፈስ ለዶ / ር አዶልፍ ኩስማውል የተሰ...
ስለ ወንድ ጂ-ስፖት ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የወንድ ጂ-ቦታ እና የሹመት ሹክሹክታ እና ቦታው ማምረት ይችላል? ተለወጠ ሁሉም እውነት ናቸው ፡፡እንደ አንዳንድ ተመራማሪዎች ሊኖሩም ላይኖሩም...
ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ራስ ምታት: ምን ማለት ነው እና ምን ማድረግ ይችላሉ
አጠቃላይ እይታእያንዳንዱ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ የራስ ምታት ያጋጥመዋል ፡፡ ከአንድ ቀን በላይ የሚቆይ ራስ ምታት እንኳን ማግኘት ይቻላል ፡፡ ከሆርሞኖች ለውጦች እስከ በጣም ከባድ መሠረታዊ ሁኔታዎች ድረስ ራስ ምታት ለጥቂት ጊዜ ሊቆይ የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለራስ ምታት ለረዥም ጊዜ መቆየቱ አስደንጋጭ...
አንድ እርሾ ኢንፌክሽን ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? በተጨማሪም ፣ አማራጮችዎ ለህክምና
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?ይህ በሁለት ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው-ኢንፌክሽኑ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚታከም ፡፡ መለ...