በዚህ ዓመት ጭንቀትን ለማስወገድ የ Starbucks 'የበዓል ኩባያዎችን መጠቀም ይችላሉ
tarbuck የበዓል ጽዋዎች የሚነካ ርዕሰ ጉዳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ኩባንያው ከሁለት አመት በፊት ለበዓል ጽዋዎቹ አነስተኛ ቀይ ዲዛይን ይፋ ባደረገበት ወቅት፣ ስታርባክስ የገና ምልክቶችን ለማጥፋት እንደሚፈልግ እና ሌላኛው ደግሞ #It Ju tACup ብሎ በማወጅ ብሄራዊ ውዝግብ አስነስቷል። የቅርብ ጊዜ የበዓል ስኒዎች...
ክሪስተን ቤል እና ሚላ ኩኒስ እናቶች የመጨረሻ ባለብዙ ተግባር መሆናቸውን ያረጋግጣሉ
አንዳንድ ጊዜ የእናትነት ፍላጎቶችን ማመጣጠን ብዙ ስራዎችን መስራት ይጠይቃል ልክ እንደ ስድስት ክንዶች ያሉት ክሪስቲን ቤል፣ ሚላ ኩኒስ እና ካትሪን ሀን ሁሉም እንደሚመሰክሩት። መጪውን ፊልም ሲያስተዋውቁ መጥፎ እናቶች የገና በዓል፣ በርቷል የኤለን DeGenere ትርዒት, ሦስቱ ተዋናዮች የIRL እናት ልምዳቸውን አ...
ካርዲ ቢ ዘፋኙ በ Instagram ላይ 'በዘረኛ' ትሮልስ ላይ ከሰበረ በኋላ ሊዞን ጠበቃት።
ሊዞ እና ካርዲ ቢ ፕሮፌሽናል ተባባሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ፣ነገር ግን ፈጻሚዎቹ አንዳቸው የሌላው ጀርባ አላቸው፣በተለይ የመስመር ላይ ትሮሎችን ሲዋጉ።እሁድ እሁድ በስሜታዊ ኢንስታግራም ቀጥታ ወቅት ሊዝዞ እሷ እና ካርዲ አዲሱን ዘፈናቸውን “ወሬዎች” ከጣሉ በኋላ በቅርቡ በተቀበሏት የጥላቻ አስተያየቶች ሰበረች። ሊዝዞ በ ...
በዚህ ወር አንድ ነገር ካደረጉ ... የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይጥረጉ
ምናልባት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የበሽታ መከላከልን ሊያጠናክሩ እንደሚችሉ ሰምተው ይሆናል ፣ ግን በጣም ንፁህ ጂም እንኳን እርስዎ ሊታመሙ የሚችሉ ያልተጠበቁ የጀርሞች ምንጭ ሊሆን ይችላል። መሳሪያዎቹን ከመጠቀምዎ በፊት ለጥቂት ሰኮንዶች ያህል ጊዜ ማሳለፍ ማሽተትን ለማስወገድ ይረዳል (ከግማሽ በላይ የሚ...
ይህች ልጅ ወንድ መስላ በመታየቷ ከእግር ኳስ ውድድር ውድቅ ሆናለች
በሜዳ ላይ በመግደል ስራ ላይ ሳለች ትኩረቷን እንዳይከፋፍላት ፀጉሯን አጭር ማድረግ ትወዳለች የ 8 ዓመቷ የእግር ኳስ ተጫዋች ሚሊ ሄርናንዴዝ ግን በቅርቡ ፣ የፀጉር ምርጫዋ የክለቧ ቡድን ከውድድር ውድቅ ከተደረገ በኋላ ብዙ ውዝግብ አስነስቷል ምክንያቱም አዘጋጆች ልጅ መሆኗን ስላሰቡ እና ቤተሰቧ በሌላ መንገድ እንዲ...
የአዋቂዎች ቀለም መፃህፍት የጭንቀት ማገገሚያ መሳሪያ ናቸው እስከመሆን ይበረታታሉ?
በቅርቡ፣ በተለይ በሥራ ቦታ ከጭንቀት ቀን በኋላ፣ ጓደኛዬ ከሥራ ወደ ቤት ስመለስ የቀለም መጽሐፍ እንዳነሳ ሐሳብ አቀረበ። በፍጥነት 'ሃሃ'ን ወደ Gchat መስኮት ፃፍኩ... Google 'Coloring Book for Adult ' ላይ ብቻ እና በደርዘን የሚቆጠሩ ውጤቶችን አገኘሁ። (ሳይንስ ...
ለምን ጸደይ ታሆ ሀይቅን ለመጎብኘት ምርጡ ጊዜ ነው፣ ካሊፎርኒያ
በሞቃታማው ወራት ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ መጓዝ አጠቃላይ ቁልቁል ሊመስል ይችላል ፣ ግን ለታሆ ሐይቅ በእርግጥ ጉዞን ለመያዝ በጣም ጥሩ ጊዜዎች አንዱ ነው። ብዙ ሰዎች ቀዝቅዘዋል ፣ ስለሆነም የበረዶ መቅለጥ መንገዶችን ፣ በውሃ ላይ ያሉ እድሎችን ፣ እና በበለጠ ፀሀይ በተሞሉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመጨፍጨፍ እ...
በዚህ የ TikTok አዝማሚያ ምክንያት ሰዎች ከዓይን በታች ጨለማ ክበቦች ላይ እየተሳሉ ነው
በሚያስደንቅ ክስተቶች ፣ ከዓይን በታች ያሉ ታዋቂ ጨለማዎች የአዲሱ የ TikTok አዝማሚያ አካል ናቸው። ልክ ነው-እንቅልፍ አጥተው እና የዓይን ከረጢቶች ካሉዎት ለማረጋገጥ ፣ ይህንን የቅርብ ጊዜ አዝማሚያ ሳያውቁት ሲጎትቱ ቆይተዋል።ብታምኑም ባታምኑም ፣ አንዳንድ የ TikTok ተጠቃሚዎች ከዓይን በታች ያሉ ክበቦች...
የሚታመሙዎት አስገራሚ ምግቦች
የቅርብ ጓደኛዎ ከግሉተን ነፃ ሆኗል ፣ ሌላ የወተት ተዋጽኦን ያስወግዳል ፣ እና የሥራ ባልደረባዎ ከዓመታት በፊት አኩሪ አተርቷል። ለጨመሩ የምርመራ ደረጃዎች ምስጋና ይግባቸው ፣ የምግብ አለርጂዎችን ከመጠን በላይ ማወቁ ፣ አለመቻቻል እና የስሜት ህዋሳት አሁን ትኩሳት ላይ ናቸው።ያ በምግብ አለርጂ ምክንያት ለሚመጣ ...
ሴቶች እግሮቻቸውን (?!) በመጨረሻው የውበት አዝማሚያ ውስጥ
የቅርጻ ቅርጽ አዝማሚያው ከተወሰነ ጊዜ በፊት ነው, እና ስለዚህ ወደ ፊት/የሰውነት ክፍሎች መዘርጋት ጀምሯል, እንዲያውም ሊቀረጽ ይችላል ብለን በማናስበው ልክ እንደ አንገት አጥንት እና ሌላው ቀርቶ ጆሮዎች. (ለዚያ ካይሊ ጄነር ልናመሰግነው እንችላለን።) ኮንቱር ህክምና ለማግኘት የመጨረሻው ክፍል? እግሮች.በዚህ የ...
ሰዎች ሜጋን አንተ ስታሊዮን ስለ አካል ምስል ከኤኤምኤዎች የሚያበረታታ መልእክት ይወዳሉ
ሜጋን ቲ ስታሊዮን አዲሱን ተወዳጅ ዘፈኗን በማሳየት በሳምንቱ መጨረሻ በአሜሪካ የሙዚቃ ሽልማቶች (ኤኤምኤስ) ላይ የመጀመሪያዋን አደረገች። አካል. ግን መድረኩን ከመምታቷ በፊት ፣የመጀመሪያውን አልበሟን ያወጣችው ራፕ ፣ መልካም ዜና -ስለራስ ፍቅር ኃይለኛ መልእክት እያነበበች እራሷን በቅድሚያ የተቀዳ ቪዲዮ አሰራጨች...
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሳደግ 10 የኒኪ ሚናጅ ዘፈኖች
እንደ ሮማን ዞላንስኪ ፣ ኒኪ ቴሬሳ እና ነጥብ ዴክስተር-ኒኪ ሚናጅ በተለያዩ ተለዋጭ ስሞች ስር በመስራት በሦስቱ ሮዝ-ተኮር አልበሞች ውስጥ አስደናቂ ልዩ ልዩ ዘይቤዎችን በመጭመቅ ችላለች። እርስዎ የሚያደርጉት ምንም ይሁን ምን ፣ ከእርስዎ ስሜት እና ፍጥነት ጋር የሚስማማ ነገር ስላገኘች ይህ ዓይነቱ ልዩነት ሙዚቃዋ...
የታዋቂውን አሰልጣኝ ይጠይቁ -ህመም የለም ፣ ምንም ትርፍ የለም?
ጥ ፦ ከጥንካሬ-ስልጠና ክፍለ ጊዜ በኋላ ካላመመኝ፣ በበቂ ሁኔታ ጠንክሬ አልሰራሁም ማለት ነው?መ፡ ይህ ተረት በጂም-በሄደ ብዙ ሰዎች ፣ እንዲሁም በአንዳንድ የአካል ብቃት ባለሙያዎች መካከል መኖርን ይቀጥላል። ዋናው ነገር አይደለም፣ ውጤታማ እንዲሆን ከስልጠና ክፍለ ጊዜ በኋላ መታመም የለብዎትም። በአካል ብቃት እን...
ለእያንዳንዱ ኩርባ ዓይነት በጣም የተሻሉ ኩርባዎች
ጠጉር ፀጉር መኖሩ አድካሚ ሊሆን ይችላል። ለኃይለኛ እርጥበት ፍላጎት እና ለመሰበር እና ለመበጥበጥ ካለው ዝንባሌ መካከል ፣ ለፀጉር ፀጉር ትክክለኛ ምርቶችን ማግኘት እጅግ በጣም ብዙ ምርቶችን እና በጣም ጥቂት በጣም ጥሩ የፀጉር ቀናትን የሚያስከትል ማለቂያ የሌለው ተልእኮ ሊመስል ይችላል።ያ ነው ፣ እንደ ቀጥታ ወይ...
የምርት ስሙ ጄሲካ አልባ ላብ ላብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የቲኬክ ዳንስ ቪዲዮዎችን ይለብሳል
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ብዙ ጊዜ እራስዎን በ TikTok ላይ ካገኙ ፣ ከጄሲካ አልባ እና ከሚወደው ቤተሰቧ ጋር መገናኘት ከሚወዷቸው መዝናኛዎች አንዱ ሊሆን ይችላል። ከቤተሰብ ራስን መንከባከቢያ ምሽቶች ቪዲዮዎች እስከ ጭፈራግራፊ ዳንስ አሰራሮች ድረስ ፣ በአልባ ምግብ ላይ የቁንጅና እጥረት የለም። የአልባ ቤተሰብ ዘይቤ ...
ይህ ሁሉም አረንጓዴ-ሁሉም ነገር ሰላጣ እርስዎ ሲጠብቁት የነበረው ጤናማ የፀደይ ሰላጣ ነው
ፀደይ በመጨረሻ እዚህ አለ (ዓይነት ፣ orta) ፣ እና በመንፈስ ውስጥ ለመግባት ጥሩ ሀሳብ በሚመስል ነገር ሁሉ ሳህንዎን በመጫን ላይ። ትርጉሙ-ይህንን ሁሉ አረንጓዴ ሰላጣ በመድገም ላይ እያወጉ ነው።ወቅታዊ፣ ቀላል እና በንጥረ-ምግቦች የተጫነ፣ ይህ ጣፋጭ ሰላጣ ሁሉንም የፀደይ ወቅት የምግብ ፍላጎትን ያሟላል። በድ...
በዚህ የዮጋ ፍሰት የህልሞችዎን ቅጅ ቅርፅ ይስሩ
የዮጋ ጥቅሞች የማይካዱ ናቸው - ከጠንካራ ኮር እና ቃና ከተነጠቁ ክንዶች እና ትከሻዎች ፣ አእምሮን ወደ ተሻለ የጭንቅላት ቦታ ውስጥ የሚያስገባን ። ነገር ግን ልምምዱ አንዳንድ ጊዜ ጀርባውን ወንበር ላይ ማስቀመጥ (ቅጣቱን ይቅር ማለት) ፣ ወደዚያ ፍንዳታ በሚነድ ቃጠሎ ውስጥ ለመግባት ሌሎች ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች...
እንደገና ፣ ያለማቋረጥ ግንኙነቶች ለጤንነትዎ መጥፎ ናቸው?
New fla h: "ውስብስብ ነው" ግንኙነት ሁኔታ ለማህበራዊ ሚዲያ መገለጫዎ መጥፎ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ጤናዎ ላይም ጎጂ ነው።የግንኙነት ባለሙያ እና ደራሲው አንድሪያ ሲርታሽ “እንደገና ፣ ያለማቋረጥ ግንኙነቶች ከፍተኛ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በእንቁላል ቅርፊት ላይ እንደመጓዝ ሊ...
በሥራ ላይ ቀድመው ለመልካም አስተሳሰብ ለማሰብ መጥፎ አመለካከትዎን ይለውጡ
ትንሽ የውሃ ማቀዝቀዣ ሐሜት ማንንም አይጎዳውም ፣ አይደል? ደህና ፣ እ.ኤ.አ. የተግባር ሳይኮሎጂ ጆርናል፣ ይህ የግድ ጉዳዩ አይደለም። በእውነቱ በቢሮ ውስጥ አሉታዊውን አስተያየት ብንቆርጥ ሁላችንም ምናልባት የበለጠ ደስተኞች እንሆናለን (የበለጠ ምርታማነትን ሳንጨምር!) (በእሱ ላይ ሳሉ ብሩህ ፣ ስኬታማ የወደፊት...
በትራንስጀንደር አትሌቶች ላይ ስላለው ውዝግብ አጭር መግለጫ - እና ለምን ሙሉ ድጋፍዎ ይገባቸዋል
ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ የህዝብ ቦታዎች የመታጠቢያ ቤቶቻቸውን በ “ሁሉም ጾታዎች እንኳን ደህና መጡ” ምልክቶች በማደስ ፣ አቁም ሁለት የጎልደን ግሎብ እጩዎችን ማግኘት, እና Laverne Cox እና Elliot Page ቦታቸውን እንደ ቤተሰብ ስም በማጠናከር፣ እውነት ነው፣ በብዙ ቦታዎች፣ በፆታ ዙሪያ ያሉ የማህበረሰ...