የእፅዋት ተጣጣፊነት ምንድነው?የእጽዋት መታጠፍ የእግረኛዎ አናት ከእግርዎ ርቆ የሚሄድበት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በእግር ጣቶችዎ ጫፍ ላይ በቆሙ ወይም ጣቶችዎን በሚያመለክቱበት ጊዜ ሁሉ የእጽዋት ተጣጣፊነትን ይጠቀማሉ ፡፡በዚህ አቋም ውስጥ የእያንዳንዱ ሰው ተፈጥሮአዊ እንቅስቃሴ የተለየ ነው። በርካታ ጡንቻዎች የእጽዋ...

የመጀመሪያ ደረጃ እድገት ስክለሮሲስ (PPM ) ከእንቅስቃሴዎ በላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንዲሁም በእውቀት ላይ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ሊጀምሩ ይችላሉ። በ 2012 የታተመው ጥናት ከሁሉም የኤም.ኤስ ህመምተኞች መካከል 65 በመቶ የሚሆኑት አንድ ዓይነት የአእምሮ ችግር አለባቸው ፡፡ ይህ እራሱን ማሳየት ይችላል:የማሰብ ች...

እርጉዝ ነዎት - እና ስለሚበሉት ነገር በጣም ንቁ ለመሆን ፍጹም ትክክል ነዎት ፡፡ መሄጃ መንገድ! የሚንከባከበው ታዳጊ ህፃን አለዎት ፡፡ኪዊ - የቻይና ጎዝቤሪ ተብሎም ይጠራል ምክንያቱም መነሻው ከቻይና ነው - በቪታሚኖች እና በማዕድናኖች ተሞልቷል ፡፡ ቫይታሚን ሲ ፣ ኤ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ፎሌት ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የፀሐይ ብርሃን መብራት ፣ እንዲሁም “ሳድ አምፖል” ወይም “ብርሃን ቴራፒ” ሣጥን ተብሎ የሚጠራው የተፈጥሮን ከቤት ውጭ ብርሃን የሚመስል ልዩ ...

ማሽቆልቆል ምንድነው?መፍጨት ማለት ሳይታሰብ ከአፍዎ ውጭ የሚፈስ ምራቅ ማለት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአፍዎ ዙሪያ ደካማ ወይም ያልዳበሩ ጡንቻዎች ወይም ምራቅ ከመጠን በላይ የመሆን ውጤት ነው።ምራቅዎን የሚሰሩ እጢዎች የምራቅ እጢዎች ይባላሉ ፡፡ እነዚህ ስድስት እጢዎች ያሉት ሲሆን በአፍዎ በታች ፣ በጉንጮቹ እና በ...

በኔቫዳ የሚኖሩ ከሆነ እና ዕድሜዎ 65 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ለሜዲኬር ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሜዲኬር በፌዴራል መንግሥት በኩል የጤና መድን ነው ፡፡ እንዲሁም ዕድሜዎ ከ 65 ዓመት በታች ከሆኑ እና የተወሰኑ የሕክምና መስፈርቶችን የሚያሟሉ ከሆነ ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። በኔቫዳ ውስጥ ስለ ሜዲኬር አማራጮችዎ ፣...

ይህ ተቀባይነት ያለው አሰራር ነው?በአንድ ጊዜ ለ 24 ሰዓታት አለመብላት የመብላት-ማቆም-የመብላት አካሄድ በመባል የሚታወቅ የተቆራረጠ የጾም ዓይነት ነው ፡፡ በ 24 ሰዓት ጾም ከካሎሪ ነፃ የሆኑ መጠጦችን ብቻ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ የ 24 ሰዓቱ ጊዜ ሲያልቅ ፣ እስከ ቀጣዩ ጾም ድረስ መደበኛውን መደበኛ ምግብዎን ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።አንድ የቆዳ እንክብካቤ አፍቃሪ በአይንዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመንከባከብ ምክሮ hare ን ትጋራለች ፡፡ ባይሆን ኖሮ ቢመኙም ፣ በአይንዎ ዙሪያ...

ወፍራም እና ጡንቻዎችን ማጣት በተለይም በወገብዎ ዙሪያ ትክክለኛ የአመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥምረት ለውጥ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ሆኖም በአካል ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንዱ የሰውነት ክፍል ውስጥ ስብን መቀነስ ስለማይችሉ አጠቃላይ የሰውነት ስብን በማጣት ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡ ክብደት መቀነ...

አባዜ የፍቅር መታወክ ምንድነው?“ታዛቢ የፍቅር መታወክ” (ኦልድ) የሚያመለክተው በፍቅር ሊወዱት ይችላሉ ብለው በሚያስቡት አንድ ሰው ላይ የሚጨነቁበትን ሁኔታ ነው ፡፡ የምትወደውን ሰው በጭንቀት የመጠበቅ ወይም ምናልባትም እንደ ርስት እነሱን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ይሰማህ ይሆናል ፡፡ለድሮ የተለየ የህክምና ወይም ...

እስካሁን ካላደረጉ ማንኛውንም የኃፍረት ወይም የኃፍረት ስሜት ለመተው ይሞክሩ ፡፡ ከወር አበባዎ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ የጾታ ስሜት የሚቀሰቅስ ስሜት ፍጹም መደበኛ ነው - በየወሩ ቢያጋጥሙትም ወይም አንድ ጊዜ ፡፡በእርግጥ ፣ በርካታ ጥናቶች በማዘግየት ጊዜ አቅራቢያ የጾታ ፍላጎት መነሳት አግኝተዋል ፡፡ የወር አበ...

Hypercalcemia ምንድን ነው?ሃይፐርካላሴሚያ በደምዎ ውስጥ በጣም ከፍተኛ የካልሲየም ክምችት ያለብዎት ሁኔታ ነው ፡፡ ለአካል ክፍሎች ፣ ለሴሎች ፣ ለጡንቻዎች እና ለነርቮች መደበኛ ተግባር ካልሲየም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የደም መርጋት እና የአጥንት ጤና አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ በጣም ብዙ ችግሮች ያስ...

ህመም ምንድን ነው?ህመም በሰውነት ውስጥ የማይመቹ ስሜቶችን የሚገልጽ አጠቃላይ ቃል ነው ፡፡ እሱ የሚመነጨው ከነርቭ ሥርዓት ማግበር ነው። ህመም ከሚያበሳጭ እስከ ማዳከም ሊደርስ ይችላል ፣ እና እንደ ሹል መውጋት ወይም እንደ አሰልቺ ህመም ሊሰማ ይችላል። ህመም እንዲሁ እንደ መምታት ፣ መንፋት ፣ ህመም እና መቆንጠ...

አዲስ ከተወለደ ልጅ ጋር አንድ ቀላል ተልእኮ ሲሰሩ ለ 2-ሳምንት ዕረፍት እንደ ማሸግ ይሰማቸዋል ፣ እዚያ ከነበሩት ወላጆች የተሰጡትን ይህን ምክር ያስታውሱ ፡፡ እርስዎ በሚጠብቁበት ጊዜ ካገ youቸው መልካም ዓላማ ያላቸው ምክሮች ሁሉ (ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ ይተኛል! ታላቅ የሕፃናት ሐኪም ይምረጡ! የሆድ ጊዜን አ...

ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ግን ለሌላ ሰው ትክክል የሆነው ለእርስዎ ትክክል ላይሆን ይችላል ፡፡ገና ከመጀመሪያው ፣ የወር አበባዬ ከባድ ፣ ረዥም እና በማይታመን ሁኔታ ህመም ነበር። ቀኑን ሙሉ አልጋ ላይ ተኝቼ ማህፀኔን እየረገምኩ ከትምህርት ቤት የታመሙ ቀናት መውሰድ ነበረብኝ ፡፡ ነገሮች መለወጥ የጀመሩት የሁለተኛ ደረ...

በጡትዎ ላይ ለውጦች ሲመለከቱ ሲመለከቱ መጨነቅ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ ግን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ የጡት ለውጦች የሴቶች የአካል እንቅስቃሴ መደበኛ አካል ናቸው ፡፡ጡቶችዎ ከተለመደው የበለጠ ክብደት የሚሰማቸው ከሆነ ምናልባት ምንም የሚያስጨንቅ ነገር ላይሆን ይችላል ፡፡ የጡት ክብደት እምብዛም የካንሰር ምልክት አለመሆኑን ያ...

ልዩነቱን መረዳቱ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቋቋም ይረዳዎታል። “በጣም ትጨነቃለህ” አንድ ሰው ያንን ያህል ጊዜ ነግሮዎታል? ከ 40 ሚሊዮን አሜሪካውያን በጭንቀት ከሚኖሩ አንዱ ከሆኑ እነዚያን አራት ቃላት ብዙ ጊዜ ለመስማት ጥሩ እድል አለ ፡፡ ጭንቀት የጭንቀት አካል ቢሆንም ፣ በእርግጥ ተመሳሳይ ነገር አይደ...

እርስዎ 150 ጓደኞች እንዲኖሩዎት ብቻ ነው የታሰቡት ፡፡ ስለዚህ ocial ስለ ማህበራዊ ሚዲያስ?ማንም ሰው ወደ ፌስቡክ ጥንቸል ቀዳዳ በጥልቀት ለመጥለቅ እንግዳ አይደለም። ሁኔታውን ያውቃሉ ፡፡ ለእኔ ማክሰኞ ማታ ነው እናም በግማሽ ሰዓት በኋላ ወደ ማረፍ ቅርብ ባልሆንኩበት ጊዜ ሳያስበው “ትንሽ ብቻ” እየተንሸራተ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ሚሊያ በቆዳ ላይ የሚታዩ ትናንሽ ነጭ ጉጦች ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ሌላ ቦታ ቢታዩም ብዙውን ጊዜ በአፍንጫ ፣ በጉንጭ እና አገጭ ላይ አንድ ...

በበርካታ የተለያዩ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ የወር አበባዎ ርዝመት ሊለዋወጥ ይችላል ፡፡ የወር አበባዎ በድንገት በጣም አጭር ከሆነ ግን መጨነቅ የተለመደ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ቢችልም ፣ የአኗኗር ሁኔታዎችን ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያን ወይም የሕክምና ሁኔታን ጨምሮ ሌሎች ብዙ ሊሆኑ...