ጄኒ ሞለን ወደ ኋላ የምትመልስ አይደለችም።በማኅበራዊ ሚዲያ ፣ ተዋናይ ፣ ኮሜዲያን እና በጣም የሚሸጠው ደራሲ የተዝረከረከ ሕይወትን ከባለቤቷ ከጄሰን ቢግግስ (አዎ ፣ ተዋናይ) እና ከሁለቱም ወጣት ልጆቻቸው ጋር የመጓዝ ጥሬ ደስታውን ይጋራል። እንደተጠበቀው ፣ ባዶዋን ለመለጠፍ ወደኋላ የማትለው ሞለን ፣ ስለ ውበቷ ...

በትክክል ለማስቀመጥ ምንም የተሻለ መንገድ የለም፡ ብጉርን ማስፈራራት ያማል። አንተ ብቻህን አይደለህም ምርጡን የቦታ ህክምናን ጎግል ብታደርግ ወይም ፊትህን ስፍር ቁጥር በሌላቸው ክሬሞች፣ሴረም እና ሌሎች የአካባቢ አክኔን በሚቀንስ ምርቶች ከደበደብክ እና ምንም ያህል ጥንቃቄ ቢደረግብህ ምናልባት አንዳንዶቹን በጣም አ...

ከአምስት ዓመት በፊት ያልተለመደ የማህጸን ህዋስ ምርመራ ከማድረጌ በፊት፣ ያ ምን ማለት እንደሆነ እንኳን አላውቅም ነበር። ከልጅነቴ ጀምሮ ወደ ጂኖ እሄድ ነበር፣ ነገር ግን የፓፕ ስሚር በትክክል ምን እንደሚሞከር አስቤ አላውቅም። ዶክሜቴ ሁል ጊዜ እንደሚለው “የምቾት መንቀጥቀጥ” እንደሚያጋጥመኝ አውቄያለሁ፣ እና ከ...

ትርፉብዙዎቻችን በውስጣችን ጭኖች ዙሪያ ትንሽ ተጨማሪ ስብ በእናቴ ተፈጥሮ “ተባርከናል”። መደበኛ ካርዲዮ ፊፋውን ለማቅለጥ የሚረዳዎት ቢሆንም እንደ እግር ማንሳት ያሉ ቅርጻ ቅርጾች የማጠናከሪያ ሂደቱን ያፋጥኑታል። ይህ እንቅስቃሴ የታችኛው እግርዎን የእንቅስቃሴ መጠን በመጨመር አንድ እርምጃ ወደፊት ይሄዳል - ስለዚ...

ኤሚሊያ ክላርክን በHBO ሜጋ-መታ ተከታታዮች ላይ ካሌሲ፣የድራጎኖች እናት በመባል የምትታወቀውን በመጫወት ሁላችንም እናውቀዋለን። የዙፋኖች ጨዋታ። ተዋናይዋ የግል ሕይወቷን ከጉልት እንዳትወጣ የታወቀች ቢሆንም በቅርቡ አስደንጋጭ የጤና ተጋድሎዎ anን በስሜታዊ ድርሰት ለ ኒው ዮርክ.“ለሕይወቴ ውጊያ” የሚል ርዕስ የተ...

ሁኔታው - ትናንት ማታ ትንሽ በጣም ከባድ አድርጋችኋል እና ዛሬ ያንን ምርጫ በቁም ነገር ትጠራጠራላችሁ። እርስዎ በጭራሽ በጭራሽ ያንን በጭራሽ ላለማድረግ ለራስዎ ስእለት ይሰጣሉ። ከዚያ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ተንጠልጣይዎን እየረገሙ ወደጀመሩበት ይመለሳሉ።ደህና ፣ በመጠጥ ጨዋታዎ ላይ የሚደርሰው ትልቁ ነገር እዚህ ...

ከጉዳት በኋላ በህመም መነሳት = ጥሩ። በአውሮፕላን ማረፊያው ውስጥ ከእግር ጉዞ አንድ ቀን በኋላ ህመም ተነስቷል? በማንኛውም ወጪ ልናስወግደው የምንፈልገውን ነገር።ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ከጉዞ ቀን በኋላ-ወይም በመንገዶቹ ላይ ከአንድ ቀን በኋላ የሚጎዱበት ምክንያት ከሚሸከሙት ጋር የሚገናኝ ነው። አንዳንድ ቦርሳዎች ከሌ...

እፎይታ ለማግኘት በጣቶችዎ መካከል ያለውን ቆዳ ቆንጥጠው ወይም ተንቀሳቃሽ በሽታ የእጅ አንጓ ከለበሱት፡ ይህን ተረድተውት ወይም ሳያውቁት አኩፕሬቸርን ተጠቅመዋል። የተብራሩ የሰዎች አናቶሚ ገበታዎች አኩፓንቸር በጣም ውስብስብ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል ፣ እና እሱ ነው። ነገር ግን ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል ራስን...

ብስክሌት መንዳት የፔሎቶን የመጀመሪያ የበላይነት መድረክ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እነሱ የዋንጫ ጉዳይ ላይ ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት የመራመጃ ስፖርቶችን እና የጥንካሬ ሥልጠናን ጨምረዋል። ምንም እንኳን የዮጋ አቅርቦታቸው ገና ከጅምሩ ጀምሮ የነበረ ቢሆንም፣ ወደ መድረክ ይበልጥ ኃይለኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማ...

የእመቤት ክፍሎች ከባለቤት ማኑዋል ጋር አይመጡም ፣ ስለሆነም በጾታ ግንኙነት ፣ በሐኪሞች ውይይቶች እና በ N FW ውይይቶች ከጓደኞችዎ ጋር በመተባበር መተማመን አለብዎት። በዚህ ሁሉ ጫጫታ እውነታውን ከፈጠራ መለየት ከባድ ሊሆን ይችላል። ከሴት ብልት ጋር የተዛመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች በየአመቱ የጂኖ ቀጠሮዎች ይወ...

ሂፖክራተስ በአንድ ወቅት “ሁሉም በሽታዎች የሚጀምሩት በአንጀት ውስጥ ነው” ብለዋል። እና ጊዜው እየገፋ ሲሄድ ፣ እሱ ትክክል ሊሆን እንደሚችል ብዙ ምርምር ያሳያል። ጥናቶች የእርስዎ አንጀት የአጠቃላይ ጤና መግቢያ እንደሆነ እና በአንጀት ውስጥ ያለው ሚዛናዊ ያልሆነ አካባቢ ለብዙ በሽታዎች አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ...

የበዓል ሙዚቃ ያለማቋረጥ አስደሳች ነው። (እርስዎ “ጎበዝ ገናን” ካልዎት ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ አንዳንድ የሾለ የእንቁላል ጩኸት ይያዙ እና ለመልካም ረጅም ጩኸት ይዘጋጁ።) ለአያቴ ለመጨረሻው ጥሩ መዓዛ ሻማ ሕዝቡን በሚዋጉበት ጊዜ ፣ ​​የሚያብረቀርቅ የገና ትራክ የመጨረሻው ሊሆን ይችላል። መስማት የሚፈልጉት ነገር ፣...

ለርቀት ውድድር የሚያሠለጥኑ ከሆነ ፣ ከሚቀጥለው የወንድ ነገር በተሻለ ሁኔታ ሩጫዎን ለማጠጣት እና ለማሽቆልቆል ቃል የገቡትን የስፖርት መጠጦች ገበያ ያውቁ ይሆናል። ጉ፣ ጋቶራዴ፣ ኑኑን-የትም ብትመለከቱ፣ ንፁህ ውሃ እንደማይቆርጠው በድንገት ይነገራል።ሰውነትዎ ምን እንደሚፈልግ እና መቼ ሊሆን እንደሚችል ለማወቅ መሞ...

ችግር ያለበት የበይነመረብ አዝማሚያዎች በትክክል አዲስ አይደሉም (ሶስት ቃላት - የ Tide Pod Challenge)። ነገር ግን ከጤና እና የአካል ብቃት ጋር በተያያዘ ቲክ ቶክ አጠያያቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ፣ የአመጋገብ ምክር እና ሌሎችም ተመራጭ የመራቢያ ቦታ የሆነ ይመስላል። ስለዚህ ምናልባት የመድረ...

እውነቱን ለመናገር፡ እንደ ሲት አፕ እና ክራንች ያሉ መደበኛ የአብስ ልምምዶች ትንሽ ጥንታዊ እና እጅግ በጣም ተራ ነገር ናቸው—ሳይጠቅስ፣ ምንም አይነት ክራንች ወይም ab እንቅስቃሴ ሆድዎን ወደ ጄ. ሎ አይለውጠውም። ከጡንቻዎች በተጨማሪ ጨጓራዎ ምን እንደሚመስል ወደ ብዙ ነገር ይሄዳል (ተመልከት፡ ጄኔቲክስ፣ አመጋ...

በለይቶ ማቆያ ወቅት ቫኔሳ ሁጅንስን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ የምትከተላቸው ከሆነ፣ ምናልባት፣ በአሁኑ ጊዜ ብዙ አክቲቭ ልብሶችን ስትወዛወዝ አይተሃል። (እና በእውነቱ ፣ ማን አይደለም?) ግን ስሜት ቀስቃሽ ፣ የተስተካከለ ሁሉንም ጥቁር የአትሌቲክስ እይታን ከሚመርጡ ሌሎች ኤ-ሊስተሮች በተቃራኒ የ 31 ዓመቱ ኮከብ ደህ...

የሚያብረቀርቅ ፣ ለካሜራ ዝግጁ የሆነ ቆዳቸውን ለመጠበቅ እንዲረዳቸው በውበት ካቢኔዎቻቸው ውስጥ በጣም ጥቂት የቅንጦት ማዕከሎች ባሏቸው ዝነኞች ላይ ውርርድ ቢፈጽሙም ፣ ርካሽ የመድኃኒት መደብር ምርትን ለመጠቀም የማይፈራውን ኤ-ሊስተር አይወዱም-እና ውዳሴውን ከጣራው ላይ ይዘምሩ? ሁኔታ ውስጥ -ኪም ካርዳሺያን ፣ ሉ...

“የቆዳ ስፓታላ” የሚሉትን ቃላት ሲሰሙ ምናልባት ... ትተነፍሳላችሁ? አሂድ? ያስይዙት ፣ ዳንኖ? አዎ ፣ እኔ አይደለሁም።አሁን፣ እኔ titilated ነኝ አልልም (አዎ፣ እናቴ፣ በነሱ "titilated") ተጠቀምኩኝ፣ ነገር ግን እኔ ደግሞ ገሃነምን ከእነሱ ርቄ አይደለም። እኔ ፣ ደህና ፣ ፍላጎት ...

የክብደት መቀነስ የስኬት ታሪኮች፡ የሲንዲ ፈተናበአሥራዎቹ ዕድሜ እና በ 20 ዎቹ ውስጥ 130 ፓውንድ የተቆረጠ ፣ ሲንዲ ከስምንት ዓመት በፊት እስክትፀንስ ድረስ ክብደት አላገኘችም። ያኔ ነው 73 ፓውንድ ለበሰች - ከወለደች በኋላ 20 ቱን ብቻ አጣች። ለብዙ መክሰስ እና ፈጣን ምግብ ምስጋና ይግባውና በሲንዲ ልኬ...

አሽሊ ሽሜደር እና ጄምስ ሲሰን አማካይ ሠርግ አልፈለጉም። እናም በመጨረሻ ጋብቻቸውን ለማሰር ሲወስኑ ጥንዶቹ ህልማቸውን ወደ ህይወት ማምጣት ይችል እንደሆነ ለማየት ወደ ጀብዱ የሰርግ ፎቶግራፍ አንሺ ቻርልተን ቸርችል ደረሱ።መጀመሪያ ላይ ሽሜደር ሞቃታማ የሆነ ቦታ ለመሄድ ሐሳብ አቀረበ፣ ቸርችል ግን የራሱ እቅድ ነበ...