ክሎይ ካርዳሺያን ሱስን የወደደ ሁሉ ነው
ላማር ኦዶም፣ የተራቀው በቅርቡ-የቀድሞው የክሎኤ ካርዳሺያን ባል፣ በጣም በአደባባይ እና በጣም በሚያሰቃይ ሱስ ውስጥ ነው። ከዚህ ባለፈም ከአደንዛዥ እፅ እና ከአልኮል ሱሶች ጋር ታግሏል፣ በዋነኛነት በሆስፒታል ውስጥ ኮማ ውስጥ ገባ። አሁን ግን፣ ለአጭር ጊዜ ጨዋነት ቢሆንም፣ እንደገና ከሠረገላው ላይ የወደቀ ይመስላ...
ይህ አዲስ ጡት የጡት ካንሰርን ሊያውቅ ይችላል።
የጡት ካንሰርን በተመለከተ ፣ ቀደም ብሎ መለየት ነው ሁሉም ነገር. ከ 90 በመቶ በላይ የሚሆኑት ካንሰርን በመጀመሪያ ደረጃ ከያዙ ሴቶች በሕይወት ይተርፋሉ ፣ ነገር ግን በቅርብ ስታቲስቲክስ መሠረት ዘግይቶ-ደረጃ የጡት ካንሰር ላላቸው ሴቶች ይህ ወደ 15 በመቶ ብቻ ይወርዳል። ነገር ግን በሽታው ከመስፋፋቱ በፊት በ...
በቆሎ ላይ በቆሎ እንዴት ማብሰል (መሞከር ያለብዎት ጣፋጭ ጣዕም ኮምፖች)
በቆሎ ላይ እንደ የበጋ ባርበኪዎች ጤናማ ጀግና ነው። በፍርግርግ ላይ ጣለው እና በእጆችዎ መብላት ስለሚችሉ ከውሾች ፣ ሀምበርገር እና አይስክሬም ሳንድዊቾች ጋር በትክክል ይሄዳል - ግን በምናሌው ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ አመጋገብን ይጨምራል። ይህ ማለት ግን መብላት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. እዚህ፣ ምግብ ...
ታዋቂ ሰዎች ክብደታቸውን መግለጥ አለባቸው?
በግንቦት ማራኪ መጽሔቱ የሽፋን ሞዴልን ሲያሳትም ግርግር ፈጠረ ዞይ aldanaክብደት (115 ፓውንድ፣ ፍላጎት ካሎት)። ከዚያ ልክ በዚህ ቅዳሜና እሁድ ፣ ሊሳ ቫንደርፓምፕ የቤቨርሊ ሂልስ እውነተኛ የቤት እመቤቶች እሷ በትዊተር ላይ 120 ፓውንድ ክብደት እንዳላት በገለጠች ጊዜ ሰዎች እንዲያወሩ አድርጓቸዋል። እውነተ...
ጤናማ የጉዞ መመሪያ ፖርትላንድ ፣ ኦሪገን
በሚገርም የአይኤፍሲ የቴሌቭዥን ትዕይንት ላይ የተመሰረተ የሂፒ ስም እንግዳ ቢሆንም ፖርትላንድያይህ የዌስት ኮስት ከተማ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም ንቁ ከሚባሉት አንዷ ነች።ፖርትላንድ የ1,250 የብስክሌት እና የእግር ጉዞ መንገዶች፣ የሚያማምሩ መናፈሻዎች፣ ግዙፍ ተራራዎች፣ እና እርስዎ ሊገምቱት ከሚችሉት በላይ...
ከቀን በፊት ምን እንደሚበሉ
ከእራት ቀን በፊት 1 ኩባያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የግሪክ እርጎ ከ 1-2 ኩባያ የተከተፈ እንጆሪ ፣ 1-3 ኩባያ ግራኖላ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ዋልኑት ጋር የተቀላቀለ።ለምን እርጎ?ወደዚያ ትንሽ ጥቁር አለባበስ ውስጥ ለመግባት በዚህ የፕሮቲን የታሸገ መክሰስ ኃይልን ይጨምሩ። ኮፍ “የሆድ እርጋታን የሚቀንስ ...
FYI ፣ በስልጠና ወቅት እርስዎ ያለቅሱ ከሆነ እርስዎ ብቻ አይደሉም
ሥራ መሥራት ደስታዎን እና አጠቃላይ ስሜትን ለማሳደግ ተአምራትን ሊያደርጉ የሚችሉ ኢንዶርፊኖችን እንደሚለቁ አስቀድመው ያውቃሉ። (*የኤል ዉድስን ጥቅስ እዚህ ያስገቡ *) ነገር ግን ፣ አንዳንድ ጊዜ ላብ መስበር ብዙውን ጊዜ ከሐዘን (ሕመሙ ሳይለይ) ጋር ከሚያያይዙት ምልክት ጋር ይተውዎታል - እንባዎች።ካንደስ ካሜሮ...
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክር ከጄሲካ ሲምፕሰን አሠልጣኝ
በቢቨርሊ ሂልስ ውስጥ የ MADfit የስልጠና ስቱዲዮ ባለቤት ማይክ አሌክሳንደር ጄሲካ እና አሽሊ ሲምፕሰን ፣ ክሪስቲን ቼኖውስ እና አማንዳ ቢነስን ጨምሮ ከአንዳንድ የሆሊዉድ በጣም ዝነኛ ሰዎች ጋር ሰርቷል። እሱ ቀይ ምንጣፍ ዝግጁ ለማድረግ ውስጣዊ ምክሮቹን ይሰጠናል። ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ...
በበሽታው ከተያዙት ሰዎች በበለጠ በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ሆስፒታል ገብተዋል
ይህ የጉንፋን ወቅት ለተሳሳቱ ምክንያቶች ሁሉ ትኩረትን የሳበ ነው - ከወትሮው በበለጠ በአሜሪካ እየተስፋፋ ሲሆን ብዙ የጉንፋን ሞት አጋጣሚዎች አሉ። በዩኤስ ውስጥ ለጉንፋን በሆስፒታሉ ውስጥ ብዙ ሰዎች እንዳሉ ሲያስመዘግቡ ሲዲሲ ሲያስታውቅ ገና የበለጠ እውን ሆነ።“አጠቃላይ ሆስፒታሎች አሁን ካየናቸው ከፍተኛው ናቸው...
ከመድኃኒት መደብር መደርደሪያዎች ሲጋራ መጎተት በእውነቱ ሰዎችን ማጨስን ማገዝ ነው
እ.ኤ.አ. በ2014፣ የሲቪኤስ ፋርማሲ ትልቅ እንቅስቃሴ አድርጓል እና እንደ ሲጋራ እና ሲጋራ ያሉ የትምባሆ ምርቶችን እንደማይሸጥ አስታወቀ። ይሁን እንጂ ፣ ሲቪኤስ ጤናን በተመለከተ በኢንዱስትሪው ውስጥ ዋነኛው ተጽዕኖ ብቻ አልሆነም-የቅርብ ጊዜ ጥናት ሁሉንም የትንባሆ ምርቶችን በመተው የመድኃኒት ቤቱ ደንበኞቻቸው ...
ምርጥ 5 በጣም ተወዳጅ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች
በጣም ብዙ የተለያዩ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎች ለፊቱ ፣ ለአካል እና ለቆዳ የቀረቡ ፣ በጣም ተወዳጅ ሂደቶች ምንድናቸው? ከአምስቱ አምስቱ ዝርዝር እነሆ።የቦቶክስ መርፌ; የቦቶክስ መርፌዎች በግምባሩ ላይ የግርግር መስመሮችን ለማለስለስ እና በዓይኖቹ ዙሪያ ያሉትን ሽፍቶች ለመቀነስ የተሞከረ እና እውነተኛ ዘዴ ሆነዋል።...
ይህ የውሻ CrossFit ክህሎቶች ከእርስዎ በእውነት በሐቀኝነት የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ
'አምጣ' እና 'የሞተ መጫወት' ን እርሳ። በሳን ሆሴ ውስጥ አንድ ውሻ በጂም ውስጥ እራሷን መያዝ ትችላለች። በ46K ኢንስታግራም ተከታዮቿ Te la the Mini Au ie በመባል የምትታወቀው፣ ከባለቤቷ ጋር በመደበኛነት በስፖርት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ትሳተፋለች-ውጪ፣ ቤት ውስጥ እና በ ...
ኢቡፕሮፌን በእርግጥ የወር አበባ ፍሰትዎን ሊቀንስ ይችላል?
በመስመር ላይ ብዙ ጊዜ የወሲብ ምክር ከሰጡ (ማን አላደረገም?) ፣ ምናልባት ibuprofen የወር አበባ ፍሰትን ሊቀንስ ይችላል የሚል የቫይረስ ትዊትን አይተው ይሆናል።የትዊተር ተጠቃሚ @girlziplocked ስታነብ በibuprofen እና period መካከል ስላለው ግንኙነት እንዳወቀች ተናግራለች። የወቅቱ የጥገና ...
ሜላቶኒን በእርግጥ ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኙ ይረዳዎታል?
እንቅልፍ በሌላቸው ምሽቶች የሚሠቃዩ ከሆነ፣ በመጽሐፉ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መፍትሄዎች ሞክረው ሊሆን ይችላል-የሙቅ ገንዳዎች ፣ 'በመኝታ ክፍል ውስጥ ኤሌክትሮኒክስ የለም' ደንብ ፣ ቀዝቃዛ የመኝታ ቦታ። ግን ስለ ሚላቶኒን ተጨማሪዎችስ? እነሱ አለበት ሰውነትዎ ሆርሞኑን በተፈጥሮ ከተሰራ ከእንቅልፍ ክኒኖ...
እነዚህ የቱና የሰላጣ መጠቅለያዎች በመሠረቱ በእጅ የሚያዙ የኪስ ቦኮች ናቸው
መላው የፖክ አዝማሚያ መጀመሩ አያስገርምም። የሃዋይ ጥሬ ዓሳ ሰላጣ ሁሉንም ሳጥኖች ይፈትሻል፡ በአመጋገብ የተመጣጠነ፣ ለዓይን ቀላል እና ጣፋጭ ኤኤፍ. ፖክ ጎድጓዳ ሳህን በጣም ተወዳጅነት አግኝቷል, ምክንያቱም በእርግጥ ጎድጓዳ ሳህኖች ሁሉንም ነገር ይበልጥ ወቅታዊ ያደርጋሉ (ለስላሳዎች ፣ ቡሪቶስ)። ነገር ግን በ ...
እራስዎን ያክብሩ
በቤት ውስጥ እስፓ ይፍጠሩበስፔን ህክምና ላይ ማሾፍ ካልፈለጉ የመታጠቢያ ቤትዎን ወደ ቅድስት ይለውጡ እና በቤት ውስጥ ይዝናኑ። ጥሩ መዓዛ ያለው ሻማ ያብሩ። በመዓዛው ውስጥ ይተንፍሱ እና ውጥረቱ እየራቀ ይሄዳል። ከጭንቅላቱ እስከ ጣት ድረስ ለማራገፍ የሰውነት ማጽጃ እና ሉፋ ይጠቀሙ። ደስ የሚሉ እግሮችን በገንዳ ው...
ሴሌና ጎሜዝ ዛሬ ከ Pማ ጋር አዲስ የአትሌቲክስ ስብስብን ጀመረች
የ elena Gomez ትብብር ከ Pማ ፣ ጠንካራ ልጃገረድ ጋር ዛሬ ተጀመረ ፣ እናም በእውነቱ መጠበቅ ዋጋ ያለው ነበር። ጎሜዝ ከዚህ ቀደም ሁለት የስኒከር ስታይሎችን ለመንደፍ ከብራንድ ጋር በሽርክና ሠርታለች፣ ነገር ግን ጠንካራ ልጃገረድ ለብራንድ የነደፈችው የመጀመሪያዋ የልብስ ስብስብ ነች። ስሙ ሁለቱም በጎሜዝ ...
አዎ፣ እያደጉ ሲሄዱ በተለየ መንገድ መስራት አለብዎት
መናዘዝ - በእውነት አልዘረጋም። እኔ እየወሰድኩበት ክፍል ውስጥ እስካልተገነባ ድረስ፣ ማቀዝቀዣውን ሙሉ በሙሉ እዘለዋለሁ (ከአረፋ መሽከርከር ጋር ተመሳሳይ)። ግን በመስራት ላይ ቅርጽ፣ የሁለቱን ጥቅሞች ሙሉ በሙሉ አለማወቁ በጣም የማይቻል ነው -የመልሶ ማግኛ ጊዜ መጨመር ፣ ከስልጠና በኋላ ቁስልን መቀነስ ፣ የመጉ...
የዩል ማዕበል ጎኖች
“ለዚህ የበዓል ድግስ ምን አመጣለሁ?” ለሚለው 3 እጅግ በጣም ፈጣን መፍትሄዎች። ግራ መጋባት።1.ከቲማቲም (4 የሻይ ማንኪያ ገደማ) የወይራ ዘይት እና አንድ የተቀጨ ነጭ ሽንኩርት ጋር በማይንቀሳቀስ ድስት ውስጥ 2 የቼሪ ቲማቲሞችን ይቅቡት። በጨው እና በፔይን ለመቅመስ እና ከተቆረጠ ፓሲስ ጋር ያጌጡ (የደረቀ, ከ...
የDNP ክብደት-ኪሳራ መድሀኒት አስፈሪ መመለስ
ስብን "እናቃጥላለን" የሚሉ የክብደት መቀነሻ ማሟያዎች እጥረት የለም፣ ነገር ግን አንዱ በተለይ 2,4 dinitrophenol (DNP)፣ አክሲሙን በትክክል በትንሹ ወደ ልብ እየወሰደው ሊሆን ይችላል።በዩኤስ ውስጥ በሰፊው ከተገኘ በኋላ በ 1938 በከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት DNP ታገደ። እና እ...