ክረምት ለብዙ ሴቶች የሰውነት ምስል መሰናክል ነው ፣ ስለሆነም ኤሪ የመዋኛ-ወቅትን የሰውነት አወንታዊነት ለማበረታታት ዝላይዎችን መታ አድርጋለች። ኒና አግዳል እና ሊሊ ሪንሃርት የኩባንያው #AerieREAL ዘመቻ አካል በመሆን ወደ ኢስትግራም ለመለጠፍ የቅርብ ጊዜ ዝነኞች ናቸው።እያንዳንዷ ሴት የራሷን የመዋኛ ልብስ...

ስሜት ቀስቃሽ በሆኑ የውበት ምርቶች አዲስ ሰብል ውስጥ መገኘቱ ከባድ ደስታ አለ። በሚያሸቱት፣ የሚመስሉት፣ የሚቀምሱት ወይም የሚሰማቸውን (ወይንም እንዲሰማን) እኛን ለማስደሰት የተነደፉ እነዚህ ጥሩ ነገሮች ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማምለጫ ይሰጣሉ።የሎሬያል ፓሪስን ገነት አስደስት ጥሩ መዓዛ ያለው የዓይን ጥላ ቤተ...

ማህበራዊ ርቀትን መለማመድ ስለ ዕለታዊ ሕይወት ብዙ ተለውጧል። ከቤት ፣ ከቤት ትምህርት እና ከዞም ስብሰባዎች ጋር ለመስራት የጋራ ምሰሶ አለ። ነገር ግን የተለመደው መርሃ ግብርዎን በመቀየር ፣ የቆዳ እንክብካቤዎ መደበኛ ተለውጧል-ማለትም ፣ ከ PF ጋር ሰነፍ ነዎት? እንደዚያ ከሆነ ባለሙያዎች ከእነዚህ ፈረቃዎች አ...

በበይነመረብ ፣ በጂም መቆለፊያ ክፍልዎ እና በእራት ጠረጴዛዎ ላይ ያለማቋረጥ የሚሽከረከር እጅግ በጣም ብዙ የአመጋገብ መረጃ አለ። አንድ ቀን ምግብ ለአንተ "መጥፎ" እንደሆነ ትሰማለህ, በሚቀጥለው ጊዜ ደግሞ "ጥሩ" ነው. አዲስ የፋሽን አመጋገብ በየጥቂት ወሮች ብቅ ይላል ፣ እያንዳን...

የአየር ሁኔታው ​​በሚቀዘቅዝበት ጊዜ በቆዳ ህክምና ባለሙያ ቢሮዎች ውስጥ ሌዘር እየሞቀ ነው። ዋናው ምክንያት: መውደቅ ለጨረር ሕክምና ተስማሚ ጊዜ ነው.በአሁኑ ጊዜ ፣ ​​ለቆዳ ድህረ-ሂደት በተለይ አደገኛ ለሆነው ለቆዳ ልስላሴ የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው ፣ በኒው ዮርክ የመዋቢያ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ፖ...

በቅርብ ጊዜ ሁሉም ሰው በየተወሰነ ጊዜ ጾምን እያበረታታ፣ ለመሞከር አስበህ ሊሆን ይችላል ነገር ግን በየእለቱ የጾም መርሃ ግብር ላይ መጣበቅ አትችልም ብለህ ተጨነቅ። አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ግን የጾም ቀናትን ወስዳችሁ አሁንም ከጾም የሚገኘውን ጥቅም ማግኘት ትችላላችሁ።ተገናኙ: ተለዋጭ ቀን ጾም (አዴፍ)።በቺካጎ...

ስለ ማሪ ኮንዶ መጽሐፍ አይተው ወይም ሰምተው ይሆናል፣ የማጽዳት ሕይወትን የሚቀይር አስማት፣ ወይም ምናልባት እርስዎ ቀድሞውኑ ገዝተው አሁንም በድርጅታዊ ፅንሰ -ሀሳቦቻቸው ለመኖር እየሞከሩ ነው። ያም ሆነ ይህ, ምክሮቿ እርስዎን ለማጥፋት በቁም ነገር ይረዳሉ. መሰረታዊ መነሻው? ሕይወትዎን ለማቅለል እና ለማቀናጀት ...

በዚህ ክረምት ፣ ምርጥ ፊትዎን ወደ ፊት ያኑሩ።1. ቆዳዎን ያዘጋጁ የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ በማራገፍ, ከዚያም እርጥበት ወደ እርጥበት እንዲገባ በማድረግ የራስ ቆዳ በተቀላጠፈ እና በእኩልነት ይቀጥላል.ይሞክሩት - ንቁ የእርጥበት ጄል ክሬም ለማጠጣት አሃቫ ጊዜ ($ 42 ፣ ahavau .com); The Body hop...

በባለሙያ እኔ ጊዜን እንደ የእድገት መለኪያ የሚጠቀም የሰውነት ክብደት ባለሙያ በመባል ይታወቀኛል። ከታዋቂ ሰዎች እስከ ውፍረትን ከሚዋጉ ወይም በመልሶ ማቋቋሚያ ሁኔታዎች ውስጥ ካሉት ሁሉ ጋር በዚህ መንገድ አሠልጣለሁ።ያገኘሁት ነገር የድግግሞሾችን ብዛት በመለካት ማሰልጠን ጥቂት ቁልፍ ጉዳዮችን ያቀርባል-ጡንቻዎችን ...

ከምሽቱ 10:14 ነው። እግሮቼ ተሻግረው ፣ ቀጥታ ወደ ኋላ (ለትራስ ትራስ ክምር ምስጋና ይግባው) ፣ እና እጆች ትንሽ ፣ የምሕዋር ቅርጽ ያለው መሣሪያን በመዘርጋት አልጋዬ ላይ ተቀምጫለሁ። በኤርፖዶች በኩል የሚወጣውን የድምፅ መመሪያ በመከተል ዓይኖቼን ጨፍኜ ለ 1…2…ማንም ሰው በተዘጋው በር የሚሄድ ከሆነ አንዳን...

አድናቂዎች ደም አፍሳሽ ፣ የማይታገድ ፣ የቃጫ ውጊያዎችን ሲያስተካክሉ ድብልቅ ማርሻል አርት ወይም ኤምኤምኤ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ሆኗል። እና ሮንዳ ሩሴይ-ምርጥ ተዋጊዎች ፣ ወንድ ወይም ሴት ፣ ስፖርቱ በጭራሽ አይቶታል-ሴቶች ቀለበት ውስጥ ቆንጆ እና መጥፎ ሊሆኑ እንደሚችሉ እያረጋገጠ ነው። እ...

ሰዎች ከእነ ጠባሳዎቻቸው ጋር የተወሳሰበ ግንኙነት ማድረጋቸው እንግዳ ባይሆንም ፣ ኤሚ ሹመር ለእርሷ አድናቆት ያለው ልጥፍ ሰጥታለች። እሁድ እለት ኮሜዲያኑ የC-ክፍል ጠባሳዋን በክብር ለማክበር ወደ ኢንስታግራም ወሰደች።ሹመር እርቃኑን ከመታጠቢያ ቤቷ ለጥፋለች፣ የታችኛው የሆድ ጠባሳ በመስታወቷ ላይ ይታያል። &quo...

እንቁላሎች እና መጥበሻዎች የማይነጣጠሉ ናቸው ብለው ካሰቡ, የእርስዎን ግንዛቤ ለማስፋት ጊዜው አሁን ነው. የተጋገሩ እንቁላሎች በተለይም እርጎው ትንሽ ፈሳሽ በሚቆይበት ጊዜ የበለጠ ያረካሉ። እንደ የታሸጉ እንቁላሎች ያጌጡ ናቸው ግን ለመቆጣጠር ቀላል ናቸው። የተጋገሩ እንቁላሎች አዲስ-አቮካዶ የእንቁላል ጀልባዎች ፣...

በእራሳቸው የተሠሩ የኃይል ማመንጫዎች ቴስ ሆሊዳይ ፣ ጃኔል ሞኔአ ፣ ቤላ ቶርን ፣ ማይሊ ቂሮስ እና ኬሻ በማህበራዊ ምግቦችዎ እና በመድረክ በክፋት ቤታቸው ፣ በእውነተኛነታቸው ፣ በችሎታቸው እና ... በግብረ ሰዶማዊ ኩራት! አዎ ፣ በትክክል አንብበዋል። እነዚህ ሁሉ ዓለምን የሚቀይሩ ሕፃናት እንደ ፓንሴክሹዋል ይለ...

የከሰል ክኒኖች. ኮላጅን ዱቄት። የኮኮናት ዘይት. ወደ ውድ የጓዳ ዕቃዎች ስንመጣ፣ በየሳምንቱ "ሊኖረው የሚገባው" ሱፐር ምግብ ወይም ልዕለ ማሟያ ያለ ይመስላል። ግን ምን እያለ ነው? አሮጌው እንደገና አዲስ ነው። በዚህ ጊዜ ሁሉም ከ naturopath እና yogi ጀምሮ እስከ ውጥረት የበዛባቸው ex...

ጥ ፦ ቀስ በቀስ መብላት የተሻለ እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን እንደዚያ ያለ ነገር አለ እንዲሁም ቀስ ብሎ?መ፡ በጣም በዝግታ መብላት ይቻል ይሆናል፣ ነገር ግን በጣም የመዝናኛ ምግብ ለማዘጋጀት የሚፈጀው የጊዜ ርዝማኔ ከሁለት ሰአት በላይ ነው፣ እና ይህ አብዛኛው ሰው ለመመገብ ፈቃደኛ የሆነ የጊዜ ቁርጠኝነት አይደለም።...

ለካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመዋኛ ገንዳ ውስጥ ዘለው ከገቡ ፣ ከሩጫ እና ከብስክሌት ጋር ሲነፃፀር ምን ያህል ከባድ መዋኘት ሊሰማዎት እንደሚችል ያውቃሉ። አንተ ልጅ በነበርክበት ጊዜ በካምፕ ውስጥ ጭን ስትሠራ ቀላል ይመስል ይሆናል; አሁን፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ምን ያህል ንፋስ እንደሚሰማህ የሚገርም ነው።የአ...

በየሺህ ዓመቱ ወደ ጆጆ መውጣቱን ያስታውሳል ውጣ (ውጣ) በ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ላይ። potify በዚያን ጊዜ የነበረ ነገር ቢሆን፣ በእኛ ልብ የሚሰብሩ አጫዋች ዝርዝሮች ላይ ቋሚ ይሆናል። ግን ከእይታው የጠፋች ስትመስል በኋላ ምን አጋጠማት?ተለወጠ ፣ ተሰጥኦ ያለው ዘፋኝ በቀድሞው የመዝገብ ስያሜዋ ላለፉት ሰባት ...

የ Candace ፈተና Candace በእያንዳንዱ ሶስት እርግዝናዋ ክብደት እንደሚጨምር ታውቃለች - እና አደረገች ፣ በመጨረሻም 175 ፓውንድ ደረሰች። ያላሰበችው ሶስተኛ ልጇን ከወለደች በኋላ - እና ተከታታይ አመጋገብ - ሚዛኑ በ 160 ላይ ተጣብቋል.የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማቀፍ “ካለፈው እርግዝና በኋላ የበላሁ...

ICMYI ፣ እስከ ንጉሣዊው ሠርግ ድረስ ዘጠኝ ቀናት ሲቀነስ ፣ እና Meghan Markle ሞኝ ያልሆነ ዕቅድ ያለው ይመስላል። ከንቱ ፍትሃዊ ማርኬል ከአሁን ጊዜ ጀምሮ ከአካላት እስከ የፊት ገጽታዎች እንዴት እንደሚዘጋጅ ሁሉንም ዝርዝሮች ዘርዝሯል። በሪፖርቱ ላይ በመመስረት ፣ የእሷን ደህንነት ቅድሚያ የሚሰጠው አር...