ያ ልብ የሚነካ ክፍል የኩዌር አይን፣ በሠርግ ላይ የመጀመሪያው ዳንስ ፣ ወይም ያ ልብ የሚሰብር የእንስሳት ደህንነት ንግድ - እርስዎ እወቅ አንዱ። እነዚህ ሁሉ ለማልቀስ ፍጹም ምክንያታዊ ምክንያቶች ናቸው። ነገር ግን በጭራሽ በትራፊክ ውስጥ ቁጭ ብለው ብርሃን ወደ አረንጓዴ እስኪመጣ ሲጠብቁ እና በድንገት ማልቀስ ከ...

አብዛኛዎቹን ዓመታትዎን በዚህች ፕላኔት ላይ በቤት ውስጥ እስካልተዋጡ ድረስ ፣ ምናልባት ቢያንስ አንድ ከባድ ህመም ፣ ደማቅ ቀይ የፀሐይ ቃጠሎ ወይም ምናልባትም ለመቁጠር በጣም ብዙ ተሰቃዩዎት ይሆናል። እና እድሎች ፣ ወዲያውኑ የመናድ እና ሙቀትን ለማቃለል በመጸዳጃ ቤትዎ ቁም ሣጥን ውስጥ ወደ ተደበቀው የአምስት ዓ...

ጥ ፦ ማየት ከጀመርኳቸው ከእነዚያ ተርሚክ መጠጦች ምንም ጥቅሞችን አገኛለሁ?መ፡ ቱርሜሪክ ፣ በደቡብ እስያ ተወላጅ የሆነ ተክል ፣ ጤናን የሚያጎለብቱ ጥቅሞችን ይ contain ል። በምርምር ቅመማ ቅመም ውስጥ ከ 300 በላይ ባዮአክቲቭ አንቲኦክሲደንት ውህዶችን ለይቷል ፣ ኩርኩሚን በጣም የተጠና እና በጣም ዝነኛ ነው...

“ስለዚህ የአመጋገብ ባለሙያ መሆን ማለት ከእንግዲህ በምግብ መደሰት አይችሉም ማለት ነው… ጓደኞቼ ጠየቁኝ ፣ እኛ የመጀመሪያዎቹን ማንኪያ ገላቶቻችንን ለመውሰድ ስንል።"አዎ" አልኩት በምሬት። የሷን ጥያቄ እና የአንጀቴን ምላሽ መቼም አልረሳውም። እንደዚህ መሆን እንደሌለበት አውቅ ነበር። ራሴን አላስፈ...

ከተፈራው የክብደት መቀነስ አምባ በላይ የሚያበሳጭ ነገር የለም! አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ እና ንፁህ በሚመገቡበት ጊዜ ልኬቱ ገና አይቀንስም ፣ ሁሉንም እንዲቆርጡ እና ወደ ትንሹ ዴቢ እና ወደ እውነተኛው ቴሌቪዥን ወደ ማጽናኛ ክንዶች እንዲመለሱ ሊያደርግዎ ይችላል ፣ በተለይም ክብደቱን በተደጋጋሚ...

በአሥር ዓመት መገባደጃ ላይ ኬሊ ኦስቦርን 2020 በራሷ ላይ ማተኮር የምትጀምርበት ዓመት መሆኑን አስታውቃለች።በታህሳስ ወር በ ‹ኢንስታግራም› ልጥፍ ላይ “2020 የእኔ ዓመት ይሆናል” በማለት ጽፋለች። እኔ እራሴን የማስቀደም ፣ የሌሎች ሰዎችን ሽርሽር መልበስ አቁሜ የተወለድኩባቸሁ ደካሞች ሴቶች ለመሆን ጊዜው አሁ...

ከብዙ ወራት በፊት በህይወት ታይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሕይወት ላቦራቶሪ በኩል የምግብ ትብነት ፈተና ወሰድኩ።ከሞከርኳቸው 96 እቃዎች ውስጥ 28ቱ ለምግብ ስሜታዊነት አዎንታዊ ተመልሰዋል፣ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ከባድ ናቸው። ከከፍተኛ የስሜት ህዋሳት መካከል የእንቁላል አስኳል እና የእንቁላል ነጭ እንዲሁም...

አስፈላጊ የግዢ የለም።1. እንዴት እንደሚገቡ ከምሽቱ 12 00 ሰዓት በምስራቅ ሰዓት (ኢቲ) በርቷል መጋቢት 8 ቀን 2013 ዓ.ም.. ሁሉም ግቤቶች ከ 11:59 ከሰዓት በኋላ መቀበል አለባቸው። (ኢቲ) በርቷል መጋቢት 29 ቀን 2013 ዓ.ም. በአንድ ሰው እና በኢሜል አድራሻ አንድ የበይነመረብ መግቢያ ብቻ ተቀባይነ...

ልጆችን ለመከተብ ወይም ላለማድረግ ለዓመታት በጣም አከራካሪ ጥያቄ ሆኖ ቆይቷል። ብዙ ጥናቶች ክትባቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ መሆናቸውን ቢያሳዩም ፣ ፀረ-ቫክስስተሮች ለብዙ የጤና ችግሮች ይወቅሷቸዋል እናም ለልጆቻቸው እንደ የግል ምርጫ አድርገው አይሰጡም ወይም አይሰጡም። አሁን ግን ቢያንስ በፈረንሳይ የ...

ጸጉርዎን ቀለም ከተቀቡ በኋላ ወዲያውኑ በመቶዎች የሚቆጠሩ የራስ ፎቶዎችን ከያዙ ፣ ያ ሙሉ በሙሉ ትክክል ነው - ከሁሉም በኋላ ፣ ገላዎን ከታጠቡበት ጊዜ የእርስዎ ቀለም መደበቅ (ugh) ይጀምራል። በታዋቂው ባለቀለም ሚካኤል ካናል መሠረት ውሃ የቆዳ መቆራረጥን-መጠነ-ልኬት የሚመስል የውጭውን የላይኛው ሽፋን-የፀጉር...

ሁላችንም አለን ወያላ ቀናት። ታውቃለህ፣ እነዚያን ቀናት በመስታወት ውስጥ ስትመለከት እና ለምን ለቀናት ቋጥኝ-ደረቅ የሆድ ድርቀት እና እግር እንደሌለህ ስትገረም ነበር። ግን በእውነቱ በራስ የመተማመን ስሜታችንን የሚንቀጠቀጠው ምንድነው? ችግሩ ከውስጥ የሚመጣ ብቻ አይደለም። (በዚህ ዓመት ለምን የበለጠ የሰውነት አ...

በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቴኒስ እና የቅርጫት ኳስ ቡድኖቼ ላይ ተጫውቻለሁ ፣ እና ልምምዶች እና ጨዋታዎች ተጣምረው ፣ ሁል ጊዜ ብቁ ነበርኩ። ኮሌጅ ከጀመርኩ በኋላ ግን ነገሮች በከፍተኛ ሁኔታ ተለወጡ። እናቴ ከምታበስልበት ቦታ ርቄ ከፍተኛ የሆነ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ያለ ብዙ የአመጋገብ ዋጋ እበላ ነ...

በዚህ ሳምንት መጀመሪያ ላይ ሚሊ ኪሮስ በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ወይም በቫይረስ ምክንያት ለሚመጣው የቶንሲል እብጠት ሁሉ የጃንጥላ መጠሪያ እንዳለባት ለማጋራት ወደ In tagram ታሪኮች ወሰደች። ማክሰኞ ዘፋኙ ሆስፒታል ገባ።የቂሮስ ሁኔታ በሆስፒታሉ ውስጥ እንዲቆይ ያደረገው ለምን እንደሆነ ግልፅ አይደለም። የቶንሲል ...

የእርስዎ ቀን "ምን ሆነ?" ጽሑፍ WTF ያስባል፣ ብቻህን አይደለህም።እንደ ምሳሌ - የጽሑፍ ማጋጠሚያዎን ማያ ገጽ መስቀል የሚችሉበት እና አስተያየት ሰጪዎች እሱ በሚመዝነው ላይ እንዲመዝኑበት የሚፈቅድበት የ HeTexted.com ድር ጣቢያ ተወዳጅነት እያደገ ነው። በእውነት ማለት ነው። ጣቢያው በአሁ...

የፀጉር ቀለምL'Oréal Pari Excellence-to-Go ($ 10 ፣ የመድኃኒት መደብር)በቤት-የፀጉር-ቀለም ጀማሪዎች እንኳን ይህን ማበጠሪያ ቀመር ፈጣን ውጤት ጋር ፍቅር ያዘኝ. አንድ ሞካሪ “ከ10 ደቂቃ በኋላ ጥልቅ፣ ሀብታም፣ በእውነት ተፈጥሯዊ የሚመስል ቀለም ነበረኝ” ሲል ዘግቧል። አዲስ ቴክ...

ክላሲካል ባላሪና በዓይነ ሕሊናህ ስታስብ የዋህ የሆነች (በሰውነት ጠንካራ ቢሆንም)፣ ራስ ምታት ያጠረች የፀጉር ቡን እና ሮዝ ቱታ ያላት ቆንጆ ወጣት ሴት መገመት ትችላለህ። ያንን የዳንሰኛ መገለጫ መግጠም ምንም ስህተት ባይኖረውም ፣ የ 28 ዓመቱ አቧይ አዝራር ከሥነ-ጥበብ እና ፍጹም አኳኋን ይልቅ ለዚህ የስነ-ጥበ...

ጄሲ ኪኔላንድ የማይጠፋውን የሰውነት ፍቅር ለመናገር እዚህ አለ። የአሰልጣኙ እና የአካል ብቃት ሞዴሉ ወደ ሰውነት ምስል አሠልጣኙ ለምን እንደተለሳሰች እና እንዴት ደስተኛ እንዳልነበረች ትናገራለች።አንድ ጊዜ ፣ ​​በጣም ከባድ የሆነ የጡንቻ ጡንቻ ነበረኝ። ያ የማደርገውን እንደማውቅ ስለሚያሳይ ለአሰልጣኝነቴ ቁልፍ ነ...

ምናልባት ተጎድተሃል፣ ጂም ሳትገባ እየተጓዝክ ወይም በጣም ስራ ስለበዛብህ ላብ ለመስራት የ30 ደቂቃ ትርፍ አታገኝም። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማቆየት ሲኖርብዎት ፣ ነገሮች እንግዳ መሆን ይጀምራሉ ...1. መጀመሪያ ላይ ስነ ልቦናዊ ነዎት።ምንም ያህል መሥራት ቢወዱ ፣ የተተገበረ እ...

የኮቪድ-19 ወረርሽኝ መላውን ዓለም ለአቅጣጫ ወረወረው፣ በተለይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ትልቅ ቁልፍን ጥሏል። ያለፈው ዓመት + ማለቂያ የሌለው የሚመስል የጭንቀት ጎርፍ አምጥቷል። እና ማንም በ Fitbit ውስጥ ያሉ ሰዎች መሆናቸውን የሚያውቅ ከሆነ - ቢያንስ ለአእምሮ ደህንነት ቅድሚያ በሚሰጠው የኩባንያ...

ከፋርስ እስከ ግሪኮች እና ሮማውያን ድረስ ፣ በየዘመናቱ ያሉ ሰዎች የፀደይ መምጣትን ከእንቁላል ጋር አከበሩ - ይህ በዓል ዛሬ በመላው ዓለም በፋሲካ እና በፋሲካ በዓላት ላይ የሚቀጥል ነው።ነገር ግን እንቁላሎች በ1970ዎቹ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ይዘት ስላላቸው ዶክተሮች በእነሱ ላይ ማስጠንቀቃቸውን በጀመሩበት ጊዜ አ...