Giphyማንጠልጠያ (Hangover ) ናቸው። በጣም የከፋ። ግን እርስዎ ከሚያውቁት የበለጠ ጠቢብ ሊሆኑ ይችላሉ። በመጽሔቱ ውስጥ የታተመ አዲስ ጥናት ሱስ አልኮሆል ሲስተምዎን ከለቀቀ በኋላ መጠጣት በሰውነትዎ ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ተመልክቷል። አንድ ምሽት ከባድ መጠጥ ከጠጣ በኋላ፣ በጣም መጥፎውን ነገር ካለፍክ...

እብጠት ፣ ቁርጠት እና ማቅለሽለሽ በወር አበባቸው ላይ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው። ነገር ግን በአዲሱ ጥናት መሠረት የሆድ ችግሮችም እኛ የምንወስደው ነገር የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል መርዳት የእኛ ወቅቶች - ክኒኑ።በዓይነቱ ትልቅ ከሚባሉት ጥናቶች ውስጥ አንዱ የሃርቫርድ ተመራማሪዎች ከ230,000 በላይ ሴ...

ከፍተኛ የስኳር ይዘት ቢኖረውም ማር ብዙ ጤናማ ባህሪዎች አሉት። እና አሁን በተደረገው ጥናት መሰረት ጣፋጩ ነገር ከአንድ እስከ አምስት ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ህጻናት የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰተውን ቀላል የምሽት ሳል ለማከም ተገኝቷል። በወጣው አዲስ ጥናት ውስጥ የሕፃናት...

አንዳንድ ሳምንታት ከሌሎቹ በበለጠ ይጨናነቃሉ ፣ ግን እንጋፈጠው-መቼ ነዎት አይደለም በጉዞ ላይ እና የመረበሽ ስሜት? እነዚህን ዕቅዶች የነደፈው የሎስ አንጀለስ አሰልጣኝ ክሪስቲን አንደርሰን “ብዙ ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸውን ሙሉ በሙሉ ማከናወን ካልቻሉ ኪሳራ ነው ብለው ስለሚገምቱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴያቸው...

አማካኝ ልጃገረዶች በዚህ ወር መጀመሪያ ላይ በብሮድዌይ በይፋ ተከፍቷል - እና እሱ በአመቱ በጣም ከተነገሩት ትርኢቶች አንዱ ነው። በቲና ፌይ የተፃፈው ሙዚቃዊ ድራማ እርስዎ የሚያውቁትን እና የሚወዱትን ፊልም በ2004 እስከ ዛሬ ድረስ ያመጣል (አንብብ፡ የማህበራዊ ሚዲያ ጉልበተኝነት እና 2018 ተዛማጅ ትረምፕ ቀል...

አልማዝ የሴት ልጅ የቅርብ ጓደኛ ከሆነ ፣ ከዚያ የከንፈር ቀለም የነፍስ ጓደኛዋ ነው። እንከን የለሽ በሆነ ሜካፕ እንኳን ፣ አብዛኛዎቹ ሴቶች ከንፈሮቻቸው እስኪሰለፉ ፣ እስኪያንጸባርቁ ወይም በሌላ ቀለም እስካልተሸፈኑ ድረስ የተሟላ አይመስሉም። በጣም ወሲባዊ ከንፈሮችን ለማግኘት እነዚህን ስምንት ቀላል ደረጃዎች ይከ...

የጋራ ክፍያ DEDUCTIBLE ። ከኪስ-ውጭ ወጪዎች። ጤናማ ለመሆን የቁጠባ ሂሳብዎን ባዶ ማድረግ እንዳለቦት ሊሰማዎት ይችላል። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም ከስድስት አሜሪካዊያን አንዱ ከዓመታዊ ገቢው ቢያንስ 10 በመቶውን በሐኪም ማዘዣዎች ፣ በአረቦን እና በሕክምና እንክብካቤ ላይ ያጠፋል። ደራሲው ሚ Micheል ካትዝ...

ለረጂም ቀናት ስልጠና ምስጋና ይግባውና ወደ ረዥም ምሽቶች (እና በሚቀጥለው ቀን ቀደም ብሎ ማንቂያዎች እንደገና ይድገሙት) በ 2018 በፒዮንግቻንግ የክረምት ኦሎምፒክ ውስጥ የሚገቡት ፕሮፌሽናል መጥፎ ሴት አትሌቶች ትክክለኛ ማገገም ለስኬት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ። የአካል ብቃት አመጋገብ እና በተለይም...

ጄኒፈር ሎፔዝ አንዲት ስራ የበዛባት - እና ተስማሚ - ሴት ነች። መንታ እናት በመዝሙር ሙያ ፣ በቴሌቪዥን ሙያ እና በፊልም ሙያ ፣ ቅርፅ ውስጥ መሆኗ ጥሩ መስሎ ለመታየት ብቻ ሳይሆን እሷ የተሳተፈችባቸውን ሁሉንም ፕሮጀክቶች ለማከናወን የሚያስፈልገውን ጉልበት እንድታገኝበት መንገድ ነው። ሎፔዝ ወደ አሜሪካ አይዶል ...

እኔና የረዥም ጊዜ አጋሬ ግንኙነታችንን ከጨረስን 42 ቀናት አልፈዋል። አሁን ባለው ቅጽበት፣ ከዓይኔ በታች ወለል ላይ የጨው ኩሬ እየተፈጠረ ነው። ህመሙ የማይታመን ነው; በተሰበረ ማንነቴ ውስጥ በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ይሰማኛል. ከዚያ እሱ ይናገራል።"አረፍ" አለና ህመሙ ቆመ። "15 ሰከንድ...

አሊሺያ ቁልፎች የእራሷን የፍቅር ጉዞ ለተከታዮ with ከማካፈል ወደ ኋላ አላለችም። የ 15 ጊዜ የግራሚ ሽልማት አሸናፊ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ጉዳዮችን ለመዋጋት ለዓመታት ግልፅ ነበር። እ.ኤ.አ. በ2016፣ የተፈጥሮ ውበቷን በማቀፍ ላይ የሰራችበት እና ሌሎችም እንዲያደርጉ በማነሳሳት ከሜካፕ ነፃ የሆነ ጉዞ ጀመረች...

በምድራዊ ፍንጭ የሚጣፍጥ ፣ “ካሮት ልክ እንደተበስል ጥሩ ጣዕም ካላቸው ጥቂት አትክልቶች ውስጥ አንዱ ነው” ይላል በኒው ዮርክ ከተማ በቡዳካን የሥራ አስፈፃሚ Lፍ ሎን ሲሜንስማ።እንደ ሰላጣአንድ ላይ 5 የተፈጨ ካሮት፣ 3 ኩባያ የተከተፈ ናፓ ጎመን እና ½ ኩባያ የተከተፈ የተጠበሰ ዋልኖት በአንድ ላይ ውሰድ...

አንድ ሰው አግኝተህ ታውቃለህ ያለ ለነጋዴ ጆ ጥልቅ ቅርርብ? አይደለም። ተመሳሳይ። “የምግብ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጥ” በሚለው ግሮሰሪ ላይ ያለውን እውነተኛ ፣ ውድ የኪስ ቦርሳን እና የምግብ ዕቃ...

ጃንዋሪ በሚሽከረከርበት ጊዜ እና በዓላቱ (አንብብ: በሁሉም ማእዘኖች ላይ የኬክ ኬክ, ለእራት እንቁላል, እና ብዙ ያመለጡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን) ከኋላችን ናቸው, ክብደት መቀነስ የአዕምሮ አናት ይሆናል.እዚያ ምንም አያስገርምም - ምርምር ያንን ዓመት ከዓመት በኋላ “ክብደት መቀነስ” በጣም የተለመዱ የአዲስ ዓመ...

አየር ማጽጃዎች ሁል ጊዜ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ሀሳብ ናቸው፣ ነገር ግን ከቤትዎ ለመስራት ከፈለጉ ወይም ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ካሰቡ (እና በቅርብ ጊዜ በለይቶ ማቆያ፣ መቆለፊያዎች እና ማህበራዊ ርቀትን በመለማመድ ይህ በካርዶች ውስጥ ሊሆን ይችላል) ከግምት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።በመጀመሪያ እና ከሁሉም ...

“አክስቴ ፍሎ” በቂ ንፁህ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ነገር ግን የወር አበባ ህመም ያጋጠማት ማንኛውም ልጅ አንድ ጨካኝ ዘመድ መሆን እንደምትችል ያውቃል። ያ አንጀት የሚያደናቅፍ ህመም የማቅለሽለሽ ፣ የመደከም ፣ የመረበሽ እና እንደ ከረሜላ ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ብቅ ሊያደርግዎት ይችላል። አንድ አዲስ መሣሪያ ...

በዚህ የፕሬዚዳንቶች ቀን ሁሉም ሽያጮች በሚቀጥሉበት ፣ የት እንደሚጀምሩ ላያውቁ ይችላሉ-ግን ያምናሉ ወይም አያምኑም ፣ ዋልማርት በዚህ የበዓል ቅዳሜና እሁድ ለሁሉም ምርጥ ቅናሾች የእርስዎ አንድ ማቆሚያ ሱቅ ነው። ሜጋ-ችርቻሮው አስቀድሞ እጅግ በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ ይታወቃል፣ እና በዚህ ቅዳሜና እሁድ በጥልቅ ቅናሾ...

የኤሊ ጎልድዲንግ ተወዳጅ ዘፈኖች ፣ “እንደ እርስዎ ይወዱኝ” እና “ያቃጥሉ” ፣ ሰውነትዎ ወዲያውኑ ምላሽ የሚሰጥባቸው ዜማዎች ናቸው። ምን እየተፈጠረ እንዳለ ሳትገነዘብ እንድትቀርፍ የሚያደርጉህ አይነት ትራኮች ናቸው - ይህ ደግሞ የ28 አመቱ ዘፋኝ አዲስ አልበም እንዳወጣ ስትረዳ ትልቅ ትርጉም አለው ዴልሪየም፣ የአ...

ይህን ጥያቄ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ እየጠየቅኩኝ ነው፣ በተለይ ጓደኛ፣ የስራ ባልደረባ ወይም ታዋቂ ሰው ስንዴ ካባረረ በኋላ በድንገት ሲቀንስ ካዩ ሰዎች። ዋናው ነገር - የተወሳሰበ ነው ፣ ግን ጥቃቅን ነገሮችን መረዳቱ ስንዴን ማስወገድ ጠቃሚ ነው ፣ እና ለምን የክብደት መቀነስ ውጤቶችን ለማየት ወይም ላለማድረግ ለመወሰ...

ጄአስፈላጊ የግዢ የለም።1. እንዴት እንደሚገቡ ከጠዋቱ 12 01 ጀምሮ የምስራቅ ሰዓት (ኢቲ) በርቷል ሰኔ 1 ቀን 2013 ዓ.ም፣ ይጎብኙ www. hape.com/giveaway ድር ጣቢያውን እና ይከተሉ ሰማያዊ ኒል የመግቢያ አቅጣጫዎች። እያንዳንዱ ግቤት ለሥዕሉ ብቁ ለመሆን ለሚቀርቡት ጥያቄዎች መልስ(ቶች) መያዝ አ...