እ.ኤ.አ. በ2014 ፎቶዎቻቸውን እንደገና መነካካት ለማቆም ለመጀመሪያ ጊዜ ቃል ከገቡ ጀምሮ ኤሪ ሴቶች ስለ ሰውነታቸው ያላቸውን ስሜት ለመለወጥ ተልእኮ ላይ ነበሩ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ስለ አለማካተት ነጥብ ለማሳየት የሁሉም የተለያዩ ቅርጾች ፣ መጠኖች እና ዘሮች ሞዴሎችን አሳይተዋል። አሁን፣ እንደ መጀመሪያ ታሪካዊ...

የእርስዎ ተወዳጅ አይስክሬም ግዙፍ ተመሳሳይ ጣዕም ሁለት ስፖዎችን ባለመሸጥ በአውስትራሊያ ውስጥ የጋብቻን እኩልነት ለመውሰድ ወስኗል።እስከ አሁን ድረስ እገዳው ለፓርላማው የእርምጃ ጥሪ ሆኖ በመሬት ላይ ባሉት 26 የቤን እና ጄሪ መደብሮች ሁሉ ላይ ይሠራል። ኩባንያው በድረ-ገጹ ላይ በሰጠው መግለጫ "የሚወዷቸ...

እንደ የውበት አርታኢ፣ የሚጠቅመውንና የማይሰራውን ለማወቅ የባጂሊየን ምርቶችን ወደ ቤት መጥቀስ እና መሞከር፣ መሞከር፣ ማንሸራተት፣ ማሰር፣ መምጠጥ፣ ስፕሪትስ፣ መተግበር፣ ወዘተ ስራዬ ነው። በምርቴ መከማቸት ምክንያት በመድኃኒት ካቢኔዬ ውስጥ አንድ ኢንች ባይኖርም ፣ ሙከራ ለተጠቃሚው ተሞክሮ ቁልፍ ግንዛቤ ይሰጠናል...

በሚወዱት ሕክምናዎች ውስጥ ፕሮቲንን ብቻ የሚጨምር ብቻ ሳይሆን በምግብ ውስጥ ምንም የሚታወቅ ልዩነት ሳይኖር የአመጋገብ ቡጢን እና ተጨማሪ ፋይበርን የሚያጠቃልል ምስጢራዊ ንጥረ ነገር አለ። ምስር በተጋገሩ ዕቃዎች ውስጥ የሚበቅለው አዲሱ የምሥጢር ምግብ ነው ፣ እና በእነዚህ ጥራጥሬዎች ውስጥ የመጨመር ክርክር ጠንካራ...

እንደ ጤና እና የአካል ብቃት አርታኢ እና የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ እንደመሆኔ መጠን ከሰውነቴ ጋር በጣም ተስማምቻለሁ ማለት ተገቢ ነው። ለምሳሌ ፣ በቀኝ በኩል ያለው ፒሪፎርምስ ሁል ጊዜ ጠባብ ነው (BTW ፣ ያ ጡንቻ በጣም የሚያሠቃይበት እዚህ ነው) ፣ እና እኔ ለማስተካከል እየሠራሁ ወደ ባለአራት የበላይነት የ...

ሥራ የሚበዛባቸው ፊሊፕስ ለአካላዊ ጤንነቷ እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንዳለባት ቀድሞውኑ ያውቃል። እሷ ሁልጊዜ የLEKFit ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቿን በ In tagram ላይ እያጋራች ነው፣ እና በቅርቡ የቴኒስ ሜዳዎችን ስትመታ ታይታለች። አሁን ተዋናይዋ የአእምሮ ጤናን ቀዳሚ ትኩረት እያደረገች ነው።ፊሊፕስ እንዴት ማሰ...

እርግጥ ነው፣ የደበዘዘ ህትመት ያለው ሸሚዝ ወይም ምናልባትም ግልጽ ያልሆነ የስልክ መያዣ ያለው ሸሚዝ በመምረጥ ለታይድ ቀለም አዝማሚያ ስውር አቀራረብን መውሰድ ይችላሉ። ግን ፊት ለፊት ባለው አለባበስዎ ሙሉ በሙሉ ለመፈፀም የሚነገር ነገር አለ። የኋለኛውን እንዴት ማላቀቅ እንደሚቻል ለጠፋ ማንኛውም ሰው ፣ ጄኒፈር ...

የማለዳ ተኩስ ወይም ሌላ ቁርጠኝነት ቢኖረኝ አሁንም መነሳት በመቻሌ በጠዋት ሰው እና በሌሊት ጉጉት መካከል በሆነ ቦታ እወድቃለሁ። ስለዚህ ፣ መቼ ቅርጽ በየካቲት ወር በሚያደርጉት የ #የግል ምርጥ ዘመቻቸው አካል በመሆን የማለዳ ሰው እንድሆን ራሴን መቀላቀል እፈልግ እንደሆነ ጠየቅኩኝ፣ "ይህ የሚያስፈልገኝ ...

እውነታዎች -ሰውነትዎን መውደድ እና በራስ መተማመን AF ሊሰማዎት ይችላል እና በመለኪያ ላይ ያለው ቁጥር አንዳንድ ጊዜ የመሸነፍ ስሜት እንዳይሰማዎት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። የአካል ብቃት ተፅእኖ ፈጣሪ ኬቲ (ከ In tagram መለያ @confidentiallykatie በስተጀርባ) ለዚያ ስሜት እንግዳ አይደለም።የ Kay...

ልክ የመጀመሪያው የመኸር ቅጠል ቀለም እንደቀየረ፣ ወደ ሙሉ ዱባ - አባዜ ሁነታ ለመግባት ያ የእርስዎ ምልክት ነው። (በ tarbuck Pumpkin Cream Cold Brew bandwagon ላይ ከሆኑ፣ ምናልባት ከዚያ በፊት የዱባ መሙላት ጀመሩ፣ ቲቢኤች።)በዚህ ነጠላ የሚያገለግለው የዱባ ፕሮቲን ፓንኬኮች የምግብ አዘ...

ከግሉተን-ነፃ የመላኪያ ፒዛ ፣ ኩኪዎች ፣ ኬኮች እና የውሻ ምግብ እንኳን በገበያው ላይ ፣ ከግሉተን ነፃ የመብላት ፍላጎት እየቀነሰ አለመሆኑ ግልፅ ነው።በዚህ ሜይ ፣ ለሴሊያክ ግንዛቤ ወር ክብር ፣ ስለ ሴላሊክ በሽታ እና ከግሉተን ነፃ አመጋገብ በጣም የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶችን እንመለከታለን።1. ከግሉተን ነ...

በዚህ የማሽከርከር በዓል ላይ ምን ያህል እየታገልኩ እንደሆነ ያውቁ ስለነበር በዚህ ሳምንት ውስጥ ከጓደኞቼ እና ከቤተሰቦቼ አንዳንድ አስገራሚ ኢሜይሎችን አግኝቻለሁ። ከጓደኛዬ ጂሚ የተላከ ኢሜይል ባልተለመደ ሁኔታ ከእኔ ጋር ተጣብቆ ነበር፣ ምንም እንኳን ልምዱ ለማንበብ በሚያስደነግጥ ሁኔታ የሚያሠቃይ ቢሆንም እሱ ያ...

የእርስዎ ጉልህ ሰው የእርስዎን ክፍል መርሐግብር በቃላቸው አስታወሰ። እሱ ማክሰኞ-ባር በ 7 ሹል ላይ የቀን ምሽት ከማቀድ የበለጠ ያውቃል ፣ በእርግጥ!በጣም ያነሰ ሜካፕ ይለብሳሉ. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የታሸጉ ቀዳዳዎች፣ መሰባበር፣ ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው የጂም ፎጣዎች ሜካፕን ሲተዉ ምን እንደሚፈጠር ያውቃሉ ...

አህ ፣ ጥቁር ዓርብ። ከምስጋና በኋላ ማግስት በበዓል ስጦታዎች ላይ ታላቅ ቅናሾችን ለመፈለግ በድርድር አዳኞች ይከበራል፣ ነገር ግን በእለቱ ወደ ሱቅ መሄድ ሙሉ በሙሉ ቅዠት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም እንደ Nord trom እና Barne & Noble ያሉ መደብሮች ለሰራተኞቻቸው እውነተኛ የበዓል እረፍት ለመስጠ...

የአመጋገብ ዕቅዶች አመጋገብዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆይ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ሁል ጊዜ ገንዘብ እና ጊዜ ዋጋ ያላቸው ስለመሆናቸው ሁል ጊዜ ቁማር ነው። የጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች፣ የንግድ ክብደት መቀነስ ፕሮግራሞችን በጣም አጠቃላይ ግምገማ በመፍጠር ከውሳኔዎ ግምቱን ወስደዋል። በአዲ...

ጥሩ የእረፍት ጊዜ ዘና ለማለት እና ውጥረትን ለመቀነስ እንደሚረዳዎት ልንነግርዎ አይገባም ፣ ግን እሱ ደግሞ ትልቅ የጤና ጥቅሞች አሉት። እንደ ውስጥ ፣ ሰውነትዎ እንዲጠገን እና በሴሉላር ደረጃ ላይ እንዲድን ይረዳል ፣ አዲስ የታተመ አዲስ ጥናት የትርጉም ሳይካትሪ.ተመራማሪዎቹ “የእረፍት ጊዜውን ውጤት” ለማጥናት በ...

ሓቀኛ እንተ Let' ነ ኣእምሮኣዊ ምግቢ ቀላል ኣይ .ነን። እርግጥ ነው፣ ምግብን "ጥሩ" እና "መጥፎ" የሚል ምልክት ማድረጉን ማቆም እንዳለቦት እና በነባሪነት በተወሰነ ጊዜ ምግብን ከመመገብ ይልቅ የአካላዊ ረሃብ ምልክቶችን ቢያሟሉ ጥሩ እንደሆነ ሊያውቁ ይችላሉ። ነገር ግን እ...

ምስጢራዊውን የገና አባትዎን ፣ ነጭ ዝሆንዎን እና የቤተሰብ ስጦታዎችዎን በአንድ ጊዜ ማጥፋት ከፈለጉ ፣ የት እንደሚገዙ አስቀድመው ያውቃሉ። አማዞን ሁሉንም ነገር ይሸጣል እና የስጦታ መመሪያዎችን በማዘጋጀት ሁሉንም የማጉረምረም ስራ ሰርቷል። የ2019 የአማዞን በዓል የስጦታ መመሪያ ፋሽን፣ ውበት እና የቴክኖሎጂ ክፍ...

በእነዚህ ቀናት ትንሽ የጭንቀት ስሜት ይሰማዎታል? ብሪ ላርሰን እርስዎን ይሰማዎታል ፣ ስለሆነም እርስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸውን 39 የተለያዩ የጭንቀት ማስታገሻ ቴክኒኮችን ዝርዝር አወጣች - እና አብዛኛዎቹ በቀላሉ በቤትዎ ምቾት ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ።በዩቲዩብ ቻናሏ ላይ በአዲስ ቪዲዮ ፣ እ...

ሬቭሎን ጋል ጋዶትን (ተዓምር ሴት) አዲሱን ዓለም አቀፍ የምርት አምባሳደር መሆኑን በይፋ አሳውቋል-እናም በተሻለ ጊዜ ላይመጣ አይችልም።ከ 1930 ዎቹ ጀምሮ ታዋቂው የምርት ስም በአከባቢው እያለ ፣ እንደ መጥፎ ባላባት ጀግና ሚናዋ የሚታወቀውን ጋዶትን በመምረጥ ከዘመኑ ጋር እየተሻሻሉ እና የሴትነት መግለጫ እየሰጡ ...