በመሃል ላይ ለስላሳነት ከተሰማህ እናትህ የተባረከችውን የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ለሆድ ፍላብ ስለወረሰች ወይም እዚያ የተፈጠሩትን ጣፋጭ ልጆቻችሁን ስለወረሳችሁ ማመስገን ትችላላችሁ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ የሁለት ልጆች እናት እንደመሆኔ መጠን ቀልጣፋ የመሃል ክፍል እንዲኖርህ ከፈለግክ ሙሉ በሙሉ ልገናኝ እችላለሁ...

ብሌክ ሊቪል ተቀርጾ ነበር ጥልቀቶች ሴት ልጇን ጄምስን ከወለደች ከወራት በኋላ ከቢኪኒ በስተቀር ምንም ነገር ለብሳለች። አሁን፣ ተዋናይቷ በፍጥነት ቅርፅ እንድትይዝ የረዷትን የአመጋገብ ሚስጥሮችን እያካፈለች ነው።በአውስትራሊያ ሬዲዮ ትዕይንት ላይ ካይል እና ጃኪ ኦ በማለዳ ፣ ብሌክ ቅድመ-ቀረፃ አመጋገቧ ምንም ግሉተ...

በአዲሱ ምርምር መሠረት ወንዶች ዕድሜያቸው ወደ 39 በሚደርስበት ጊዜ ለወጣት ሴቶች በጾታ ‘የማይታዩ’ ይሆናሉ። ጥናቱ እንዳመለከተው ወንዶች ወደ 40 ሲጠጉ ፣ ከወሲብ ምልክቶች ይልቅ እንደ አባት አኃዝ ተደርገው ይታያሉ ፣ እና የዚህ አዲስ ትልቁ ምልክት በከተማው ውስጥ በአንድ ሌሊት ሁኔታ በሴቶች አይን አይታይም ነ...

የቴኒስ ተጫዋቾች እንደ ሴሬና እና ቬኑስ ዊሊያምስ እና ማሪያ ሻራፖቫ ከቴኒስ ውድድር በፊት ለተሻለ አፈፃፀም እንዴት ይቃጠላሉ? በዩናይትድ ስቴትስ ኦፕን ውስጥ ሁሉንም ምርጥ የቴኒስ ተጫዋቾች እንዲመገቡ ኃላፊነት የተሰጠው የአሜሪካ ክፍት ሥራ አስፈፃሚ Michaelፍ ሚካኤል ሎክካርድ የሚወዷቸውን የቅድመ-ጨዋታ ምግቦች...

እኔ ሶስተኛ ክፍል ከሆንኩ ጀምሮ የመረብ ኳስ እጫወት ነበር። የቫርስቲ ቡድኑን የሁለተኛ ዓመት ዓመት አድርጌ ዓይኖቼ በኮሌጅ ውስጥ እንዲጫወቱ አድርጌአለሁ። ለቴክሳስ ሉተራን ዩኒቨርሲቲ ለመጫወት ቃል በገባሁ ጊዜ ያ የእኔ ሕልም በ 2014 ፣ የእኔ ከፍተኛ ዓመት እውን ሆነ። ነገሮች ወደ ከፋ ደረጃ ሲቀየሩ የመጀመሪያ...

ከኬሞ ከቀናት በኋላ ቀይ ምንጣፍ ብቅ ብላለች ወይም ከካንሰር ጋር ያላትን ውጊያ ኃይለኛ ምስሎችን እያጋራች ሳለች ዶኸርቲ ስለ ሕመሟ አሰቃቂ እውነታ በጣም ክፍት እና እውነተኛ ሆናለች።በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ባለቤቷ አለት ሆናለች። ምስጋናዋን እና አድናቆቷን ለማሳየት ፣ እ.ኤ.አ. ማራኪ ተዋናይዋ በ In tagram ላይ...

ያለ ቢራ ያለ የ uper Bowl ፓርቲ እንደ አዲስ ዓመት ዋዜማ ያለ ሻምፓኝ ነው። ይከሰታል ፣ እና አሁንም ይደሰታሉ ፣ ግን አንዳንድ አጋጣሚዎች ያለ የተለመደው መጠጥ ያልተሟላ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።በእርስዎ የ uper Bowl የምልከታ ድግስ ላይ ምን ማገልገል እንዳለቦት ለመወሰን እየሞከሩ ከሆነ ህይወትን ቀላል ለ...

እኛ ብቻ ነን ወይስ የ 90 ዎቹ የመጨረሻው #GirlPower ሙዚቃ አሥር ዓመት ነበሩ? የ pice Girl በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጃገረድ ሁሉ ይደግሙ ነበር እና የ De tiny' Child ከ Meghan Trainer እና Demi Lovato (አሁንም ሴቶች እንወዳችኋለን!) የሁለተኛ ደረጃ ትምህርታቸው...

ከአሁን በኋላ ከ 9 እስከ 5 የሥራ ገደቦችን ለማምለጥ ከቤት መሥራት ብቸኛው መንገድ አይደለም። ዛሬ፣ ፈጠራ ያላቸው ኩባንያዎች - የርቀት ዓመት (ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለአራት ወራት ወይም ለአንድ ዓመት ከርቀት እንዲሠሩ የሚያግዝ የሥራ እና የጉዞ ፕሮግራም) ወይም ያልተረጋጋ (በዓለም ዙሪያ የትብብር ማፈግፈግ ይፈጥራ...

ሸንኮራውን አልለብሰውም: ወደ ግቦችዎ መድረስ, ክብደትን ለመቀነስ ወይም ጤናማ አመጋገብ ብቻ, ከባድ ሊሆን ይችላል. እነዚህን ዓላማዎች ማዘጋጀት እንደ ቀላል አካል ሊሰማዎት ይችላል። ረሀብ ሳይሰማቸው ከእነሱ ጋር መጣበቅ እና በድፍረት እላለሁ ፣ ተሸንፈዋል? ደህና፣ ይህ የማይቻል ሆኖ ሊሰማህ ይችላል፣ በተለይም ገዳ...

እያደግሁ ፣ እኔ ያልታመምኩ ልጅ ነበርኩ። ከዚያም በ 11 ዓመቴ ሕይወቴን ለዘላለም የለወጡ ሁለት በጣም ያልተለመዱ ሁኔታዎች እንዳለብኝ ታወቀ።በሰውነቴ በቀኝ በኩል በከባድ ህመም ተጀምሯል። መጀመሪያ ላይ ሐኪሞቹ አባሪዬ መስሏቸው ቀዶ ጥገናውን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና አደረጉልኝ። እንደ አለመታደል ሆኖ ህመሙ አሁንም አ...

እ.ኤ.አ. በ 2015 የጡት ካንሰር ምርመራዋን ከገለጠችበት ጊዜ አንስቶ ሻነን ዶኸርቲ ከካንሰር ጋር ስለመኖር እውነታዎች መንፈስን በሚያድስ ሁኔታ ሐቀኛ ነች።ሁሉም ከኬሞ በኋላ የተላጨችውን ጭንቅላቷን በሚያሳዩ ኃይለኛ የ In tagram ልጥፎች ተጀምሯል። በኋላ ፣ በዚህ አስቸጋሪ ወቅት እሱ “ዓለት” መሆኑን በመግለ...

በ In tagram ላይ ማጋራቷን በምትቀጥልበት የእብደት ጥንካሬ ልምምዶች ምክንያት አሊሰን ብሪ ለሁላችንም የሥልጠና መነሳሻ ምንጭ ሆናለች። ነገር ግን በቅርቡ የራሷን የስልጠና እቅድ ለመፍጠር ስትወስን አሊሰን IG ለጂም ሀሳቦችን ስትጎበኝ ነበረች። (የተዛመደ፡ አሊሰን ብሬ ለ" GLOW" ምዕራፍ 2 ...

አንድ ጊዜ ከአማትህ ጋር ቤተሰብ ለመመስረት እየሞከርክ እንደሆነ እንዲንሸራተት ከፈቀድክ በኋላ ሰውነትህን ለእርግዝና እንዴት ማዘጋጀት እንደምትችል እና የመፀነስ እድሎችህን እንዴት እንደሚያሳድጉ ያልተጠየቁ ምክሮች እና የጤና ምክሮች ወዲያውኑ ይሞላሉ። በጥልቅ የጉግል ፍለጋ ይህንን መረጃ ለመደርደር በሚሞክሩበት ጊዜ ...

በሞቃታማው የበጋ ቀን እንደ ለስላሳ ጣፋጭ ምግብ ከመመኘት ወይም ረጅም ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ከመከተል እና ለዚህ ጣፋጭ ምግብ ከ 8 ዶላር በላይ ለመንጠቅ ከመገደድ በላይ የምጠላው ነገር የለም። ትኩስ ንጥረ ነገሮች ርካሽ እንዳልሆኑ ተረድቻለሁ፣ በተለይም ኦርጋኒክ ከሆኑ፣ ግን ለገነት፣ ሴት ልጅ በኪስ ቦርሳዋ...

ቆዳዎ ከአሁን በኋላ የእርስዎ የቆዳ ብቻ ጎራ አይደለም። አሁን እንደ ጋስትሮeroንተሮሎጂስቶች ፣ የማህፀን ስፔሻሊስቶች እና ሳይኮደርማቶሎጂስት የሚባሉ የልዩ ባለሙያ ባለሙያዎች ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄደው ዶክተሮች ውስጣችን ትልቁን አካላችን ማለትም ቆዳውን እንዴት እንደሚጎዳ በተሻለ ለመረዳት አመለካከታቸውን ይተገብ...

ለአስፈሪ ጤናማ ያልሆነ ምግብ የስፖርት ስታዲየሞች ሞቃታማ ቦታ ሊሆኑ እንደሚችሉ ሁላችንም እናውቃለን (አንድ ትልቅ ትልቅ ናቾስ ከ አይብ ጋር ከ 1,100 ካሎሪ እና ከ 59 ግራም ስብ በላይ ያገኝዎታል እና እነዚያ ንፁህ የሚመስሉ አይስ ክሬም ሰንዴዎች 880 ካሎሪዎችን እና 42 ግራም ስብን ይይዛሉ) ግን እኛ በእው...

እኛ አዲስ ተጣምረው እና አሥር ፓውንድ ሲቀነስ ብቻ ለአንድ ወር የሚጠፋው ጓደኛችን አለን። ወይም ጓደኛው የተጠለፈ እና ከዚያም ሆድ ያዳብራል. የግለሰብ ክስተት የሚመስለው በማህበራዊ እና ስነ ልቦናዊ ባህሪያችን ውስጥ የተቀመጠ ነው። ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ያለንን ስሜታዊ ትስስር እና የምግብ ፍላጎታችን ላይ ተጽዕኖ...

ትልቅ መልካም ልደት ለ ኬት ጎስሊንዛሬ 36ኛ ዓመቱን ያገኘው! እሷን ውደዳት ወይም መጥላት፣ ይህ የእውነታው የቴሌቭዥን ኮከብ ብቃት ባለፉት አመታት በእርግጠኝነት ተቀይሯል። ከዚህ በታች የ Go elin የእናት-ጎረቤት ወደ መከርከሚያ ፣ የታብሎይድ ሽፋን ሽፋን ሞዴል መለወጥ የጊዜ መስመር ነው።2004: በእርግዝና ወ...

በበሩ በወጣህ ቁጥር የሚጠብቅህ ታማኝ ጓደኛ ነው። እንደ መቆለፊያ ወደሚገኙ ጠባብ ቦታዎች ገፋህው፣ በውሃ ጠርሙሶች፣ ፎጣዎች፣ ፕሮቲን ባር እና ታምፖዎች ጠርገው፣ እና አሁንም እዛው አለ በሚቀጥለው ጊዜ ላብ ስትዘጋጅ እየጠበቀህ ነው። አልፎ አልፎ እንኳን ሽቶ ጫማዎን ሊያኖር ይችላል-እና በጭራሽ አያጉረመርም። እየተነ...