JFK በኬፕ ኮድ የባህር ዳርቻዎች ብሔራዊ ትኩረትን ካመጣ (እና ጃኪ ኦ የፀሐይ መነፅር አንድ ነገር ሆኗል) ፣ የቤይ ግዛት ደቡባዊ ጫፍ ለበጋ ዕረፍት ብሄራዊ ሙቅ ቦታ ነው። እና "ኬፕ" የሚባሉት ወደ 560 ማይሎች ያልተበላሸ የባህር ዳርቻ ብዙውን ጊዜ እንደ እንቁዎች ይቆጠራሉ; በበጋ ፣ በመንገድ ...

የዩኤስ ዜና እና ወርልድ ሪፖርት የመጀመሪያውን ዛሬ የታዋቂ የአመጋገብ ዕቅዶችን ደረጃ አውጥቷል እናም DA H Diet ሁለቱንም ምርጥ የአመጋገብ አጠቃላይ እና ምርጥ የስኳር በሽታ አመጋገብን አሸን topል።የ DA H አመጋገብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ የሚረዳ ቀላል መንገድ ነው። ስለ DA H አመጋገብ የማታው...

እነዚያን ጣፋጭ የበዓል ኩኪዎችን በመጋገር ምናልባት በእነዚህ ቀናት በኩሽና ውስጥ ብዙ ጊዜ እንደሚያሳልፉ እናውቃለን! ነገር ግን "በሎሚ የሚያብረቀርቅ አጭር እንጀራ ኩኪዎች?" ከማለት በበለጠ ፍጥነት የእርስዎን የበዓል ደስታ የሚያበላሽ አንድ ነገር ምንድን ነው? የምግብ መመረዝን ማግኘት. በዚህ የበ...

ሴፕቴምበር 18 ፣ ሩት ባደር ጊንስበርግ በሜታስታቲክ የጣፊያ ካንሰር ችግሮች ምክንያት ሞተች። ግን ውርስዋ ለረዥም እና ለረጅም ጊዜ እንደሚኖር ግልፅ ነው።ዛሬ ሟቹ ፍትህ በዩናይትድ ስቴትስ ካፒቶል ተከብሯል። በማስታወሻው ፣ ተጓዥው ሁለት ተጨማሪ መሰናክሎችን ሰበረ - በአሜሪካ ውስጥ ካፒቶል ውስጥ የመጀመሪያዋ ሴት ...

እውነቱን እንናገር ፣ አብዛኛው ተጨባጭ የቴሌቪዥን ትርዒቶች ምን ያስተምሩናል አይደለም በራሳችን ሕይወት ውስጥ ለማድረግ። አንድ ሰው በንግግር ውስጥ ሲሰናከል እና ሲያስብ በመመልከት ምቹ በሆነ ፒጃማ ውስጥ ተቀምጦ የሉህ ጭንብል ለብሶ መቀመጥ በጣም ቀላል ነው። 'እንደዚያ አላደርግም'. ነገር ግን፣ እንደ...

በአሰቃቂ ሁኔታ ከሰውነትዎ ጋር ወደሌለው ጉድጓድ ውስጥ አንድ ነገር ለመጣል እስክትሞክሩ ድረስ ቋሚ ወሲብ ሁል ጊዜ በአለም ላይ እንደ ምርጥ ሀሳብ ሆኖ ይሰማዎታል። ብዙ ጊዜ፣ “በወቅቱ ጥሩ ሀሳብ ይመስል ነበር” ከሚሉት ሴክስፕሎይቶች አንዱ ሆኖ ያበቃል።ደህና ፣ ይህንን ሀሳብ ወደ ጎን ገፉት ፣ ምክንያቱም ወሲብ መቆ...

የስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለማባዛት መነሳሳት ከፈለጉ ፣ ከኬት ሁድሰን የ In tagram ገጽ የበለጠ አይመልከቱ። አዎ፣ ተዋናይቷ ብዙ አስደናቂ የዕረፍት ጊዜ ሥዕሎችን ትለጥፋለች ዝናም ከሚገባቸው ሞቃታማ ገነት (ግሪክን ጨምሮ፣ በአሁኑ ጊዜ እየቀረጸች ነው) ቢላዎች 2በተወደዱ የቤተሰብ ፎቶ...

እያደግን ስንሄድ ሁላችንም ግራጫማ ማብቀል መጀመራችን የሚያስፈራ እውነታ ነው። ነገር ግን በ20ዎቹ መጀመሪያ ላይ አንዳንድ ጠመዝማዛ የብር ክሮች በራሴ ላይ ማየት ስጀምር ትንሽ መቅለጥ ነበረብኝ። መጀመሪያ ላይ በፊቴ ላይ ያለውን ጥቁር ፀጉር (#ብሮንግሪልችግሮች) እስክነጭፍ ድረስ በራሴ ላይ አንዳንድ ክሮች ድብልቅ ...

አሁን ፌስቡክ እና አፕል እንቁላሎቻቸውን ለማቀዝቀዝ ለሴት ሰራተኞች ክፍያ እየከፈሉ ፣ በሕክምና ሽፋን አዝማሚያ ግንባር ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። እና ብዙ ኩባንያዎች ለዚህ ውድ የመራባት ጥበቃ ሂደት ዱቄቱን በሚያስሉበት ጊዜ ፣ ​​ብዙ ሴቶች ልጆች ለመውለድ ዝግጁ ሲሆኑ የወደፊት ጤንነታቸውን እንቁላሎቻቸውን ለወደፊቱ ለማ...

የጎዳና ሩጫ እና የዱካ ሩጫ በእኩልነት አልተፈጠሩም፡ ለአንደኛው የዱካ መሮጥ በእግሮችዎ ላይ በፍጥነት እንዲያስቡ ይጠይቃል ምክንያቱም ለድንጋዮች ፣ ለድንጋዮች ፣ ለጅረቶች እና ለጭቃ ምስጋና ይግባው ። ስለዚህ፣ ከመንገድ ሩጫ በተቃራኒ፣ አለ። አይ ለቢዮንሴ ዞኒንግ። ዱካዎቹን ለመምታት ወደ ተራሮች ከተጓዙ ለቁልቁ ዝ...

“የጫካ ገላውን ለመታጠብ” በተጋበዝኩ ጊዜ ፣ ​​ምን እንደነበረ ምንም ፍንጭ አልነበረኝም። ሻይሊን ዉድሊ የሴት ብልቷን በፀሐይ ውስጥ ካቃጠለች በኋላ ልክ እንደምትሠራው ነገር ተሰማኝ። በትንሽ ጉግሊንግ ፣ የደን ገላ መታጠብ ከውኃ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ተረዳሁ። የጫካ ገላ መታጠብ ሀሳብ በጃፓን የመነጨ እና...

በታሪክ ውስጥ በጣም ያጌጠው የኦሎምፒክ ተጫዋች ትናንት የባሬ ክፍልን ወስዷል። አዎን. ትክክል ነው. ማይክል ፌልፕስ አሪዞና ውስጥ ባሬ3 ላይ ለአራት-የሚንቀጠቀጥ መልካምነት እጮኛውን ኒኮል ጆንሰንን ተቀላቀለ። ጆንሰን በመግለጫ ፅሁፉ ውስጥ ፌልፕስ በክፍል ውስጥ ሲያልፍ ማየት ያስደስተው ነበር-እና ማንኛውም የባሬ የ...

ታላቅ ፀጉር ሁል ጊዜ ከዲዛይነር ሻምoo ጠርሙስ ወይም ከታዋቂ የስታይሊስት ችሎታ እጆች አይመጣም። አንዳንድ ጊዜ እንደ ኮንዲሽነር እና የቅጥ እርዳታዎች ምርጫ ሲተገበሩ ፣ ፍጹም በሆነ ውህደት ውስጥ አብረው የሚሰሩ የማይመስሉ ምክንያቶች ጥምረት ነው። አንዴ በትክክል ካስተካከሉ ፣ ሁለተኛ ተፈጥሮ ይመስላል።ስለዚህ መ...

የወሊድ መቆጣጠሪያ ተደራሽነት የሴትን ሕይወት ሊለውጥ ይችላል-ግን ለአብዛኞቻችን ይህ ማለት የሐኪም ማዘዣዎቻችንን ለማደስ ብቻ የሐኪም ቀጠሮ የመያዝ ዓመታዊ ችግር ነው። በሕይወታችን ላይ የበለጠ ቁጥጥር ማድረጉ እና ያልታቀደ እርግዝናን መከላከል ዋጋ አለው ፣ ግን አሁንም ፣ ሂደቱ ትንሽ ቀላል ቢሆን ጥሩ ነበር።አሁን...

የብሔራዊ የውጪ አመራር ትምህርት ቤት የአለባበስ ሥራ አስኪያጅ ኬቨን ማክጎዋን ፣ አዲስ ርምጃዎችን ለማግኘት እና ለመስበር አምስት ምክሮች አሉት። (ቃሉን ይውሰዱ-እሱ ከ 25,000 በላይ ተጓker ችን ከጫማ ጫማ ጋር እንዲገጥም ረድቷል።) ተዘጋጅታችሁ ኑ በመንገዱ ላይ የሚለብሷቸውን የእግር ጉዞ ካልሲዎች ወደ መደብ...

ሰላጣዎን የበለጠ ውስጠ-ብቁ የሚያደርጉባቸውን መንገዶች እያሰቡ ነው? ምልክት፡ የሺህ አመት ሮዝ ሰላጣ - በይነመረቡን የማጽዳት የቅርብ ጊዜ የምግብ አዝማሚያ።አጭጮርዲንግ ቶ የሚበላ፣ ሰላጣ በእርግጥ ራዲቺዮ ዴል ቬኔቶ ፣ ላ ሮሳ ዴል ቬኔቶ ተብሎ ይጠራል። ይህ ሮዝ chicory ነው, በአብዛኛው ጣሊያን ውስጥ አድጓል...

ከማር ጋር ቆዳን ያርቁየተፈጥሮ ከረሜላ በመባል ይታወቃል። ነገር ግን ጥቅም ላይ ሲውል ማር ተከላካይ አንቲኦክሲደንት በመሆን ተጨማሪ የጤና ጠቀሜታ አለው። በአውሮፓ ውስጥ ለዘመናት ለደረቀ ቆዳ እንደ ማስታገሻ ቅባት ሆኖ የቆየ ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው። ወርቃማ ነገሮችን በማር በተመረቱ ሎቶች እና የሰውነት ማጠቢያዎች ...

በማንኛውም ቀን ፣ ታናናሾቹ ልጃገረዶች [የ 13 እና 14 ዓመት ልጆች] ቁርስ እና ምሳ በትምህርት ቤቱ መታጠቢያ ውስጥ ሲጥሉ ሊገኙ ይችላሉ። የቡድን ነገር ነው፡ የአቻ ግፊት፣ አዲሱ ምርጫ። በየሁለት እስከ አስራ ሁለት በቡድን ይሄዳሉ ፣ በየመሸጫዎቹ ውስጥ በየተራ እየተራመዱ ፣ እርስ በእርስ በማሰልጠን። . .&qu...

በኬቶ መመሪያዎች ውስጥ ለመቆየት ይህንን የምስጋና ቀን ጥቁር ስጋን ይምረጡ ፣ ከዚያ ዋናውን ምግብዎን በሾላ ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ በቅመማ ቅጠል እና በሎሚ ቅልቅል ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ። (ጭንቅላትዎን እየቧጨሩ ከሆነ በጊሂ ላይ የበለጠ እዚህ አለ።)ነገር ግን በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ እውነተኛው ኮከብ ተጫዋ...

የቤት ውስጥ የለውዝ ወተት ሀሳብ የ Pintere t- ውድቀትን ፍራቻዎች የሚያዋህድ ከሆነ ወይም በኩሽና ውስጥ ለማገልገል አንድ ሙሉ ቅዳሜና እሁድ ለመተው ሀሳብዎን እንዲያሳዝኑዎት ካደረጉ ፣ ይህ ቪዲዮ አእምሮዎን ሊነጥቅ ነው። ለኩሽና ለቤትዎ ሁሉንም ነገሮች የሚያስተካክለው የጨው ቤት ገበያ ፣ የኢ-ኮሜርስ እና የአ...