በካሊፎርኒያ አንጀለስ ብሔራዊ ደን ውስጥ 300 ጫማ ወደ ገደል ውስጥ ከወደቀች በኋላ ከሦስት ዓመት በፊት የሎረን ሮዝ ሕይወት ለዘላለም ተለወጠ። በዚያን ጊዜ ከአምስት ጓደኞች ጋር ነበረች፣ ጥቂቶቹ ከባድ ጉዳት ደርሶባቸዋል - ግን እንደ ሎረን መጥፎ አልነበረም።"ከመኪናው የተባረርኩት እኔ ብቻ ነበርኩ"...

ከሳምንቱ መጨረሻ በኋላ ከሴት ልጆቹ ጋር መቀላቀሉ የቀደመውን የምሽቱን የቲንደር ቀን መወያየትን ፣ አንድ በጣም ብዙ ሚሞሳዎችን መጠጣት እና ፍጹም የበሰለ የአቦካዶ ቶስት ላይ ማሾፍ ያካትታል። በእርግጠኝነት ሊጠበቅ የሚገባው ወግ ቢሆንም ፣ ማሻሻልም ይገባዋል። ያ ነው ይህ የአቮካዶ ታርቲን የሚመጣው።ላልተጠበቀው ሙዝ...

አሌክስ ቴይለር እና ቪክቶሪያ (ቶሪ) ታይን ጂዮያ የጋራ ጓደኛቸው በጭፍን ቀን ካዋቀሯቸው በኋላ ከሁለት ዓመት በፊት ተገናኙ። ሴቶቹ በማደግ ላይ ባለው ሥራቸው ላይ ብቻ ሳይሆን - ቴይለር በይዘት ግብይት እና Gioia በፋይናንስ — ነገር ግን እንደ ሺህ አመት እናቶች ልምዳቸውንም ተገናኝተዋል።ቴይለር “ስ...

በሳምንት ሶስት ጊዜ ካርዲዮን ለመስራት ምክሮችን ሊሰሙ ይችላሉ ፣ ጥንካሬ ሁለት ጊዜ ፣ ​​ንቁ ማገገም አንድ ጊዜ - ግን በአየር ላይ ዮጋ እና መዋኘት ቢዝናኑ እና በሳምንት አንድ ጊዜ ለእግር ኳስ ሊግዎ ቢለማመዱስ?የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዳዎትን ዕቅድ ለመፍጠር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በአንድ ላ...

ያመለጡ ከሆነ፣ ሞዴል እና ዲዛይነር አሽሊ ግርሃም ለኤሚ ሹመር በፕላስ መጠን መለያ ላይ ስላላት ሀሳብ አንዳንድ ቃላት ነበሯት። ተመልከት ፣ በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ ሹመር በልዩ ‹የመደመር መጠን› ጉዳይ ውስጥ የተካተተች መሆኗን ጉዳይ ወሰደች ማራኪነት እንደ ግራሃም እና እንደ አዴሌ እና ሜሊሳ ማካርቲ ካሉ ሌሎች ...

አዲስ ሰው እያዩ ነው? ሆን ተብሎ ቀን። በተመሳሳዩ ፊልሞች ላይ ሲስቁ እና የበሰበሱ ጣፋጭ ምግቦችን ሲያጋሩ ፣ እርስ በእርስ አስፈላጊ የሆኑ አስፈላጊ ዝርዝሮችን ማወቅዎን ያረጋግጡ። ስለሚገናኙት ሰው ማወቅ ያለብዎት አምስት ነገሮች እዚህ አሉ (እና አንዳንድ ጥሩ ጥያቄዎች!)ጤናማ ግንኙነት ለማዳበር ተኳሃኝ እሴቶች ...

የእናቶች ቀን በአድማስ ላይ ነው ፣ እና በመላ አገሪቱ ያሉ ቸርቻሪዎች አመስጋኝ እና ጥፋተኛ ለሆኑ ባሎች እና ልጆች በሁሉም ቦታ ይግባኝ ለማለት እየሞከሩ ነው። አበቦች ፣ ጌጣጌጦች ፣ ሽቶ ፣ የስፓ የስጦታ የምስክር ወረቀቶች ፣ ከመጠን በላይ ዋጋ ያላቸው ቁርጥራጮች ፣ እርስዎ ይሰይሙታል። እና በየአመቱ እኛ እናቶች...

እኛ ከቆዳችን ጋር መዋጋታችንን አናቆምም። ልክ እኛ በመጨረሻ ብጉርን ያሸነፍን ይመስል ፣ ጥሩ መስመሮችን እና ሽፍታዎችን ለመዋጋት ጊዜው አሁን ነው። እና በ PF እና በቫይታሚን D-ቆዳ ላይ እየተጓዝን ባለንበት ጊዜ ሁሉ የፊት መታጠቢያ ማስታወቂያዎች እንድናምን ከሚያደርገን የበለጠ አስቸጋሪ ነው።ለራሳችን ልዩ የሆነ...

ኬይላ ኢሲኔስ ባለፈው አመት መጨረሻ የመጀመሪያ ልጇን እንዳረገዘች ስታስታውቅ የBBG ደጋፊዎች በየቦታው ያሉ ሜጋ-ታዋቂው አሰልጣኝ ከተከታዮቿ ጋር ጉዞዋን ምን ያህል እንደሚመዘግብ ለማየት ጓጉተዋል። ለኛ እድለኛ ነው፣ ብዙ ልምምዶቿን በ In tagram ላይ አጋርታለች - መደበኛ የከፍተኛ ጫና ልምዶቿን (አንብብ፡ ቡ...

በህይወት ውስጥ ጥቂት ነገሮች እርግጠኛ ናቸው. ነገር ግን አንዲት ሐኪም ለነፍሰ ጡር ሴት የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችን ይጠቁማል? ያ በተግባር የተሰጠ ነው። በቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች ለእናቴ በእርግዝና ወቅት የሕፃኑን ጤናማ እድገት እና የተመጣጠነ ምግብን ለማረጋገጥ እንደሚረዱ እናውቃለን።ስለዚህ ፣ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖ...

በድምቀት ማደግ ቀላል አይደለም - እና ማንም የሚያውቅ ከሆነ ዳንሰኛ፣ ሙዚቀኛ እና የቀድሞ ዲስኒ ኮከብ አሊሰን ስቶነር. በአንድ ወቅት የ 25 ዓመቱ ወጣት ተራመድ ተከታታይ ፊልም፣ በቅርብ ጊዜ ወደ ኢንስታግራም ወስዳ ለመልክዋ ምን ያህል ጊዜ እንደጎበኘች። የሚደርሰውን የጥላቻ አስተያየት በመፍራት የራሷን ፎቶ እስካ...

ትናንት ምሽት ከቢሮ ከወጡ በኋላ ወይም ዛሬ ጠዋት ከመሄዳችሁ በፊት ኢሜልዎን ካረጋገጡ እጃችሁን አንሱ። አዎ፣ በጣም ሁላችንም። በእርስዎ ዘመናዊ ስልክ ላይ በሰንሰለት መታሰር ነው እውነተኛ.ነገር ግን በአለቃዎ ላይ በከባድ ህመም ውስጥ ከሚገኙት እነዚህ የሌሊት ማስታወሻዎች በስተቀር እነሱ በእውነቱ ጤናዎን ይጎዳሉ ብ...

የምርጫው ቀን መጥቷል! እርስዎ ቀደም ብለው ድምጽ በመስጠት በአንድ ግዛት ውስጥ የማይኖሩ ከሆነ ይህ ማለት ዛሬ ለፕሬዚዳንት ድምጽዎን የሚሰጥበት ቀን ነው። አንዳንድ ጊዜ ችግር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነው. የኮሎራዶ ነዋሪ ሶሻ አዴልታይን በወሊድ ጊዜ ድምጽ መስጠት ከቻለ ምንም ሰበብ የለዎትም።በቦ...

የጭማቂ ማጽጃ ኪሎግራሞችን ለማፍሰስ እና ሰውነትዎን ከጎጂ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ እንደሚረዳዎ ቃል ገብተዋል (አንዳንድ ባለሙያዎች ጥርጣሬ ያደረባቸው መግለጫዎች)። ነገር ግን ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ የኩባንያዎች ቁጥር ከእነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች አልፈው ለተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤዎች ያተኮሩ ልዩ ጭማቂዎች...

አንድ ሰው በአንድ ወቅት "ሰዎችን ብቻ ካነሳህ እነሱ እራሳቸውን ይፈውሳሉ." እኔ በበኩሌ ተሸጥኩ። ከአራት ዓመት በፊት እናቴ አባቴን ትታ ሄደች። እኔ ዓይነ ስውር እና ልቤ የተሰበረ የ25 ዓመት ልጅ እንዴት ምላሽ ሰጠሁ? ሮጥኩ። እንባ ያረጀውን የቤተሰብ ስብሰባ ተከትሎ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ እና...

በዚህ ዓለም ውስጥ ሁለት የሰዎች ቡድኖች አሉ፡- የአበባ ጎመን መሰባበር፣ ሁለገብነት እና ትንሽ መራራነት የማይጠግቡ እና ማንኛውንም ነገር በትክክል መብላትን የሚመርጡ ሰዎች አሉ። ሌላ ከላጣው፣ ከሸታታ ክሩሺፌሩስ አትክልት። አበባ አበባን ባትወድም እንኳ ፋይበር፣ ሪቦፍላቪን፣ ኒያሲን እና የቫይታሚን ሲ ይዘቱን ጨምሮ...

እንደ ኒው ዴይሊ ኒውስ ዘገባ ፣ እንደ ፋይበር ዱቄት አርቲኒያ ያሉ የደም ቧንቧ ማጽጃ ምግቦች ቀጣዩ ትልቅ የጤና አዝማሚያ ለመሆን ተዘጋጅተዋል ፣ አዲስ የምግብ ምርቶች በእያንዳንዱ ንክሻ የደም ቧንቧዎችዎን ለማፅዳት እንደሚረዱ ቃል ገብተዋል።ግን ይህ አዝማሚያ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ነው? እና እነዚህ ምርቶች እንደሚና...

ምንድን ነውEndometrio i በሴቶች ላይ የተለመደ የጤና ችግር ነው። ስሙን የሚያገኘው ማህጸን (ማህጸን) ከሚሰካው ቲሹ (endometrium) ከሚለው ቃል ነው። ይህ ችግር ባለባቸው ሴቶች ላይ እንደ ማህጸን ሽፋን የሚመስሉ ቲሹዎች ከማህፀን ውጭ በሌሎች አካባቢዎች ይበቅላሉ። እነዚህ አካባቢዎች እድገቶች ፣ ዕጢዎች...

የመጎተት alopecia ከእውነታው የበለጠ አስፈሪ ይመስላል (አትጨነቁ ፣ ገዳይ ወይም ሌላ ነገር አይደለም) ፣ ግን አሁንም ማንም የማይፈልገው ነገር ነው-በተለይ ፀጉርዎን በየቀኑ በቦክሰሮች ውስጥ ማስጌጥ ከመረጡ። ምክንያቱም በመሠረቱ “በአሰቃቂ ዘይቤ ምክንያት የፀጉር መርገፍ” ለማለት የሚያምር መንገድ ነው።አብዛኛ...

በህልም ቅ toት ወቅት መወርወር እና መዞር ካሎሪዎችን ቢያቃጥል ፀጉርዎ ምን ያህል ይመዝናል ብለው አስበው ያውቃሉ? እኛ እንዲሁ አደረግን-ስለዚህ የመጪውን ጸሐፊ ኤሪን ፓሊንክሲን ፣ አርኤንዲ ፣ የአመጋገብ አማካሪ እና ደራሲን ጠየቅን የሆድ ስብ አመጋገብ ለዳሚዎች ለነዚህ አምስት ከግድግዳ ውጪ የክብደት መቀነስ ጥያ...