የፋሽን አዝማሚያዎች በፍጥነት ይለወጣሉ, በ ውስጥ እና በውጫዊ ነገሮች ላይ ለመቆየት አስቸጋሪ ነው. የበልግ በጣም ተወዳጅ (እና ተለባሽ) ቅጦች ስብስብ ፣ እና በቤት ውስጥ እነሱን ማባዛት የሚችሉባቸው ርካሽ መንገዶች እዚህ አሉ።የመውደቅ አዝማሚያ -ትላልቅ ትከሻዎችእ.ኤ.አ. በ2009 የበልግ አውራ ጎዳናዎች ላይ ሙ...

እኛ ብጉርን ለመሸፈን ሞኝነት የሌለው መንገድ ብቻ አሳይተንዎታል ፣ ግን ስለ ምን ያውቁታል ፣ እሱን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ? የቆዳ እንክብካቤ ስርዓትዎን ሙሉ በሙሉ እንዲጥሉ ሀሳብ ባንሰጥም (በእርግጥ፣ ፕሮአክቲቭን እንገነዘባለን።ምንድን ነው የሚፈልጉት: ሁለት Q-ጠቃሚ ምክሮች.ምን ትሰራለህ: ሙቅ ገላዎን ከታጠቡ በኋ...

ሚላ ኩኒስ እና አሽተን ኩቸር በእርግጠኝነት በራሳቸው ላይ ለመሳቅ አይፈሩም። የረጅም ጊዜ ባልና ሚስቱ - ልጆቻቸውን በሚታጠቡበት ጊዜ ብቻ እንደሚታጠቡ ከገለጡ በኋላ ከፋፋይ ገላጋይ ክርክር ያነሳሱት - በአዲሱ የ In tagram ቪዲዮ ውስጥ በቅርብ በተደረገው ውዝግብ ላይ አዝናኝ።ረቡዕ በኩትቸር ገጽ ላይ በተጋራው ...

ከ 50 ዓመታት በታች በታሪክ መጽሐፍት ውስጥ ፣ ወረርሽኙ ዘመን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ህዳሴ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። በቤት ውስጥ ቁጭ ብሎ ማድረግ ፣ ሶፋው ውስጥ የጡት ቅርፅ ያላቸው ንጣፎችን በመፍጠር እና ሁሉንም በጥልቀት በመመልከት ታላቁ የብሪታንያ መጋገር ፣ ብዙ ሰዎች የራሳቸውን የ Netflix ጊዜን ለመ...

ይህ ለየት ያለ የአረንጓዴ ውበት ሾርባ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከ Mia tern፣ ጥሬ ምግብ ሼፍ እና ከዕፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ላይ የተካነ የተረጋገጠ ሁለንተናዊ ደህንነት አማካሪ ነው። በ 42 ዓመቷ የጡት ካንሰር ከፈራች በኋላ ፣ ስተርን ህይወቷን ለጤናማ አመጋገብ ሰጠች ፣ እሷ አሁን በብሎግዋ በኦርጋ...

ባቄላ እና የአትክልት ፓስታ ምንም አዲስ ነገር አይደለም። ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ እየበሏቸው ሊሆን ይችላል (ይህም በቅርቡ ስለ ስፓጌቲ ስኳሽ ስላገኘችው የሥራ ባልደረባዎ ማውራት በተለይ የሚያሠቃይ ነው)። ነገር ግን በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ የፓስታ አማራጮችን ከጊዜ ወደ ጊዜ እያየን እንደ ሆነ ፣ እንመለከታለን...

ሰማያዊ-ሰማይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ኃይለኛ አስማት አለ። በጫካ ውስጥ በእግር መጓዝ ከእናቴ ተፈጥሮ ጋር እንደተገናኘዎት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፣ እና የሚንቀጠቀጡ ማዕበሎች በባህር ዳርቻዎ ሩጫ የመጨረሻ ማይል ላይ በጣም የሚያስፈልገውን መዘናጋት ሊያቀርቡ ይችላሉ። ነገር ግን ከቤት ውጭ የሚደረግ...

ከብዙ የህዝብ ፍቺ እና ከአዲስ ግንኙነት በትኩረት በመነሳት ፣ ሌአን ሪምስ በዚህ ዓመት የችግሮች እና የጭንቀት ድርሻ ነበራት። አንዳንድ ቀናት፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ትልቅ ስኬት ነበር ትላለች።ትንሽ ጤነኛነት ሰጠኝ። "እርሷን የሚያስጨንቅ እና ከፍተኛ ቅርፅን የሚይዝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ-ቦክስ። እዚህ ...

ዝነኛ እናቶች ወላጅ መሆን ምን እንደሚመስል በግልፅ ሲናገሩ - ከእርግዝና ትግል ጀምሮ እስከ ትንንሽ ልጆች ድረስ ለመኖር - ይህ በየቦታው መደበኛ እናቶች በሚገጥሟቸው ነገሮች ውስጥ ትንሽ ብቻቸውን እንዲሰማቸው ይረዳል።በዚህ ሳምንት መጀመሪያ ላይ ኬት ኡፕተን ቆመችኬሊ ክላርክሰን ትርኢት ስለ ወላጅነት ስለ ሁሉም ነገ...

ወሲብ በጣም የግል ነገር ነው ፣ እርስዎ እንዴት እንደሚያደርጉት (ሄይ ፣ ካማ ሱትራ በምክንያት 245 የተለያዩ የሥራ ቦታዎች አሏት) እስከሚያገኝዎት ድረስ ፣ ኤር ፣ መሄድ። ሌላ ምክንያት? ጊዜ መስጠት።ዘ ዴይሊ ሜይል እንደዘገበው ፣ በቅርቡ በ 2,000 አዋቂዎች ላይ የተደረገ ጥናት አብዛኛዎቹ (ራንዲ) ግለሰቦች ...

የመማሪያ መጽሀፍ ፍጹም የሆነ እርግዝና እንዳለኝ አስቤ ነበር -- 20 ኪሎ ግራም ብቻ አገኘሁ፣ ኤሮቢክስ አስተምሬያለሁ እና ልጄን ከማውለድ አንድ ቀን በፊት ሰርቻለሁ። ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል በመንፈስ ጭንቀት መሰቃየት ጀመርኩ። አዲስ የተወለደውን ልጄን ለመንከባከብ ፣ ለመብላት ወይም ከአልጋ ለመነሳት...

ጥፍር መንከስ (onychophagia ስለእሱ ቆንጆ ለመሆን ከፈለጉ) አፍንጫዎን በመምረጥ እና የጆሮ ማዳመጫዎን “ሁሉም ሰው የሚያደርገውን ነገር ግን አይቀበለውም” በሚለው ልኬት መካከል የሆነ ቦታን በመቁጠር በጣም ምንም ጉዳት የሌለው ሊመስል ይችላል። እንዲያውም እስከ 50 በመቶ የምንሆነው በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ...

የህክምና ወይም የመዝናኛ ማሪዋና አሁን በ23 ስቴቶች ህጋዊ ነው፣ በተጨማሪም ዋሽንግተን ዲሲ ይህ ማለት ብዙ ሰዎች አሁን የምሽት ብርጭቆቸውን ወይን ስለ መቀጫ ወይም፣ ይባስ ብሎ መታሰራቸውን ሳይጨነቁ በጋራ ሊቀይሩት ይችላሉ። ግን በእርግጥ ለጤንነትዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ብዙ ባለሙያዎች እንደዚያ ያስባሉ. እና ...

'ብሪትል' የሚለው ቃል በጭራሽ ጥሩ ነገር አይደለም (ቢያንስ ስለ ጤና - 'ቡኒ' ወይም 'የኦቾሎኒ ቅቤ' ከሚለው ቃል ሲቀድም ጥሩ ነው)። ከምስማርዎ አንፃር ፣ ደረቅ ፣ ደካማ ፣ ብስባሽ ምስማሮች መሰንጠቅ ፣ መሰንጠቅ እና መሰበር ማለት ነው።ጄል ማኑዋሎች በተለይ ምስማሮችን በ...

የእርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶች በጣም ግልፅ-ከባድ ማሳከክ ቢመስሉም ፣ የጎጆ ቤት አይብ መሰል ፈሳሽ ሴቶች በትክክል ሁኔታውን በመመርመር በጣም መጥፎ ናቸው። በሴንት ሉዊስ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከአራቱ ሴቶች ሦስቱ በህይወቷ ውስጥ ቢያንስ አንድ የእርሾ ኢንፌክሽን ሊገጥማቸው ቢችልም 17 በመቶው ብቻ ...

ኢንስታግራም ለአንዳንድ ቆንጆ ያልተለመዱ የውበት ጠለፋዎች መኖሪያ ነው። እንደ፣ የማስተካከያ ቅርጽ መቼ ነገር እንደነበር አስታውስ? ወይም በዚያ ጊዜ ሰዎች ማስታገሻዎችን እንደ የፊት ማስቀመጫ መጠቀም ጀመሩ? እናም ቭሎገር መሠረቷን በኮንዶም ውስጥ ተጠቅልሎ Beautyblender ስታስገባ ትዊተር እና ኢንስታግራም በ...

በጂአይፒ በኩልበማንኛውም ቀን ውስጥ ለሚፈጠረው አስደንጋጭ የስሜት መለዋወጥ "ተንጠልጣይ" እንደ ሰበብ ከተጠቀሙበት፣ ለእርስዎ ጥሩ ዜና አግኝተናል። ሜሪአም-ዌብስተር ከስሜቶችዎ ጋር ሙሉ በሙሉ ይራራል እና ወደ መዝገበ-ቃላቱ በማከል ቃሉን በይፋ ሕጋዊ አድርጓል። (በእውነቱ ግን ብዙ የረሃብ ደረጃዎች ...

አሁን ካለው የኮሮኔቫቫይረስ (COVID-19) ወረርሽኝ አንፃር የቤት ውስጥ ስፖርቶች በጥሩ ላብ ውስጥ ለመግባት ሁሉም ሰው የሚሄድበት መንገድ ሆነዋል። ስለዚህ በደርዘን የሚቆጠሩ የአካል ብቃት ስቱዲዮዎች እና አሰልጣኞች ሰዎች በሚተባበሩበት ጊዜ ጤናማ እና ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ለማገዝ ነፃ የመስመር ላይ የአካል ብቃት...

እውነቱን እንነጋገር - ከአዲስ ሰው ወይም ከለላ ጥበቃ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸምን በኋላ ብዙዎቻችን አንድ ወይም ያለን እንደሆነ ለማወቅ በመሞከር በጣም የተለመዱ የአባላዘር በሽታዎችን ምልክቶች በመፈለግ ዶክተር ጉግል ን አግኝተናል። እርስዎ በትክክል ያንን እያደረጉ በድንጋጤ ውስጥ ከሆኑ በመጀመሪያ ፣ በጥል...

ከስኳር መጠን አንስቶ እስከ ስብ እስከተጨመሩ ድረስ በማንኛውም ምክንያት አንዳንድ ጤናማ ምግቦችን የመሰለ ሙዝ ወይም ሙሉ እንቁላል እንዳይበሉ ዘወትር ተነግሮናል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ ብዙዎቹ በምግብ አዳራሽ ውስጥ ተጣብቀዋል ፣ እናም ይግባኞቻቸው የተሰጡበት ጊዜ ነው። ና ሙዝ አትበላም? እ...