በመላው የማህበራዊ ሚዲያ ማዕበል የሚፈጥረው አካልን የሚያሸማቅቅ የኋላ ግርዶሽ ከአዲስ የራቀ ነው። ነገር ግን ከዶናልድ ትራምፕ ፕሬዝዳንታዊ ዘመቻ እና ድል አንፃር አንዳንድ ሴቶች የእርሱን አስተያየቶች ለርዕሰ ጉዳዩ ለመነሳሳት እንደ መነሳሳት ለመጠቀም ይመርጣሉ። ICYMI (የትኛው ፣ እርስዎ እንዴት ይችላሉ?) ትራ...

አስከፊው ምርመራ የመጣው ገና 31 ዓመቷ ነበር። ብሩክሊን ፣ NY ላይ የተመሰረተ ተዋናይ እና ዘፋኝ ኒኮል ብራዲን በጡት ካንሰር ምንም ዓይነት የቤተሰብ ታሪክ አልነበራትም ፣ ስለሆነም በግራ ጡቷ ላይ ያለው አደገኛ ዕጢ የጠበቀችው የመጨረሻ ነገር ነበር፡ "እኔ ብቻዬን ወደ ቀጠሮው ሄጄ ነበር፣ እናም ሐኪሙ ሲ...

ፈጣን ግን ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስፈላጊነት የሚረዳ አንድ አሰልጣኝ ካለ ፣ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ብትከተሏት ካይሳ ቀራኒን ወይም ካይሳ ፊይት ነው። (እርሷን አለመከተል? ያመለጡዎት ጥቂት ምክንያቶች እዚህ አሉ።) ቀራንኔ አንዳንድ የሙሉ አካል ጣውላ እና የፕዮዮ ልምምዶችን ያካተተ ፣ ከእሷ #FitIn4 ...

ለእርስዎ ደርሷል - የ In tagram ምግብዎን ሲከፍቱ በአልጋዎ ላይ ተኝተው ፣ እያዛጋ ነው። መሃል-ማሸብለል፣ ጸጸቱ ይመታል፡ የሴት ጓደኛህ ልትሄድበት ከነበረው ስፒን ክፍል የለጠፈችው ፎቶ። ከማሸልብ ቁልፍ መራቅ ከቻልክ እና ከዛ እጅግ በጣም ምቹ የሆነ አጽናኝ ስር እራስህን አውጣ። ለእርስዎ የጠዋት ኢንዶርፊን ...

በታላቅ የፖፕ ሙዚቃ ቀኖና ውስጥ፣ ማንም ሰው ኦዴን እስከ ቋጥኝ ከመጻፍ የሸሸ የለም። እስቲ አስቡት፡ ከኬሲ እና ሰንሻይን ባንድ እስከ ኒኪ ሚናጅ ድረስ ያሉ ገበታ ቶፐሮች ልዩ የሶስት ወይም አራት ደቂቃ ሶሊሎኪዎቻቸውን በኋለኛው ጫፍ አቅርበዋል።ይህ ለእኛ ለእኛ ጥቅም ነው ፣ በእርግጥ-አንድ ሰው የኋላ ኋላ ያለውን ...

ባችለር ከእንግዲህ! ትናንት ምሽት ፣ ብራድ በአንድ ጉልበት ላይ ወድቆ ለኤሚሊ ሀሳብ ሲያቀርብ የአንድ ወቅት ጥርጣሬን ዋጋ አጠናቋል ባችለር. (አንድ አድናቂ በትዊተር ላይ ኤሚሊ ነጭን እንደለበሰች ፣ ቻንታል ጥቁር ለብሳ ነበር ...) የአስማት ጊዜ ስለራሳችን ሀሳቦች እንድናስብ አደረገን ፣ ስለዚህ በ HAPE ማህበ...

ጄኒፈር Ani ton በቅርቡ ለአዲሱ ፊልሟ የመጀመሪያ ደረጃ ወጣች ዋንደርሉስት (በቲያትር ቤቶች አሁን)፣ በአስደናቂው ቦዲዋ እንድንመኝ ያደረገን (ግን እውነቱን እንነጋገር ከተባለ... መቼ አይደለንም?)!እያንዳንዱን ቀይ ምንጣፍ መንቀጥቀጥ በቂ እንዳልሆነ፣ የመጋቢት 2012 ሽፋንን ይመልከቱ ጂ-ተዋናይዋ ዓለም እንዲ...

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜ የለዎትም? ይህ ፈጣን መሣሪያ-አልባ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከላ አሰልጣኝ ላሲ ስቶን የሚረዳበት ቦታ! ይህ እቅድ ልብዎን በ15 ደቂቃ ውስጥ ያጠነክራል እናም ወደ ጂም ረጅም ጉዞ አያስፈልግም።ላሲ ከዝላይ ጃኬቶች ጋር ተጣምሮ በቦታው ላይ በፍጥነት መሮጥ መጀመርን ይጠቁማል...

ላውረን ኮንራድን ከ MTV ቀናቷ ልታውቀው እና ልትወደው ትችላለህ፣ ግን የቀድሞዋ የቲቪ ኮከብ ረጅም መንገድ ተጉዟል። እሷ ሀ ኒው ዮርክ ታይምስ ተወዳጅ ደራሲ፣ ፋሽን ዲዛይነር (ለኮል እና የራሷ መስመር፣ የወረቀት ዘውድ)፣ የአኗኗር ዘይቤ ከጣቢያው ጀርባ ላውረን ኮንራድ.ኮም፣ በጎ አድራጊ (TheLittleMarket...

ሴሌና ጎሜዝ ከሰውነት ማሸማቀቅ እና ከሉፐስ ምርመራ ጀምሮ እስከ የኩላሊት ንቅለ ተከላ እና የዲያሌክቲካል ሕክምናን እስከማግኘት ድረስ ስለግል የጤና ጉዞዋ በብዙ ገፅታዎች በሚገርም ሁኔታ ክፍት ሆናለች። የእሷ የቅርብ ጊዜ ቪዲዮ በስፖርት እንቅስቃሴዋ ላይ መጋረጃውን ወደ ኋላ እየጎተተ ነው - እና ከተገላቢጦሽ በላይ ...

በለንደን ኦሎምፒክ አትሌቶች ለከፍተኛ አፈፃፀም ጠጡ ፣ የአሜሪካው ማራቶን ራያን አዳራሽ የሩጫ ጊዜውን ለማሻሻል አንድ ብርጭቆ ዝቅ አደረገ ፣ የኦበርን የእግር ኳስ ቡድን እንኳን ለቅድመ-ጨዋታ ኤሊሲር በቀይ ነገሮች ይምላል። እየተነጋገርን ያለነው ስለ beetroot ጭማቂ ነው፣ ሳይንሱም ይደግፈዋል፡ ያለፉት ጥናቶች ...

ሞዴል ዊኒ ሃርሎ የቤተሰብ ስም ለመሆን በፍጥነት መንገድ ላይ ነች። በፋሽን ውስጥ ተፈላጊ የሆነ ሰው ፣ የ 23 ዓመቱ የማርክ ጃኮብስ እና የፊሊፕ ፕሌን አውራ ጎዳናዎችን አከበረ ፣ በውስጠ ገጾች ላይ አረፈ። Vogue አውስትራሊያ ፣ ግላሞር ዩኬ, እና ኤሌ ካናዳ, እና ከክርስቲያን ዲዮር እስከ ናይክ ያሉ ሰፊ የምር...

የኬቶ አመጋገብ እና ሌሎች ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አኗኗር ሁሉም ቁጣዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን አዲስ የምርምር ግምገማ ክብደትን ለመቀነስ ካርቦሃይድሬትን መቁረጥ አስፈላጊ ክፋት እንዳልሆነ ለማስታወስ ያገለግላል. የቶሮንቶ ዩኒቨርሲቲ ወረቀት እ.ኤ.አ. ብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል እንደ ዝቅተኛ የጂአይአይ አመጋገብ አ...

በዙሪያው ምንም መንገድ የለም: የቆዳ መለያዎች እንዲሁ ቆንጆ አይደሉም. ብዙውን ጊዜ፣ እንደ ኪንታሮት፣ እንግዳ ሞሎች፣ እና ሚስጥራዊ የሚመስሉ ብጉር ያሉ ሌሎች እድገቶችን ያስባሉ። ነገር ግን የእነሱ ተወካይ ቢሆኑም ፣ የቆዳ መለያዎች በእውነቱ NBD ናቸው - ሳይጠቀሱ ፣ እጅግ በጣም የተለመዱ ናቸው። በእውነቱ በብ...

ማንኛውንም አዲስ ዓመት በንቃት እና ፈታኝ በሆነ እንቅስቃሴ መጀመር ከፊት ለፊቱ ለሚጠብቀው ሁሉ ዝግጁ ለመሆን ብልህ መንገድ ነው። የዓመቱ ጊዜ ምንም ይሁን ምን ሁላችንም ትንሽ ተጨማሪ ልንጠቀምበት ወደምንችል አስተሳሰብህን ወደ ታዳሽ እና ደህንነት ላይ ያተኮረ ቦታ ይለውጠዋል። በእርግጥ የበዓሉ ሰሞን ሁሉም ስለ ድግ...

በእውነቱ የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዎታል? ወደ ታች የሚያወርድዎት የክረምት ሰማያዊዎቹ ብቻ ላይሆን ይችላል። (እና፣ BTW፣ በክረምት ወቅት የመንፈስ ጭንቀት ስላለብዎት ብቻ AD አለብዎት ማለት አይደለም።) ይልቁንስ አመጋገብዎን ይመልከቱ እና በቂ ስብ እያገኙ መሆኑን ያረጋግጡ። አዎ፣ በወጣው አዲስ ጥናት መሠረት የሳይ...

ሳንካዎችን መብላት ከአሁን በኋላ የተያዘ አይደለም የፍርሃት ምክንያት እና የተረፈ-የነፍሳት ፕሮቲን ወደ ዋናው ነገር እየሄደ ነው (ይህም በሩጫ ወቅት በስህተት የበሉትን ሳንካዎች አይቆጥርም)። ነገር ግን የሳንካ-ተኮር ምግብ ውስጥ ያለው የቅርብ ጊዜ ትንሽ quirm-የሚገባ ነው: mealworm ማርጋሪን.የደች ተመራማ...

ሰኞ ፣ ቺhipቶል ሜክሲኮ ግሪል በካሊፎርኒያ ሥፍራዎች በሾፍ ቺሊ ፣ የተጠበሰ ፖብላኖስ (መለስተኛ የቺሊ በርበሬ) እና የቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመሞችን ፣ ሶፍሪታዎችን ማቅረብ ጀመረ። በአሁኑ ጊዜ በሌሎች ግዛቶች ቺፕቶል ውስጥ ለቬጀቴሪያኖች እና ለቪጋኖች ብቸኛው የፕሮቲን ምንጭ ባቄላ ነው ፣ እና እኔ የባቄላ አ...

የ Mi Univer e የፔጃ ተወዳዳሪዋ iera Bearchell በቅርቡ በማህበራዊ ሚዲያ ትሮሎች ኢላማ ከደረሰች በኋላ ወደ ኢንስታግራም ገብታለች፣ ይህም ለክብደቷ መጠነኛ ጭማሪ ይመስላል። ለዚህ ዓይነቱ አሉታዊነት ፍላጎት ያላት ንግሥት ንግሥት ባይሆንም ጉዳዩን ፊት ለፊት ለመፍታት ወሰነች። (አንብብ: - በአካል መሸ...

ሁል ጊዜ ከእርስዎ ተወዳጅ የብስክሌት ክፍል የሚወጣ ፣ የማሽከርከር አፍቃሪ ዓይነት ከሆኑ ፣ ለቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎች የማይመች ወይም በቀላሉ ለዋጋ ቡቲክ ስቱዲዮዎች መክፈልን የሚጠላ መርሃ ግብር ካለው ፣ ዕድለኛ ነዎት-ይችላሉ አሁን የስፒን ክፍልን ልምድ ያግኙ፣ ምንም ስቱዲዮ አያስፈልግም። በቀላሉ ...