በህይወትዎ ውስጥ በአንዳንድ ታሪካዊ ጊዜያት የት እንደነበሩ በትክክል ያስታውሳሉ-የአዲሱ ሺህ ዓመት መባቻ ፣ የቅርብ ጊዜ የፕሬዚዳንታዊ ውጤቶች ማስታወቂያዎች ፣ ካይሊ ጄነር የከንፈር መሙያዋ መሟሟቷን የገለፀችበት ጊዜ። ሁሉም ቀልዶች ጎን ለጎን ፣ ጄነር በከንፈሯ ኪት ዘመን ከፍታ ላይ ዜናውን በ In tagram ላይ...

አዲስ አለን እና ጭፈራ እችላለው ብለህ ታስባለህ አሸናፊ! ትናንት ምሽት በታዋቂው የዳንስ ትዕይንት ምዕራፍ 8 አሸናፊ ለተባለችው ለሜላኒ ሙር ታላቅ እንኳን ደስ አለዎት። ይህ የ 19 ዓመቱ ከማሪታ ፣ ጋ. ፣ በዚህ የ YTYCD ወቅት ውስጥ ብዙ ጊዜ የአድናቂዎች ተወዳጅ ነበር ፣ ግን ስለ ሙር እና ስለ ሌሎች ስምንት...

እነሱ በጂም ውስጥ የፓራሌት አሞሌዎችን አይተው (ወይም እንኳን ያገለገሉ) ፣ እነሱ እነሱ በጣም የሚታወቁ የመሣሪያ ዕቃዎች ስለሆኑ። በ In tagram ላይ ቢሆንም ፣ እነሱን ለመጠቀም አዲስ ፣ እብድ-ከባድ መንገዶችን በመለየት ለአካል ብቃት ተፅእኖዎች ምስጋና ይግባቸው በታዋቂነት ደረጃ ላይ እየጨመሩ ነው።ብዙዎቹ እ...

ላብ በ 90 ዲግሪ ቀን በኒው ኦርሊንስ ውስጥ ወይም ለጠለፋዎች የግል መዝገብ በማስቀመጥ ላይ ነው-በጠዋት ስብሰባ ወቅት በአየር ንብረት ቁጥጥር በሚደረግ የስብሰባ አዳራሽ ውስጥ ብዙም አይደለም። እና ይህን ደስ የማይል ላብ ከመዋጋትዎ በፊት ፣ ሁሉም ላብ እኩል እንዳልሆነ ማወቅ አለብዎት። ረግረጋማ ጉድጓዶች ዋና መን...

"ጓደኛሞች እንሁን." የተሰበረ ልብ ህመምን ለማስታገስ ስላሰበ በእረፍት ጊዜ መጣል ቀላል መስመር ነው። ግን ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ጓደኛ መሆን አለብዎት?ግንኙነቱ ሲያበቃ ጓደኛ መሆን የማይችሉባቸው 10 ምክንያቶች እዚህ አሉ1. ማሰቃየት ነው። “እንደ ጓደኛሞች” እየተውላችሁ ነው። ፈገግ የሚያደርግህ ነ...

በእርግጠኝነት አደጋዎን ይጨምራሉ ፣ ግን እርስዎ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲረሱ በመርዛማ ድንጋጤ ሲንድሮም (T ) አይመጡም። በሳን አንቶኒዮ የሴቶች ጤና ተቋም ኢቫንጄኔን ራሞስ-ጎንዛሌስ ፣ ኤም.ዲ. ፣ “ተኝተው ይተኛሉ እና እኩለ ሌሊት ላይ ታምፖን መለወጥን ይረሳሉ” ይላል። በሚቀጥለው ቀን ጥፋተኛ እንደሚሆኑ ዋስትና የለዎ...

ምንድን ነውየሴልቴክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች (እንዲሁም celiac prue በመባልም ይታወቃሉ) በግሉተን ፣ በስንዴ ፣ በአጃ እና በገብስ ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን መታገስ አይችሉም። ግሉተን በአንዳንድ መድኃኒቶች ውስጥም አለ። የሴላሊክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምግቦችን ሲመገቡ ወይም በውስጣቸው ግሉተን ያላቸውን ምርቶች ሲጠ...

ከመጠን በላይ ከተሠሩ ፣ አጠያያቂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና የእነዚያ የታሸጉ ከረሜላዎች በመደብር መደርደሪያዎች ላይ ከፍተኛ ዋጋ ሰልችቷቸዋል? እኔ ራሴ! ለዚያም ነው ማንኛውም የቸኮሌት አፍቃሪ የሚያደንቀውን ይህን ቀላል ፣ ባለሶስት ንጥረ ነገር ጥቁር የቸኮሌት ቅርፊት ያገኘሁት። (15 ተጨማሪ ጤናማ የቸኮሌት ጣፋጭ...

እርጉዝ ከሆንክ ወይም የቅርብ ሰው ከወለደች ምናልባት ታውቅ ይሆናል ሁሉም ስለ epidural ፣ በተለምዶ በወሊድ ክፍል ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የማደንዘዣ አይነት። ብዙውን ጊዜ የሚሰጡት ከሴት ብልት (ወይም C- ection) በፊት ትንሽ ቀደም ብሎ ነው እና ከአከርካሪው ውጭ ባለው ትንሽ ቦታ ውስጥ መድሃኒትን በቀጥ...

እየተመለከቱ ከሆነ ከዋክብት ጋር መደነስ በዚህ ወቅት በኤቢሲ ላይ ፣ ምናልባት በብዙ ምክንያቶች ተገርመው ይሆናል (እነዚያ አለባበሶች! ጭፈራ!) ፣ ግን አንድ ለየት ያለ ነገር በእኛ ቅርፅ ላይ ጎልቶ ይታያል - የኪርስቲ አሌይ የክብደት መቀነስ። የዳንስ ቁጥሮች እና ሳምንታት ሲያልፉ ፣ እሷ ቃል በቃል በዓይናችን ፊ...

እሱ እንደ ሰዓት ሥራ ይመጣል - የወር አበባዬ እንደደረሰ ፣ ህመም በታችኛው ጀርባዬ ላይ ይንፀባረቃል። እኔ ሁልጊዜ ተጠያቂ ለማድረግ ያዘነብላል (ወደ ኋላ ተመልሶ) ማህፀኔ ነበረው - ወደ ፊት ሳይሆን ወደ ኋላ ስለቀረበው አመሰግናለሁ ለጀርባ ህመም፣ ለሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ ሌላው ቀርቶ የመራባት ችግሮች ላሉ ምል...

በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሰውነትዎን ከምቾት ቀጠና ውስጥ ብቻ አይገፉም-እነሱ አንጎልዎን ይፈትኑታል። ከአቅም ማሰልጠን የተሻለ ምንም ነገር አያደርግም። እነዚህ ከፍተኛ ጥንካሬ ያላቸው ስፖርቶች አእምሮዎን በደንብ እንዲጠብቁ ተአምራትን የሚያደርጉ ትምህርትን ፣ ትኩረትን ፣ ሚዛንን እና ቅንጅትን ያካትታሉ...

ኢንስታግራም የእራሳቸውን ምርጥ ስሪቶች በማሳየት የሚታወቅ የማህበራዊ ሚዲያ መድረክ ነው። ነገር ግን ሞዴል Cac cmy Brutu -በተሻለው እማማ ካክስ-ለመደበቅ የምትፈልገውን የአካል ክፍሎቿን በማጋለጥ አሁን ያለውን ሁኔታ እየለወጠች ነው።ብሩቱስ በ 14 ዓመቱ ብቻ ምርመራ ከተደረገለት በኋላ ለሦስት ሳምንታት የተሰ...

በህይወት ውስጥ ብቸኛው ቋሚ ለውጥ ነው። ሁላችንም ይህን አባባል ሰምተናል፣ ግን እውነት ነው - እና ሊያስፈራ ይችላል። ሰዎች እንደ ተራ ነገር ይወዳሉ፣ እና ትልቅ ለውጥ፣ ሌላው ቀርቶ መፀነስ ወይም ማግባት እንኳን ደህና መጣችሁ፣ ለምሳሌ -ከተለመደው ወደማታውቁት ስትወጡ የሆነ አይነት ሀዘን ሊፈጥር ይችላል ይላል የ...

በ Reddit የቆዳ እንክብካቤ ክሮች ውስጥ በማንበብ እና የቅንጦት የቆዳ እንክብካቤ ቪዲዮዎችን በመመልከት ያልተመጣጠነ ጊዜን ካሳለፉ ምናልባት እርስዎ እንግዳ ላይሆኑ ይችላሉ kinceutical C E Ferulic (ይግዙት ፣ $ 166 ፣ derm tore.com) ... ምንም እንኳን በእውነቱ እርስዎ እራስዎ በላዩ ላ...

እርስዎ ወደ ባሪ ቡትካፕ ክፍል ከሄዱ ፣ አዝናኝ ፣ ሙዚቃ በሚነፍስበት አካባቢ ውስጥ ጉልህዎን ወደ ቅርፅ የሚጭነው የማይረባ ካርዲዮ እና የጥንካሬ ልምምድ መሆኑን ያውቃሉ። በትሬድሚል ላይ ከ25-30 ደቂቃዎች የጊዜ ክፍተት ሥልጠናን ጨምሮ ነፃ ክብደቶችን ፣ የመቋቋም ባንዶችን እና ሌሎችንም በመጠቀም ከ25-30 ደቂቃ...

በሴልያ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ፣ በዋና የልደት ኬክ ፣ ቢራ እና የዳቦ ቅርጫት የመደሰት ሕልም በቅርቡ ክኒን እንደማውጣት ቀላል ሊሆን ይችላል። የካናዳ ሳይንቲስቶች ሰዎች ከሆድ ህመም ፣ ራስ ምታት እና ተቅማጥ በተለምዶ ከበሽታው ጋር የተዛመዱ በግሉተን የበለፀጉ ምግቦችን እንዲዋሃዱ የሚያግዝ መድሃኒት እንዳዘጋጁ ተና...

ወደ ማረጥ ገና ቅርብ ባይሆኑም እንኳ ምናልባት በአእምሮዎ ውስጥ ሊሆን ይችላል። ከ 35 ዓመት በላይ የሆናቸው ለብዙ ደንበኞቼ ስለ ሆርሞን ለውጦች በቅርጻቸው እና ክብደታቸው ላይ ስለሚያስጨንቃቸው ነው። እውነታው ፣ ማረጥ ፣ እና ከዚህ በፊት የነበረው ማረጥ ፣ በሜታቦሊዝምዎ ላይ አንዳንድ ጥሰቶችን ሊያመጣ ይችላል። ...

አርብ ግንቦት 27 ተፈፅሟልከሁሉም የመታሰቢያ ቀንዎ የሳምንቱ መጨረሻ ክብረ በዓላት ደስታ ሳይሆን ካሎሪዎችን ያጣሉ። ጤናማ ጥብስ መመሪያዎችን ሰብስበናል፣ በዛ ሁሉ የተጠበሰ መልካም ነገር ከመጠን በላይ ሳይጨምር ለመደሰት ጠቃሚ ምክሮች እና በእርግጥ የምንወዳቸው ዝቅተኛ-ካሎሪ ኮክቴሎች። በተጨማሪም ፣ በእኛ የስዕላት...

የሪዮ ኦሊምፒክ የባህር ዳርቻ መረብ ኳስን በጭራሽ እየተመለከቱ ከሆነ (እርስዎ እንዴት ማድረግ አይችሉም?) ፣ ምናልባት የሶስት ጊዜ የወርቅ ሜዳልያውን ኬሪ ዋልሽ ጄኒንዝን አንድ ዓይነት እንግዳ የሆነ ቴፕ በትከሻዋ ላይ ሲጫወት አይተው ይሆናል። WTF ያ ነው?እጅግ በጣም መጥፎ ቢመስልም ፣ የቡድን ዩኤስኤ-አርማ ቴፕ...