ቤቤ ረክሳ የአእምሮ ጤና ተጋድሎዎ haringን ከማካፈል ወደ ኋላ የምትል አይደለችም። የግራሚ እጩ እ.ኤ.አ. በ2019 ባይፖላር ዲስኦርደር እንዳለባት እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ መድረኩን ተጠቅማ ስለአእምሮ ጤና በጣም አስፈላጊ የሆኑ ውይይቶችን ለመጀመር ለአለም ተናገረች።በቅርብ ጊዜ፣ ለአእምሮ ጤና ግንዛቤ ማስጨበጫ ወ...

የመጀመሪያውን የምግብ ማቅረቢያ አገልግሎት ሲሰሙ እና “ሀይ ፣ ያ ጥሩ ሀሳብ ነው” ብለው ሲያስቡ ያስታውሱ። እ.ኤ.አ. በ 2012 ነበር - አዝማሚያው መጀመሪያ ሲጀምር - እና አሁን ፣ ከአራት ዓመታት በኋላ ፣ በአሜሪካ ውስጥ ከ 100 በላይ የምግብ አቅርቦት አገልግሎቶች እና 400 ሚሊዮን ዶላር ገበያ በሚቀጥሉት ...

ርብቃ አሌክሳንደር የደረሰበትን ገጥሞታል ፣ ብዙ ሰዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመተው ተወቃሽ ሊሆኑ አይችሉም። አሌክሳንደር በ 12 ዓመቷ ባልተለመደ የጄኔቲክ እክል ምክንያት ዓይነ ስውር መሆኗን አወቀ። ከዚያም፣ በ18 ዓመቷ፣ ከሁለተኛ ፎቅ መስኮት ወድቃ ወደቀች፣ እና የቀድሞ የአትሌቲክስ ሰውነቷ በተሽከርካሪ ወን...

ወሲብ በሚፈጽሙበት ወቅት ሄርፒስ ሰጥቷቸዋል በሚል ኡሴር በሁለት ሴቶችና በወንድ እየተከሰሰ መሆኑን ጠበቃቸው ሊሳ ብሉም ዛሬ በሰጡት ጋዜጣዊ መግለጫ ላይ ተናግረዋል። ይህ የሚመጣው ዘፋኙ ለሴትየዋ የሄፕስ ሁኔታዋን ማስጠንቀቅ ባለመቻሉ እና በ 2012 የማይድን በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ እንደሰጣት የተናገ...

እ.ኤ.አ. በ2014 በኮና ፣ ኤችአይኤ በተካሄደው የአይሮንማን የዓለም ሻምፒዮና ላይ ከብስክሌት እግሩ የወጣችው ሚሪንዳ “ሪኒ” ካርፍራ ከመሪው ጀርባ 14 ደቂቃ ከ30 ሰከንድ ተቀምጣለች። ነገር ግን የአውስትራሊያ ሀይል ሰባቱን ሴቶችን ከፊቷ አሳደደች ፣ እሷን ለማሸነፍ ሪከርድ በማዘጋጀት 2:50:27 የማራቶን ጊዜን...

እውነታው-ከከባድ ቦርሳ በተለይም ከረዥም ቀን በኋላ እብጠትን ከመምታት የበለጠ መጥፎ ስሜት የሚሰማው የለም።EverybodyFight (ጆርጅ ፎርማን III ባቋቋመው ቦስተን ላይ የተመሠረተ የቦክስ ጂም) ዋና አሰልጣኝ ኒኮል ሹልትስ “ከፍተኛ የትኩረት ደረጃ እርስዎን ስለሚያስጨንቁዎት ነገሮች የመጨነቅ እድልን ያስወግዳል...

በሰኔ ወር ፣ አንዳንድ የምንወዳቸውን የሕክምና እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ምርጫዎቻቸውን ለጊዜውም ጤናማ ምግቦች እንዲመርጡ ጠየቅናቸው። ነገር ግን በመጨረሻው ዝርዝር ውስጥ ለ 50 ምግቦች የሚሆን ቦታ ብቻ, ጥቂት እጩዎች በአርትዖት ክፍል ወለል ላይ ቀርተዋል. እና አስተውለሃል! ለበለጠ የአለም ጤናማ ምግቦች ለሌሎች...

አስገራሚ በሚመስልበት ጊዜ ፣ ሜጋን ጥሩ በእርግጠኝነት ሥራውን ያጠናቅቃል! የ 31 ዓመቷ ተዋናይ ትንሿን ስክሪን በNBC አዲስ ተከታታይ ትሞቃለች። ማታለል, እና ምንም ጥያቄ የለም, እያንዳንዱን ኢንች መሪ ሴት ትመስላለች. የፍትወት ኮከብን ምስጢሮች ለማወቅ እየሞትን ነበር ፣ ስለዚህ ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ di...

ስለዚህ ማሽቆልቆል ይፈልጋሉ እና ማድረግ ይፈልጋሉ ፣ ስታቲስቲክስ. ፈጣን ክብደት መቀነስ ባይሆንም በእውነት በጣም ጥሩው ስልት (ሁልጊዜ አስተማማኝ ወይም ዘላቂ አይደለም) እና በሚሰማዎት ስሜት ላይ ማተኮር (ከሚዛኑ ብዛት ጋር ሲነጻጸር) ግቡ ላይ ለመድረስ በተለምዶ የበለጠ ውጤታማ ነው፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ የእርስ...

በአማንዳ ቻቴል ለ YourTangoፍቺን በተመለከተ ማህበረሰባችንን የሚበክሉ ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ። ለመጀመር ያህል፣ የሰማነው ቢሆንም፣ የፍቺ መጠኑ ​​50 በመቶ አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ይህ ቁጥር በ 1970 ዎቹ እና በ 80 ዎቹ የፍቺ መጠኑ ​​እየጨመረ በመምጣቱ ላይ የተመሠረተ ነው።እውነታው ፣ በ ቁራ...

ጨካኝ እና ትልቅ ደረቱ ፕሪም ታዳጊ በመሆኗ ማስፈራራት ካትሊን ፍሎራ በለጋ እድሜዋ ከምግብ ጋር ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት እንድትፈጥር አድርጓታል። "የክፍል ጓደኞቼ ያሾፉብኝ ነበር ምክንያቱም የ160 ፓውንድ የ12 አመት ልጅ ነበርኩ የዲ-ካፕ ጡት ለብሼ ነበር" ትላለች። "ኩፍ ኬኮች እና ቸኮሌት...

ቢጫ ወይም ብሩኔት-ladie የሮኪን ቀለም ያላቸው ከንፈሮች በጣም የሚያስደስቱት ሆኑ ምንም ላይሆን ይችላል። ቢያንስ የ COVERGIRL ጥናት የሚያሳየው ይህንኑ ነው። (ቀኑን ሙሉ ከሚቆዩ 10 ሊፕስቲክ አንዱን ይሞክሩ።)የሜካፕ ግዙፍ ሴቶች ስለ ሊፕስቲክ እና የአኗኗር ዘይቤ ልምዶቻቸውን በመመርመር ፣ ብዙ ጊዜ የሊፕ...

ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙዚቃ ጋር በተያያዘ በጣም የተለመዱት ጥያቄዎች-በተመቻቸ ጊዜ ሙዚቃ የማግኘት አዝማሚያ አላቸው፡ ለሞላላ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በደቂቃ ምርጡ የድብደባ ብዛት (BPM) ምንድነው? የ 8 ደቂቃ ማይል መሮጥ ከፈለግኩ ምን ቢፒኤም መጠቀም አለብኝ? 150 ቢፒኤም ባለው ዘፈን እየሮጥኩ ከሆነ ፣ ምን ...

ማርጋሪታስ ኒዮን አረንጓዴ፣ እንደ የልደት ኬክ ጣፋጭ፣ እና በአሳ ጎድጓዳ ሳህን የሚያህሉ ብርጭቆዎች የሚቀርቡት ከመሰለዎት፣ ያንን ምስል ከማስታወስዎ ለማጥፋት ጊዜው አሁን ነው። ምንም እንኳን የሰንሰለት ሬስቶራንቶች መጠጡን መጥፎ ስም ሰጥተውት ሊሆን ቢችልም፣ “ከመጀመሪያዎቹ ተቀባይነት ካገኙት የማርጋሪታ ስሪቶች መ...

የሚቀጥሉት ሁለት ወራት ለጤናማ አመጋገብ ጥቂት እንቅፋቶችን ሳንጠቅስ በበዓላቶች እና በአዝናኝ የተሞላ ይሆናል። ከመጠን በላይ ላለመጠጣት በጨዋታ ዕቅድ ወደ አንድ ፓርቲ መግባቱ የተሻለ ነው። አመጋገብዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማቆየት አንዳንድ ጤናማ የአመጋገብ ምክሮች እዚህ አሉ።ምርጫ ያድርጉይልቁንስ በሚቀጥለው...

ምናልባት እኔ እዚህ በአናሳዎች ውስጥ ነኝ ፣ ግን በየቀኑ ከሚታይበት ሁኔታ በተለየ መልኩ በሚመስል ፀጉር ሳሎንን መተው እጠላለሁ። ለመደበኛ የፀጉር ፀጉር መቆንጠጫ ሞገዶቼን ወደ ጠመዝማዛ ገመዶቼ በገባሁ ቁጥር በጣም ቆንጆ ነኝ ፣ “አውቶማቲክ ፍንዳታ” ያወጣሁትን አገኘሁ-በመጠምዘዝ የተፈጠረ እጅግ በጣም ቀጥተኛ ዘይ...

ማለቂያ በሌለው የአማዞን የገቢያ ቦታ ውስጥ ፈልገው ካወቁ፣ ምናልባት ፍጹም ተመጣጣኝ የሆኑ ጥንድ ጫማዎችን፣ በታዋቂ ሰዎች የጸደቀ ዮጋ ምንጣፍ እና ምናልባትም አዲሱን ተወዳጅ የኩሽና መሳሪያዎን ሳይያገኙ አልቀሩም። እኛ ግን ወደ እርስዎ የበለጠ ፣አህማ ፣ ልባም ግዢዎች ሲመጣ አማዞን የወርቅ ማዕድን መሆኑን ለእርስዎ...

ቤቱን ማጽዳት የአክሲዮን ገበያ ዘገባን በማዳመጥ እና የተከፋፈሉ ጫፎችዎን በመቁረጥ መካከል የሆነ ቦታ ላይ ይወድቃል። ሆኖም የቤት ውስጥ ስራዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው፣ እንዲያ ከሆነ በመታጠቢያ ገንዳዎ ውስጥ ያለው ሽጉጥ እና በመጸዳጃ ቤትዎ ውስጥ ያለው ሻጋታ አብረው ካላደጉ እና ጓደኛዎችዎ ሊጎበኟቸው ሲመጡ የሚበላ...

የእህል ሰሃን ትክክለኛውን ቁርስ ያደርገዋል. ፈጣን ፣ ቀላል እና ርካሽ ነው ፣ እና ትክክለኛው የእህል ጎድጓዳ ሳህን ጥሩ የፋይበር ፣ የካልሲየም እና የፕሮቲን ምንጭ ነው። ነገር ግን የተሳሳቱ ምርጫዎች ካደረጉ፣ የእርስዎ እህል ለክብደት መጨመር አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል። ወደ ጠዋትዎ የእህል ጎድጓዳ ሳህን ሲመጣ...

ትልቁ ተሸናፊ እ.ኤ.አ. በ 2004 ለመጀመሪያ ጊዜ ከተለቀቀበት ጊዜ ሁሉ በጣም ስኬታማ የክብደት መቀነስ ትርኢቶች አንዱ ሆነ። ከ 17 ወቅቶች በኋላ ትዕይንቱ የሦስት ዓመት እረፍት ወሰደ። ግን አሁን 12 ተወዳዳሪዎች ባሉት ባለ 10 ክፍል ምዕራፍ በጥር 28 ቀን 2020 ወደ አሜሪካ አውታረ መረብ ሊመለስ ነው።ትዕይ...