ተዋናይዋ ጃቪሺያ ሌስሊ እንደ CW አዲስ Batwoman ከተጣለች በኋላ የሆሊዉድ ታሪክ እየሰራች ነው። በጃንዋሪ 2021 በተጫዋችነት ለመጀመሪያ ጊዜ የምትተወው ሌስሊ በቲቪ ላይ ልዕለ ኃያልን በመጫወት የመጀመሪያዋ ጥቁር ሴት ነች።ዜናውን በምታካፍልበት ጊዜ "በአንድ ቀን ልዕለ ኃያል ለመሆን ለሚመኙት ትንንሽ ...

ለቅርብ ጊዜ አልባሳት ማስጀመሪያው ፣ ሶልሲክሌል በመንገድ ላይ ካለው መሰየሚያ የሕዝብ ትምህርት ቤት ጋር በመተባበር በሰባት ቁራጭ ንቁ የአለባበስ ስብስብ ዛሬ ተጀመረ። የሕዝብ ትምህርት ቤት ዲዛይን ባለ ሁለትዮሽ ዳዎ-C ቾው እና ማክስዌል ኦስቦርኔ ሶል-ተዋጊዎች እራሳቸው ናቸው ፣ እና ለመልበስ ዝግጁ በሆኑ የአውሮ...

የዮጋ ምንጣፌን ስከፍትና ጸጉሬን ወደ ጭራ ጭራ ስሰበስብ ፣ በአቅራቢያው ያሉ የሶስት ስፓንዳክስ የለበሱ ሴቶች ቡድን ተዘረጋ እና ሐሜት። አራተኛ ፣ ሌብስ እና ኮፍያ ለብሶ ይቀላቀላል። “ሄይ ፣ ሎሪ!” ከቡድኑ አንዱን ጮኸ። "አይኖችህን ጨርሰሃል?"ሎሪ የሌሊት ወፎች ግርፋቷን እና ራሷን ነቀነቀች፣ የ...

ከከባድ የተበላሸ መለያየት በኋላ ፣ ስለ መከፋፈል እንደገና መናገር በጭራሽ የልብዎን ህመም ለመተው ቀላሉ መንገድ ይመስላል-ግን በመጽሔቱ ውስጥ የታተመ አዲስ ጥናት ማህበራዊ ሳይኮሎጂካል እና ስብዕና ሳይንስ አለበለዚያ ይጠቁማል። በእርግጥ ከመለያየት ጋር እየታገሉ ከሆነ እና የመልሶ ማግኛ ሂደቱን በተቻለ መጠን ህመም...

በበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት ባለፈው ወር ይፋ በተደረገው ብሔራዊ የዳሰሳ ጥናት መሠረት ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው ወይዘሮ ስለ ጾታዊ ግንኙነት (ጾታዊ ግንኙነት) እየከፈቱ ነው። በዚህ ጊዜ ከ5 በመቶ በላይ የሚሆኑ ሴቶች የሁለት ፆታ ግንኙነት እንዳላቸው ሲናገሩ ጥናቱ በ2011 ለመጨረሻ ጊ...

የክብደት መቀነስ የስኬት ታሪኮች፡ የዳና ፈተናእሷ ንቁ ልጅ ብትሆንም ዳና ሁል ጊዜ ትንሽ ከባድ ነበረች። በዕድሜ እየገፋች ስትሄድ ቁጭ ብላ ቁጭ አለች ፣ ክብደቷም እየጨመረ መጣ። በ20ዎቹ አመቷ ዳና ለከፍተኛ ጭንቀት ሥራ ወደ ኒው ዮርክ ከተማ ተዛወረች እና በምግብ ውስጥ መጽናኛ አገኘች። እሷ በ 350 ፓውንድ በ...

2020 ዎች እንዲሁ የጤና መከታተያ ወርቃማ ዘመን ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል። ስልክዎ በሳምንቱ ውስጥ ስክሪኑን በመመልከት ምን ያህል ሰዓታት እንዳጠፉ ይነግርዎታል። የእጅ ሰዓትዎ ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ እና ቀኑን ሙሉ የወጡ ወለሎችን መመዝገብ ይችላል። እና አንድ ወይም ሁለት መተግበሪያን ካወረዱ በኋላ ፣ ...

ያለ ጂም ቦርሳዎ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ምናልባት ላይሆን ይችላል። እንደ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ መክሰስ ፣ የውሃ ጠርሙስ ፣ የስፖርት ማጠንጠኛ ፣ ስኒከር ፣ የጂም አባልነት ካርድ እና ከእርስዎ ላብ ክፍለ ጊዜ በኋላ የሚፈልጓቸውን ንፁህና ደረቅ ልብሶች ያሉ ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች ይ hou e ል። ከእ...

የቫለንታይን ቀን ሁሉም ስለአምስት ኮርስ እራት ወይም ከሴት ልጆችዎ ጋር ቸኮሌት መብላት አይደለም-ላብንም ​​ስለማዘጋጀት ነው። እና እኛ የምንነጋገረው በሉሆች መካከል ብቻ አይደለም። በተንሸራታቾች ላይ እንደ ዘጠኙ ያሉ ብዙ ጂምናዚየሞች እና ስቱዲዮዎች-እኛ የምንወዳቸውን ልዩ የቫለንታይን ቀን ትምህርቶችን ፣ ህክምና...

በሰውነትዎ ውስጥ ካንዲዳ በተባለው በተፈጥሮ በተፈጥሮ በሚገኝ ፈንገስ ሊታከም በሚችል የእድገት ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት የእርሾ ኢንፌክሽኖች-እውነተኛ b *tch ሊሆኑ ይችላሉ። ጤና ይስጥልኝ ፣ የሚነድ የሴት ክፍሎች። ብዙውን ጊዜ ስለ እርሾ ኢንፌክሽኖች በሴት ብልት ስለሚከሰቱ እንሰማለን ፣ ግን በእውነቱ በቆዳ...

ሰኔ 7 ቀን 2012 መድረኩን ተሻግሬ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርቴን ዲፕሎማ ለመቀበል ከመዘጋጀቴ ጥቂት ሰዓታት ቀደም ብሎ የአጥንት ህክምና ባለሙያው ዜናውን ሰጠ - እኔ ብቻ እግሬ ላይ ያልተለመደ የካንሰር እብጠት ነበረብኝ ፣ እና ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል። እሱ ፣ ግን እኔ የቅርብ ጊዜውን ግማሽ ማራቶን በሁለ...

ያልታለሙ ጨለማ ክበቦችን ለመሸፈን የሚደረግ ትግል በጣም ፣ በጣም እውነተኛ። ለዚያም ነው የዲፒካ ሙትያላ የቫይረስ ዩቲዩብ ቪዲዮ (ጥላዋን ለመደበቅ ብርቱካናማ-ቀይ ሊፕስቲክን ከጠለፋዋ ስር የተጠቀመችበትን) ስናይ በድርጊቱ ውስጥ ለመግባት ፈለግን። ወድያው. (ቶሎ ቶሎ ለመነቃቃት እነዚህን 10 የውበት ምክሮች ይሞክሩ...

ተዋናይት ጄና ዴዋን ታቱም እሷ አንድ ሞቅ ያለ እማማ ናት-እናም የልደት ቀን ልብሷን ስትወርድ አረጋግጣለች ማራኪግንቦት ጉዳይ። (እና እንበል ፣ እሷ በብሩህ ውስጥ በጣም እንከን የለሽ ትመስላለች።) ግን አያስገርምም ፣ እ.ኤ.አ. የምስራቅ መጨረሻ ጠንቋዮች ከአንድ ዓመት በፊት የመጀመሪያ ል childን የወለደችው ኮ...

የማይፈለጉትን የምግብ ፍላጎትዎን ለማሸነፍ እየሞከሩ ከሆነ ፣ በከረጢቱ ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። በቺካጎ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በቂ እንቅልፍ አለማግኘት አላስፈላጊ የሆኑ ምግቦችን በተለይም እንደ ኩኪስ እና ዳቦ ያሉ ምግቦችን በ 45 በመቶ ከፍ ሊያደርግ ይችላል.የእን...

በመንገዳችን ቢሆን ኖሮ አብዛኞቻችን ወደ የበጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስንመጣ ሸሚዙን እንዘል ነበር። ለነገሩ እርስዎ በቀጥታ በውጭው ሽፋን በኩል ላብ ነዎት ፣ እና የስፖርት ብሬን ለብሰዋል ፣ በእውነቱ ፣ ምን ዋጋ አለው? እውነታው ግን ፣ ብዙዎቻችን በፓርኩ ውስጥ ስንሮጥ ወይም በጂም ውስጥ ላሉ የሞት ማንሻዎች ጎንበ...

በቅርብ ጊዜ ውስጥ ፣ ለሐኪምዎ ቢሮ የታወቀ መደመር ሊኖር ይችላል - ትሬድሚል። ምን ያህል እንደሚወዱ ወይም እንደሚጠሉ-ኦል አስፈሪ ወፍ ላይ በመመስረት ይህ ጥሩ ዜና ወይም መጥፎ ዜና ሊሆን ይችላል። (በእነዚህ 5 ምክንያቶች መሰረት ለፍቅር ድምጽ እንሰጣለን)የጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርስቲ የልብ ሐኪሞች ቡድን FIT T...

በ 5 ሰከንዶች ጠፍጣፋ ውስጥ ዓለምን ለማስደሰት ለሲሞኔ ቢልስ ይተውት። የአራት ጊዜ የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳሊያ አሸናፊዋ ከ13 ዓመቷ ጀምሮ አልሠራሁም ያለችውን የጂምናስቲክ እንቅስቃሴ በዘዴ ስትፈጽም የሚያሳይ ክሊፕ አጋርታለች።በተለይም ቢልስ በአሥር ዓመት ውስጥ ሁለት ጉልበቶች ተንበርክከው ወደ ደረቱ መሳል ሁለት ...

የክብደት ክፍሎች ሁልጊዜ ለአዲስ ሰው እንግዳ ተቀባይ አይደሉም። በተንጣለለው መደርደሪያ ላይ ምንም ቴሌቪዥን የለም። “ስብ-ማቃጠል ዞን” ን መምታት ከፈለጉ ተቃውሞውን ወይም ፍጥነቱን መቼ ከፍ እንደሚያደርጉ የሚነግርዎት ምንም ሥዕላዊ ፕሮግራም የለም። ለአካል ብቃት መሣሪያዎች ጠፍ መሬት ሊመስል ይችላል፣ ይህም ለማሰ...

ከ triathlon እስከ ማራቶን ፣ የጽናት ስፖርቶች እንደ ጄኒፈር ሎፔዝና ኦፕራ ዊንፍሬ ላሉ ታዋቂ ሰዎች ተወዳጅ ተግዳሮት ሆነዋል። በእርግጥ እርስዎን ለመምራት ከፍተኛ ደረጃ ያለው አሰልጣኝ እንዲኖር ይረዳል። ዌስ ኦከርሰን ባለፈው ዓመት ለኒው ዮርክ ከተማ ማራቶን ካዘጋጁት ካቲ ሆልምስን ጨምሮ ከአንዳንድ የሆሊዉድ...

ኑረን ዴውልፍ በ FX ላይ የዱር ፣ የተበላሸ የፓርቲ ልጃገረድን መጫወት ይችላል የቁጣ አስተዳደር, ነገር ግን በእውነተኛ ህይወት እሷ ሙሉ ፍቅረኛ ነች። እሷ ከባህሪዋ ከላሴ ጋር የሚያመሳስላት ብቸኛው ነገር? ለፋሽን ያላቸው ፍቅር እና ያ እጅግ በጣም ወሲባዊ አካል!እንደ ላሲ በተቃራኒ የ 29 ዓመቷ ተዋናይ ከ 201...