እኔ እውቀት ኃይል ነው ብዬ ሙሉ በሙሉ አምናለሁ ፣ ስለዚህ ስለ ቆዳዎ ማስተዋል የሚሰጥ አዲስ የቤት ውስጥ የዲ ኤን ኤ ምርመራ እንዳለ ስሰማ ፣ ሁሉም ገባሁ።መነሻው፡ HomeDNA kin Care ($25፤ cv .com እና $79 የላብራቶሪ ክፍያ) 28 የዘረመል ምልክቶችን በሰባት ምድቦች ይለካል ከተለያዩ ስጋቶች (የ...

ሃሪ ከሳሊ ጋር መገናኘቱን ሲያቆም። የጠፋው ዝምታ። እብድ፣ ዝምተኛ፣ የተፋታ። የወላጆቼ ትዳር መፍረስ ፊልም ከሆነ ከፊት ረድፍ ወንበር ነበረኝ። እናም ሴራው ሲከፈት ስመለከት አንድ ነገር ለእኔ ግልፅ ሆነልኝ-ጎልማሳ አዋቂዎች እርስ በእርስ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ አያውቁም።ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ...

በኤንቢሲ ላይ የሚካኤልን ከፍ ያለ የፍቅር ፍላጎት ጃን ከመጫወት በተጨማሪ ቢሮው, ሜሎራ ሃርዲንም እንዲሁ ዘፋኝ-ዘፋኝ ናት (እሷ የ 50 ዎቹ ዘፈኖችን ጥንቅር ሁለተኛ አልበሟን ለቋል። ፑር) ፣ ዳይሬክተር (የመጀመሪያ ፊልሟ ላይ እየሰራች ነው ፣ አንቺ) ፣ እና እናት (እሷ እና ባለቤቷ ፣ ተዋናይ ጊልታርት ጃክሰን ...

ምንም እንኳን የአካል ማጉደል የተሳሳተ እና ጎጂ መሆኑ ምንም ያህል ግልፅ ቢሆን ፣ የፍርድ አስተያየቶች በይነመረቡን ፣ ማህበራዊ ሚዲያዎችን ፣ እና ፣ ሐቀኛ እንሁን ፣ IRL። ሌላኛው የዚህ መጥፎ ባህሪ ኢላማ የሆነው በዳላስ ላይ የተመሠረተ የትራፊክ ዘጋቢ ዴሜትሪያ ኦቢሎር በ WFAA ቻናል 8 ዜና ላይ ነው ፣ እሷ...

"ዩኒት" ምግብ ሰዎች እንደ ሳንድዊች ፣ ቡሪቶ ወይም ድስት ኬክ ያሉ ቅድመ-የተከፋፈሉ የምግብ አሃዶች መጠናቸው ምንም ይሁን ምን እንደሚጨርሱ ይገነዘባሉ።“ብሉ” ምግብ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የክፍሉን መጠኖች ለመገመት ይቸገራል ፣ እና እንደ “ca erole ” ያሉ “አሻሚ” ምግቦች ለመዳኘት የበለጠ...

በቀበቷ ስር ከ 20 ዓመታት በላይ ስኬታማ የቴሌቪዥን ትርዒቶችን ያላት ድንቅ ተዋናይ ናት-ቺርስ, የቬሮኒካ ቁም ሳጥን, ወፍራም ተዋናይ፣ እና በቅርቡ ፣ ከዋክብት ጋር መደነስ. ግን በእውነተኛ ህይወት ፣ Kir tie Alley ምናልባት ከተጫወተችበት ገፀ ባህሪ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። ወፍራም ተዋናይ፣ የሆሊውድ ኮ...

እሱ የሚታወቀው ተፈጥሮ-በተቃራኒው-የማሳደግ ክርክር ነው-እርስዎ በዕድሜዎ እንዴት እንደሚመስሉ የሚወስነው የእርስዎ ጂኖች ወይም የአኗኗር ዘይቤዎ ነውን? በዋሽንግተን ዲሲ ውስጥ የ Dermalogic La er urgery ተቋም ባልደረባ የሆኑት ቲና አልስተር ፣ “መጨማደድን በተመለከተ የአውራ ጣት ሕግ 10 በመቶ ጄኔቲ...

ምንም እንኳን በማንኛውም የሰውነትዎ ክፍል ውስጥ ስብ ሊገኝ ቢችልም ፣ እርስዎን ከመሃልዎ ጋር የሚያያይዘው ዓይነት ለማፍሰስ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። እና እንደ አለመታደል ሆኖ ሴቶች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ የመካከለኛው ክፍል የስብ መድረሻ እየሆነ ይሄዳል። በኦርላንዶ፣ ፍሎሪዳ በሚገኘው የትርጉም ምርምር ሜታቦሊዝም...

እንደ ታላቅ ጥንድ ተረከዝ ምንም የፍትወት ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ምንም ነገር የለም። እነሱ ለብዙ ቀናት እግሮችን ይሰጡዎታል ፣ መከለያዎን ከፍ ያደርጉታል ፣ ማመስገንን ማንኛውንም ማንኛውንም አለባበስ በትክክል መጥቀስ የለበትም። ነገር ግን ለፋሽን ስትል መሰቃየት የጥርስ መቁሰል ብቻ ሳይሆን ከፍ ያለ ተረከዝ...

የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለልብ ጤና ጠቃሚ ናቸው እና ለማቅለል እየሞከሩ ከሆነም ማድረግ አለባቸው። እየሮጡ ፣ እየዋኙ ፣ በብስክሌት ላይ ቢንሸራተቱ ፣ ወይም የካርዲዮ (cardio) ትምህርት ቢወስዱ ፣ ከልብዎ ከሚነኩ ክፍለ-ጊዜዎች የበለጠ ለማግኘት እነዚህን ስድስት ምክሮችን ያካትቱ።የመሮጥ ክፍተቶችን ያካት...

Kendall Jenner በእሷ እና በእሷ መካከል ምንም ነገር እንዲኖር አልፈቀደም ከንቱ ፍትሃዊ ኦስካር ከፓርቲ በኋላ - ግን ወደ ሆስፒታል የሚደረግ ጉዞ ሊጠናቀቅ ተቃርቧል።የ 22 ዓመቱ ሱፐርሞዴል ሰዎች ብጉርን ለመዋጋት ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና የፀጉር ዕድገትን ለማራመድ የሚጠቀሙት በቫይታሚን አራተኛ ሕክምና ላ...

ከታተመበት ጊዜ ጀምሮ በግምት 47 በመቶ ወይም ከ157 ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን ቢያንስ አንድ የ COVID-19 ክትባት ወስደዋል ከነዚህም ውስጥ ከ123 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ሙሉ በሙሉ መከተብ ተችሏል የበሽታ መቆጣጠሪያ ማእከል እና መከላከል። ነገር ግን፣ ሁሉም ሰው ወደ ክትባቱ መስመር ፊት ለፊት እየተጣደፈ አይደ...

የኮከብ ቆጠራውን አዲስ ዓመት ተከትሎ ፣ የፀደይ ወቅት - እና ከእሱ ጋር የሚመጣው ተስፋ ሁሉ - በመጨረሻ እዚህ አለ። ሞቃታማ የአየር ጠባይ፣ የበለጠ የቀን ብርሃን እና የአሪየስ ንዝረት ኳሱን በማንኛውም እና በሚቻል መንገድ ወደፊት ለማራመድ የጣር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን ወደ ሚያዝያ ከመቀላቀልዎ በፊት...

በ 2017 ፣ ሶፊ በትለር ለሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎት ያለው አማካይ የኮሌጅ ተማሪዎ ነበር። ከዚያ ፣ አንድ ቀን ፣ ሚዛኗን አጣች እና በጂም ውስጥ በስሚዝ ማሽን 70 ኪ.ግ (155 ፓውንድ ገደማ) እየሰነጠቀች ከወደቀችበት ሽባ አደረጋት። ዶክተሮች መቼም ቢሆን ጥንካሬዋን መልሳ ማግኘት እንደማትችል ነገሯ...

ሃንጋሪ መሆን በጣም መጥፎው ምስጢር አይደለም። ሆድዎ ያጉረመርማል ፣ ጭንቅላትዎ ይጮኻል ፣ እናም እርስዎ ስሜት ይሰማዎታል መናደድ. እንደ እድል ሆኖ, ትክክለኛውን ምግብ በመመገብ ቁጣን የሚያነሳሳ ረሃብን መቆጣጠር ይቻላል. እርስዎን ስለሚሞሉ ዋና ዋና ጤናማ ምግቦች ፣ እነሱን ለመመገብ በአመጋገብ ባለሙያ ከተረጋገጡ...

ብስክሌት መግዛት ከባድ ሊሆን ይችላል። በተለምዶ በወንዶች የበላይነት ባለው የብስክሌት ሱቆች ወይም በጥልቅ ኪስ ውስጥ ከፊል ባለሞያዎችን ብቻ የሚያስተካክሉ የሚመስሉ ተፈጥሯዊ ማመንታት አሉ። እና በመስመር ላይ አንድን ለመግዛት ቢያስቡም ፣ መጀመሪያ ሳይሞክሩ አንድ ትልቅ መሣሪያን ለመግዛት ሕጋዊ ፍርሃት አለ።ነገር ...

ወደ ማሳደዱ እንቁረጥ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ካሎሪዎችን የሚያቃጥል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንፈልጋለን። እነዚህን የአካል ብቃት ዓይነቶች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያካትቱ ፣ እና ፓውንድ ሲበሩ ይመልከቱ።ጌቲ ምስሎችወደፊት ይሂዱ-ለእሱ ይዝለሉ-እንደ የቦክስ መዝለሎች እና...

Paige piranac ከባለሙያ ማወዛወዝ ጋር እንደ የሚያምር ጎልፍ ተጫዋች ከሁለት ዓመት በፊት በቫይረስ ሄደ። እና አሁን በ2018 ከ36ቱ ሴቶች አንዷ ነች በስዕል የተደገፈ ስፖርት የመዋኛ ጉዳይ ፣ ከኬት ኡፕተን እና አሽሊ ግራሃም ከሚወዱት ጎን ለጎን። በአንድ ሲ ፎቶ ፣ piranac ጥንካሬን እና ሀይልን የሚያን...

ሎብስተር ቢስክ፣ ሎብስተር ጥቅልሎች፣ ሎብስተር ሱሺ፣ ሎብስተር ማክ 'n' አይብ - ሎብስተርን ለመመገብ ዚሊየን መንገዶች አሉ እና እያንዳንዳቸው በጣም ጣፋጭ ናቸው። ግን በጣም ጥሩ (እና በጣም አርኪ) መንገዶች አንዱ እራስዎን መክፈት ነው።እና ከማብሰያው ሰርጥ ኤደን ግሪንሽፓን (ኤደን ኤትስ የሚበላ) ...

ሩጫዬን ለመከታተል የምጠቀምበት የኒኬ መተግበሪያ በስልክዬ ላይ ፣ “እኔ እንደማላቆም ተሰማኝ!” በሚለው ደረጃ ስጨርስ እያንዳንዱን ደረጃ እንድሰጥ ይጠይቀኛል። (ፈገግታ ፊት!) ወደ “ተጎዳሁ” (አሳዛኝ ፊት)። ታሪኬን በማሸብለል፣ ባለፈው አመት ውጣ ውረዶችን በርቀት፣ በጊዜ፣ ፍጥነት እና ደረጃዎች ማየት እችላለሁ፣ ...