እኛ ሁላችንም የምናውቃቸው እና የምንወዳቸው (ወይም የምንታገሳቸው) የፍራፍሬዎች እና የአትክልት ዝርዝሮች አሉን ፣ ግን አልፎ አልፎ ለሉፕ እንወረወራለን - ይህ ያልተለመደ ቀለም ሥሩ ምንድነው? ያ ቲማቲም ነው ወይንስ የቤሪ ዓይነት? የገበሬዎች ገበያዎች፣ የC A ሳጥኖች እና የጓደኞች መናፈሻዎች ሁሉም በበጋ ወራት ...

ቱርሜሪክ ባለ 24-ካራት ቅጽበት አለው። በማይታመን ሁኔታ ሁለገብ እና በፀረ-ተህዋሲያን እና በፀረ-ኢንፌርሽን ውህድ ኩርኩሚን የታሸገው ፣ ጤናማው የጊል-ቅመም ቅመም ከላጤ እስከ ፖፕኮርን በሁሉም ነገር ውስጥ እየታየ ነው። ምንም እንኳን ባህላዊ የቱርሜሪክ ምግቦች ጣዕምዎ ባይሆኑም ፣ አሁንም የሱፐር ምግብን መደበኛ ...

ውጭ ያለው የአየር ሁኔታ አስፈሪ ነው ... ይህ ማለት የበረዶ መንሸራተቻ ወቅት እዚህ ማለት ይቻላል ነው ማለት ነው! የበረዶ መንሸራተቻው ወቅት እስከ መጋቢት መጀመሪያ ድረስ ከፍተኛውን ስላልመታ ፣ በበዓላት ላይ እንኳን እንኳን አንዳንድ በጣም ጥሩ ቅናሾችን ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ አዲሱ አመት ከመጀመሩ በፊት ማም...

የታመመ እና የሚያሰቃዩ ጡንቻዎችዎን ወደ አረፋ በሚሽከረከርበት ክፍለ ጊዜ ማከም የማንኛውም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ አካል መሆኑ ሚስጥር አይደለም። ከስልጠና በኋላ በጣም ጥሩ ከሆኑት መድኃኒቶች አንዱ ከመሆንዎ በተጨማሪ ጡንቻዎችን ማዘዋወር የጡንቻን ድካም ለመቀነስ ፣ የሰውነት ማገገሚያ ሁነታን ለማፋጠ...

እኛ በመንገድ ላይ እያወራች ባለችበት መንገድ ላይ በፍጥነት እየሄደች ነው ፣ ይህም በመንገድ-ሩጫ አድሬናሊን ፌስቲቫል ውስጥ ለሦስተኛ ሩጫዋ የምትመለሰውን ናታሊ አማኑኤልን ለመገናኘት ፍጹም የሚመስል ይመስላል። ፈጣን እና ቁጣ. (F9 አሁን በኤፕሪል 2፣ 2021 ይጀምራል።)"በእርግጥ በህጋዊ መንገድ ማሽከርከ...

እነዚህ ሃይል ንጥረ ነገሮች-በምግብ ወይም ተጨማሪዎች ውስጥ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው- PM ን ለማቃለል፣ የጾታ ስሜትን ከፍ ለማድረግ እና ስርዓትዎን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳሉ።ህመምን ለማስታገስ ማዕድኑ ጡንቻዎን ያዝናናል። እንዲሁም እንደ ኦሊላንድ ፣ ካሊፎርኒያ ውስጥ የአመጋገብ ባለሙያ የሆኑት ሲንዲ ክሊንግ ፣ አርዲኤ...

አማዞን አኖሬክሲያ እንደ ቀልድ የሚይዝ የሱፍ ሸሚዝ እየሸጠ ነው (አዎ ፣ አኖሬክሲያ፣ እንደ ገዳይ የአእምሮ መታወክ)። የሚያስከፋው ነገር አኖሬክሲያን "ራስን ከመግዛት በስተቀር እንደ ቡሊሚያ" በማለት ይገልፃል። እምም ፣ ያንን በትክክል አንብበዋል።በጥያቄ ውስጥ ያለው ሆዲ አርቱሮቡክ በሚባል ኩባንያ...

በቲያትር ቤቱ ውስጥ ፋንዲሻ ስታጎርሱት ምግብዎን ሲያኝኩ ሌሎች ሰዎች ቢሰሙዎት ያውቁ ይሆን? ካደረግክ የአመጋገብ ልማድህን ይነካ እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ?ወደ ኋላ እንመለስ፡- ከዚህ በፊት ብዙ ጥናቶች እንዴት ላይ ያተኮሩ ነበሩ። ውጫዊ እንደ አካባቢ እና ስሜቶች ያሉ ምክንያቶች በአመጋገብ ልማድ ላይ ተጽዕኖ አሳድ...

“በትክክለኛው መንገድ ላይ ነኝ ፣ ሕፃን በዚህ መንገድ ተወለድኩ” ከሚሉት አዶአዊ ግጥሞች ጋር አብራችሁ ከጮኹ ፣ ከተንቀጠቀጡ እና ከሸለሙ እጅዎን ከፍ ያድርጉ። እድሎችዎ እጅዎ ተነስቷል. ሆኖም፣ ይህ ባይሆንም እንኳ፣ ወደ ግማሽ ምዕተ-አመት የሚጠጋ የቄሮ ጦርነት ጩኸት ምን እንደሆነ ሳታውቁት አትቀርም፡ በዚህ መንገ...

የላላ ቆዳ ሙሉ ለሙሉ መደበኛ የሆነ የእርግዝና ውጤት ነው፣ እና ኤሚሊ ስካይ እንደዛ እያስተናገደች ነው። በቅርቡ ኢንስታግራም ላይ፣ ተፅዕኖ ፈጣሪዋ በሆዷ ላይ የተሸበሸበ ቆዳ በማየቷ በጣም ጥሩ እንደሆነች ገልጻለች።“የተሸበሸበው ቆዳ ለዘላለም ሊኖር ይችላል ግን ማን ያስባል !!” እሷ የእሷን የመተጣጠፍ ፎቶግራፍ ገ...

ለሯጮች ፣ ግጭት እንዲሁ አራት ፊደል ቃል ሊሆን ይችላል። ለአብዛኛው ሥልጠና ምክንያት ለሆኑ የቆዳ ጉዳቶች መንስኤ ነው ፣ ብሩክ ጃክሰን ፣ ኤም.ዲ የቆዳ ሐኪም እና በቺካጎ ውስጥ የ 10 ጊዜ ማራቶን። እዚህ፣ በጣም ጥሩ ለሆኑ አራት (ግን በሚገርም ሁኔታ ለተለመዱ) ጉዳዮች የእሷ ምርጥ ምክሮች።የቆዳ ችግር; የልቤ ...

ኤፕሪል 1 ፣ ማክዶናልድ ፕሪሚየም ማክዋፕፕ የተባለውን አዲሱን የሳንድዊች መስመር ለማስተዋወቅ ግዙፍ የማስታወቂያ ዘመቻ ይጀምራል። ወሬ እንዳሉት McWrap በአሁኑ ጊዜ ለ"ጤናማ" ሳንድዊች የምድር ውስጥ ባቡር የሚሄዱትን የሺህ አመት ደንበኞችን ይስባል ብለው ተስፋ አድርገዋል።ማክዋራፕ በሦስት ዓይነት...

ዛሬ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 3 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ከግሉተን ነፃ የሆነ አመጋገብን ይከተላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የሴላሊክ በሽታ ክስተቶች በድንገት ወደ ላይ በመድረሳቸው አይደለም (ይህ ቁጥር ላለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ በጣም ቆንጆ ሆኖ ቆይቷል ፣ በማዮ ክሊኒክ በተካሄደው ጥናት)። ይልቁንም፣ ከእነዚህ ...

ሳራ ሩ ሁል ጊዜ ከክብደቷ ጋር ትታገላለች ፣ ግን ተዋናይዋ በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ ስትሳተፍ ፣ በቂ እንደሆነ ወሰነች። ሳራ በፍቅር ወደቀች እና ስለ ክብደቷ ተስፋ በመቁረጥ ተጨማሪ ጊዜ ወይም ጉልበት ማባከን አልፈለገችም። ሳራ አብዛኛውን የክብደት መቀነሷን ስኬት ለአማካሪዋ ለጄኒ ክሬግ ስታቀርብ (50 ኪሎ ግራም...

ስለዚህ ረዥም የሚንቀጠቀጡ እጆች እና የማይመቹ የመስታወት ጥይቶች። ኩባንያዎች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የተሻሉ እና የሚያማምሩ የራስ ፎቶዎችን እንዲያነሱ የሚያግዙ ምርቶችን እየፈጠሩ ነው - የእርስዎን # howu youroutFIT ፎቶግራፍ ለማንሳት ፍጹም! የራስ ፎቶ ዱላዎች ሁሉንም የጀመሩት ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን...

የፎቶ ክሬዲት - አልቤርቶ ኢ ሮድሪገስ/ጌቲ ምስሎችወሲባዊ ጥቃት “አዲስ” ጉዳይ ነው። ነገር ግን በሃርቬይ ዌይንስቴይን ላይ የቀረበው ክስ በጥቅምት ወር መጀመሪያ ላይ ብቅ ካለበት ጊዜ ጀምሮ የኃያላን ወንዶችን የፆታ ብልግና ይፋ በማድረግ በርካታ አርዕስቶች ኢንተርኔትን ማጥለቅለቁን ቀጥለዋል። ይህ የ#MeToo እንቅ...

ሊና ዱንሃም ከኢንዶሜሪዮሲስ ጋር ስላላት ጦርነት ወይም የአእምሮ ጤና ጉዳዮች፣ ODC እና ጭንቀትን ጨምሮ እየተናገረ እንደሆነ፣ ልጃገረዶች ተዋናይዋ ዝም ለማለት በጭራሽ አይደለችም። እና አሁን በቅርቡ ያጋጠማትን አንድ ሌላ ትልቅ ጉዳይ ተቃወመች - Photo hop።ዱንሃም ባለፈው ሳምንት የስፔን ማግ ስትጠራ የእሳት ...

ከስምንተኛ ክፍል ጀምሮ የእውቂያ ሌንሶችን ለባሾች ነበርኩ፣ አሁንም ከ13 ዓመታት በፊት የጀመርኩትን የሁለት ሳምንት ሌንሶችን ለብሻለሁ። ከሞባይል ስልክ ቴክኖሎጂ በተቃራኒ (ወደ መካከለኛው ት / ቤት ፍሌክ ስልኬ ጩኸት) ፣ የእውቂያዎች ኢንዱስትሪ ባለፉት ዓመታት ትንሽ ፈጠራን አይቷል።ማለትም እስከዚህ ዓመት ድረስ ...

በመቶዎች የሚቆጠሩ ጩኸቶችን እና ቁጭቶችን ማድረግ የበለጠ-ቃና ላለው የሆድ ህመም መንገድ ነው ብለው ያስባሉ? እንደገና ያስቡ ፣ በሎስ አንጀለስ ከክርሴ አሌይ እና ከሊ ረሚኒ ጋር የሰራችው ግላዊ ሎምባርዲ ትናገራለች። አእምሮ የለሽ ድግግሞሾችን በማድረግ ጊዜዎን አያባክኑም ትላለች። ለስፖርት፣ ለዕለት ተዕለት እንቅስ...

ምርጥ የካርዲዮ እና የጥንካሬ መሳሪያዎችን በየትኛውም ቦታ ማግኘት ይፈልጋሉ? ቃጠሎዎን እና ድምጽዎን ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለመጨመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ አሸዋ፣ ደረጃዎች እና ኮረብታዎች ይውሰዱ።የደረጃዎች ስፖርቶች ጫጫታዎን ብቻ ሳይሆን እንደ ሌላም ያጸኑታል። በጠፍጣፋ መሬት ላይ ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ የእርስ...