አንዳንድ ጊዜ, ተረት የፍቅር ግንኙነት ጎምዛዛ. የማትሉትን ነገር ትናገራለህ፣ እሱ ይርቃል፣ እና በድንገት፣ ሁሉም ነገር እንደጀመረ፣ ትስስርህን አንድ ላይ የያዘው ሕብረቁምፊ ሊቆራረጥ ይችላል። ኡፍመለያየቶች ይከሰታሉ። ለ ሁሉም. ነገር ግን ሕይወት መለያየት ሲሰጥዎት ፣ እኛ የቀድሞ ጣቢያዎ በእሱ ንቃተ ህሊና ውስጥ...

ወቅቶች እየተለወጡ ናቸው ፣ እና በዚያም የጉንፋን እና የጉንፋን ወቅትን ወደ ድብልቅ እንቀበላለን። ጤነኛ ሆነው መቆየት ቢችሉም አብሮ የሚኖርዎት ሰው ያን ያህል እድለኛ ላይሆን ይችላል። የአየር ወለድ ቫይረሶች ለመያዝ እና ለማሰራጨት ፈጣን ናቸው ፣ ስለዚህ እራስዎን በቤት ውስጥ እራስዎን መጠበቅዎን ያረጋግጡ። ሳሎን...

ወረርሽኙ በተከሰተበት ጊዜ የጄኒፈር ኤኒስተን ውስጠኛ ክበብ ትንሽ ቀንሷል እና የ COVID-19 ክትባት ምክንያት ይመስላል።በአዲስ ቃለ መጠይቅ ለ In tyle' መስከረም 2021 የሽፋን ታሪክ ፣ የቀድሞው ጓደኞች እ.ኤ.አ. በ 2020 መጀመሪያ ላይ COVID-19 ወረርሽኝ ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ ማህበራዊ ር...

ሱ tigler, የላስ ቬጋስ, ኔቭ.ከልጄ ጋር የሰባት ወር ነፍሰ ጡር ሆኜ በጁላይ 2004 ሜላኖማ እንዳለብኝ ታወቀ። የእኔ “ጠባቂ መልአክ” ጓደኛዬ ሎሪ በቀኝ እጄ ላይ ያልተለመደ ሞለኪውልን ካስተዋለ በኋላ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እንድመለከት አስገደደኝ። እኔ እስከማስታውሰው ድረስ ይህ ሞለኪውል ነበረኝ። ትንሽ ቢራቢ...

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ዘመናዊው ቢሮ እኛን ለመጉዳት በተለይ የተነደፈ ይመስላል። ጠረጴዛ ላይ መቀመጥ ለሰዓታት ያህል ለጀርባ ህመም ይዳርጋል፣ ኮምፒውተራችንን ማፍጠጥ አይናችንን ያደርቃል፣ ጓደኞቻችንን በሙሉ ጠረጴዛ ላይ ማስነጠስ የጉንፋን እና የጉንፋን ጀርሞችን ያሰራጫሉ። አሁን ግን ከነዚህ እና ከሌሎች ችግሮች ራሳች...

የቆርቆሮ መክፈቻ አለዎት? ፈጣን እና ጤናማ ታሪፍ ለመፍጠር የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ አለህ! ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ፣ የታሸጉ አትክልቶች በቀላሉ እንደ ትኩስ ተጓዳኞቻቸው ገንቢ ሊሆኑ ይችላሉ (ካልበለጠ)። በተጨማሪም የታሸጉ ምግቦች ከተሰበሰቡ በኋላ ወዲያውኑ ይሰራሉ ​​፣ ስለዚህ በጣም ጥቂት ንጥረ ነገሮች ይጠፋ...

ፈተናውጠንካራ የማሰብ ችሎታን ለማዳበርእና ስሜትዎን መቼ እንደሚሰሙ ይወቁ። በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ፣ ሎስ አንጀለስ የአዕምሮ ሕክምና ረዳት ክሊኒክ ፕሮፌሰር የሆኑት ጁዲት ኦርሎፍ ፣ ኤም.ዲ. “ራስን የማወቅ ችሎታ ራዕይዎን ያጸዳል እና ወደ ትክክለኛው ዒላማ ይመራዎታል” ብለዋል። አዎንታዊ ኃይል በሶስት ሪቨር ፕሬስ...

ሊሊ ሬይንሃርት እዚህ ላልሆነ የውበት መመዘኛዎች በተለይም በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አይደለም።በቅርብ ተከታታይ የ In tagram ታሪኮች ፣ እ.ኤ.አ.ወንዝዴል ተዋናይት የፎቶዎቿን መጠን ለመቀየር መተግበሪያን ስትፈልግ BodyTune፣ አካልህን "እንደገና ሊነካ እና ሊቀርጽ" የሚችል መተግበሪያ እንዳጋጠማ...

እንጉዳዮች ፍጹም ምግብ ዓይነት ናቸው። እነሱ ሀብታም እና ስጋዎች ናቸው, ስለዚህ እነሱ ነፍጠኛ ይቀምሳሉ; እነሱ በሚያስደንቅ ሁኔታ ሁለገብ ናቸው; እና እነሱ ከባድ የአመጋገብ ጥቅሞች አሏቸው። በአንድ ጥናት ውስጥ ለአንድ ወር ያህል የሻይታክ እንጉዳዮችን በየቀኑ የሚበሉ ሰዎች የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች ነበራቸው. ነ...

ስለሚያደንቋቸው ሁሉንም ሙያዊ አትሌቶች ያስቡ። ከስፖርታቸው ጽናት እና ቁርጠኝነት በተጨማሪ ምን ያህል ታላቅ ያደርጋቸዋል? የእነሱ ስልታዊ ሥልጠና! የእንቅስቃሴ ልምምዶች ፣ የጎን እና የማዞሪያ እንቅስቃሴዎች ፣ ጥንካሬ እና የኃይል ግንባታ ፣ እና በዋና መረጋጋት እና ሚዛን ላይ አፅንዖት ሁሉም አትሌቶች ቀልጣፋ ፣ ...

በተነጠፈው ሆድ መካከል፣ አንካሳ የሆነ ቁርጠት እና እንባዎች የተነፈጉ ይመስልባችለር ተወዳዳሪ፣ PM ብዙውን ጊዜ እናት ተፈጥሮ በጦር መሣሪያዎቿ ውስጥ ሁሉንም ነገር እየመታችህ እንደሆነ ይሰማታል። ነገር ግን ማህፀንዎ ለከፋ የ PM ወዮታዎ ሙሉ በሙሉ ጥፋተኛ አይደለም - እብጠት እና የሆርሞኖች መለዋወጥ አካላዊ እና...

ዕድሎች በዚህ ድር ጣቢያ ላይ ከሆኑ እና ይህንን ታሪክ ካነበቡ በአሁኑ ጊዜ በሰውነትዎ ላይ የሆነ የጡንቻ ጡንቻ ወይም ሰባት ቦታ አለዎት። የጡንቻ ህመምን ለማስታገስ ሲባል የአረፋ መሽከርከርን፣ ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን ወይም የበረዶ መታጠቢያዎችን እንኳን ያውቁ ይሆናል፣ ግን ለህመም ማስታገሻ ስለ ሄምፕ ክሬምስ?እነዚ...

ሁላችንም አለን ያ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ጓደኛ። ታውቃለህ ፣ ወጥ ቤቱ እና የፎቶግራፍ ችሎታው በተሻለ ሁኔታ አጠያያቂ የሆነ ተከታታይ የምግብ ስዕል ፖስተር ፣ ግን እሷ ቀጣዩ ክሪስሲ ቴይገን መሆኗን እርግጠኛ ነው። ሄይ ፣ ምናልባት እርስዎ እራስዎ ጥፋተኛ ነዎት። ደህና ፣ ለ Google ምስጋና ይግባው ፣ በ In t...

የመጀመሪያው የመቆም ቀዛፊ ውድድርዬ (እና አምስተኛ ጊዜ በቋሚ-ቀዘፋ ሰሌዳ ላይ-ጫፎች) በፈረንሳይ አኒሲ ሐይቅ ውስጥ የቀይ ቀዘፋ ኮ ድራጎን የዓለም ሻምፒዮና ነበር። (ተዛማጅ-የጀማሪው የመጠባበቂያ ፓድልቦርዲንግ መመሪያ)ያ ይመስላል ከሆነ ፣ ደህና ፣ ሀየዓለም ሻምፒዮና, ነው. በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች (ከ 15 የ...

የሬዲዮ ከተማ ሮኬቶች በነጥብ ላይ በመሆናቸው በእያንዳንዱ አፈጻጸም ውስጥ የሚገባውን የጥረቱን መጠን በቀላሉ ማለፍ ቀላል ነው። በመጀመሪያ ፣ ዳንሰኞቹ በአንድ ትዕይንት 300 ርግጫዎችን ለማከናወን በቂ ጥንካሬ አላቸው ፣ ይህም ብቻውን ብዙ ሰዎችን እስትንፋስ ያስቀራል። ግን እነሱ እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በእብደት ተ...

ካርቦሃይድሬትስ በአንድ ወቅት ኢኢኢኢቪ ነበር፣ አሁን ግን ቀዝቅዘዋል። ዲትቶ በስብ (እርስዎን ይመልከቱ ፣ አቮካዶ እና የኦቾሎኒ ቅቤ)። ስጋ አሁንም ጥሩ ወይም አሰቃቂ ፣ እና የወተት ምርጡ ወይም የከፋ እንደሆነ አሁንም ሰዎች ይዋጋሉ።የምግብ መሸማቀቅ ሰለባ ሆኖ የማያውቅ አንድ ነገር? ፋይበር - ያ ነገሮች አሉት ...

የማሰብ ማሰላሰል አሁን ትልቅ ጊዜ እያገኘ ነው-እና በጥሩ ምክንያት። ከፍርድ የፀዱ ስሜቶች እና ሀሳቦች ተለይቶ የሚታወቀው የመቀመጫ ማሰላሰል ልክ እንደ ዜን ከመሰማት ባለፈ ጤናማ ምግብ እንዲመገብ መርዳትን፣ የበለጠ ማሰልጠን እና በቀን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ጤናማ እንቅልፍ እንዲተኛ ማድረግ ያሉ ስፍር ቁጥር የሌላ...

በጤንነት ላይ እንዳሉት ሁሉም ነገሮች፣ ሚዛን በአመጋገብዎ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎ እና በሆርሞኖችዎ ውስጥም ቁልፍ ነው። ሆርሞኖች ከወሊድዎ ጀምሮ እስከ ሜታቦሊዝም ፣ ስሜት ፣ የምግብ ፍላጎት እና ሌላው ቀርቶ የልብ ምት ይቆጣጠራሉ። ጤናማ (እና ጤናማ ያልሆነ) ልምዶቻችን ሚዛናዊ እንዲሆኑ አስተዋጽኦ ያደር...

የኳራንቲን መጀመሪያ በብዙ የተጠናከረ የዳቦ መጋገሪያ ፕሮጄክቶች የተሞላ ቢሆንም (እርስዎን ስንመለከት ፣ እርሾ እና የናቫሆ ጥብስ ዳቦ) ፣ አሁን በ 280 ወር (ማን ይቆጥራል?) በለይቶ ማቆያ ውስጥ ገብተናል ፣ ብዙ ሰዎች የበለጠ ፍትሃዊ ሆነዋል። -በህይወት መንገድ ያግኙ። እና ከአብዛኛዎቹ ሰዎች ጋር ከቤት እየሰ...

እርስዎ ለመጥፋት ፣ የምግብ መፈጨት ትራክዎን ለመርዳት ፣ ወይም ፣ ምክንያቱም ጣፋጭ ስለሆነ ፣ እራስዎን ቀይ ወይን ጠጅ ያፈሳሉ። ነገር ግን የመጀመሪያውን ስፕ-አይክዎን ከመውሰድዎ በፊት-ወይኑ ምንጣፉ ላይ ይፈስሳል። ወይም ሸሚዝዎ። ወይም በሌላ ቦታ መሆን የለበትም።ፍርሃቱን ይያዙ እና ይልቁንስ ቀይ ወይን ጠጅ ነጠ...