በአሁኑ ወቅት የወተት ተዋጽኦዎች አወዛጋቢ ናቸው ፡፡ወተት ለአጥንትዎ አስፈላጊ እንደሆነ በጤና ድርጅቶች የተወደደ ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች ጎጂ ነው እናም መወገድ አለባቸው ብለው ይከራከራሉ ፡፡በእርግጥ ሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች አንድ አይደሉም ፡፡ወተትን የሚሰጡ እንስሳት እንዴት እንዳደጉ እና የወተት ተዋጽኦው እንዴት...

ሩዝ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች የሚበሉት ሁለገብ እህል ነው ፡፡ለብዙ ሰዎች በተለይም በእስያ ለሚኖሩ ሰዎች ዋና ምግብ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ሩዝ ብዙ ቀለሞችን ፣ ቅርጾችን እና መጠኖችን ታገኛለች ፣ ግን በጣም ታዋቂው ነጭ እና ቡናማ ሩዝ ናቸው ፡፡ነጭ ሩዝ በብዛት የሚበላው ዓይነት ነው ፣ ግን ቡናማ ሩዝ እንደ ጤናማ አ...

ሐብሐብ በእርግዝና ወቅት ብዙ ጥቅሞችን እንደሚሰጥ የሚነገርለት ውሃ የበለፀገ ፍሬ ነው ፡፡ እነዚህ ከቀነሰ እብጠት እና የእርግዝና ውስብስቦች ስጋት አንስቶ እስከ ማለዳ ህመም እስከ እፎይታ ወደ ተሻለ ቆዳ ይለያያሉ ፡፡ሆኖም ከእነዚህ ጥቅሞች ውስጥ ጥቂቶቹ በሳይንስ የተደገፉ ናቸው ፡፡ ይህ ጽሑፍ በእርግዝና ወቅት ሐ...

ላሞች የሚመገቡበት መንገድ በበሬዎቻቸው ንጥረ ነገር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡በዛሬው ጊዜ ከብቶች ብዙውን ጊዜ እህል የሚመገቡ ቢሆኑም ሰዎች በዝግመተ ለውጥ የሚመገቡት እንስሳት በነፃነት ይንከራተቱና ሣር ይበሉ ነበር ፡፡ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በበሬዎች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ላሞች በሚመገቡት ላ...

የታይሮይድ እክሎች የተለመዱ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ወደ 12% የሚሆኑት ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ያልተለመደ የታይሮይድ ዕጢ ተግባር ያጋጥማቸዋል ፡፡ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የታይሮይድ እክል የመያዝ እድላቸው ስምንት እጥፍ ነው ፡፡ እንዲሁም የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች በዕድሜ እየጨመሩ ይሄዳሉ እንዲሁም ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ጓይሳ (ኢሌክስ ጓዩሳ) በአማዞን የዝናብ ደን ውስጥ የሚገኝ የሆሊ ዛፍ ነው። ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ጨምሮ () ፀረ-ሙቀ...

ነብር ፍሬዎች ፣ ቹፋ ፣ ቢጫ ለውዝ ወይም የምድር ለውዝ በመባልም ይታወቃሉ ፣ በእርግጥ ለውዝ አይደሉም ፣ ግን የሚበሉት ሀበሾች ናቸው። እነሱ ከጫጩት መጠን ግን ግን ከኮኮናት ጋር በሚመሳሰል በሚጣፍጥ ሸካራነት እና ጣፋጭ የለውዝ ጣዕም ያላቸው ናቸው ፡፡የነብር ፍሬዎች በግብፅ ውስጥ ከተመረቱ እና በተለምዶ እንደ ም...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ጽጌረዳዎች ለሺዎች ዓመታት ለባህላዊ እና ለሕክምና ዓላማዎች ያገለግላሉ ፡፡ ሮዝ ቤተሰብ ከ 130 በላይ ዝርያዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ሰብሎች...

የማያቋርጥ ጾም ክብደት ለመቀነስ በሚፈልጉ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅነት ያተረፈ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡እንደ አመጋገቦች እና ሌሎች ክብደት መቀነስ መርሃግብሮች በተለየ መልኩ የምግብ ምርጫዎችዎን ወይም ምግብዎን አይገድብም ፡፡ ይልቁንም አስፈላጊው ነገር ሁሉ ነው መቼ ትበላለህ.አንዳንድ ሰዎች ያለማቋረጥ መጾም ከመጠን ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የጁጁቤ ፍራፍሬ (ቀይ ወይም የቻይና ቀን ተብሎም ይጠራል) የደቡብ እስያ ተወላጅ ቢሆንም በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ ሆኗል ፡፡እነዚህ ዘር ያላቸው ጉ...

ኬቲጂን ወይም ኬቶ የአመጋገብ ስርዓት ክብደትን ለመቀነስ እና ጤናን ለማሻሻል የሚሹ ብዙዎች የተቀበሉት ዝቅተኛ ካርቦሃይድስ የመመገቢያ መንገድ ነው ፡፡የኬቶ አመጋገብን በሚከተሉበት ጊዜ ካርቦሃይድሬቶች በየቀኑ ከ 20 እስከ 50 ግራም ቀንሰዋል ፡፡ይህ ወደ ክብደት መቀነስ እንደሚያመራ የተረጋገጠ ሲሆን የልብ ጤናን እ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የሃውቶን የቤሪ ፍሬዎች የእራሳቸው በሆኑት በዛፎች እና ቁጥቋጦዎች ላይ የሚያድጉ ጥቃቅን ፍራፍሬዎች ናቸው ክሬታገስ ዝርያዝርያው በተለምዶ በአው...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ዝንጅብል ወይም የዝንጅብል ሥር የአበባው ወፍራም ግንድ ወይም ሪዝሞም ነው ዚንግበር ኦፊሴላዊ ህንድ እና ደቡብ ምስራቅ እስያ () የተባለች ተክ...

መራራ ሐብሐብ - መራራ ዱባ ተብሎም ይጠራል ወይም ሞሞርዲካ ቻራንቲያ - ከጎደሬው ቤተሰብ ውስጥ የሚገኝ እና ከዛኩኪኒ ፣ ዱባ ፣ ዱባ እና ከኩሽ ጋር በጣም የሚዛባ ሞቃታማ የወይን ተክል ነው ፡፡በብዙ የእስያ ምግብ ዓይነቶች ውስጥ እንደ ዋና ምግብ ተደርጎ ለሚወሰድ ለምግብ ፍራፍሬ በዓለም ዙሪያ ተተክሏል ፡፡የቻይናው...

የፕሮቲን ዱቄቶች ጤናን በሚገነዘቡ ሰዎች መካከል በማይታመን ሁኔታ ተወዳጅ ማሟያ ናቸው ፡፡አሁንም ፣ ያ የፕሮቲን ዱቄት ገንዳ በኩሽናዎ ካቢኔ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደቆየ ፣ አሁንም ቢሆን ለመጠቀም ጥሩ ወይም ደህና እንደሆነ ያስቡ ይሆናል ፡፡ይህ ጽሑፍ የፕሮቲን ዱቄት ማብቃቱን እና ጊዜው ካለፈበት በላይ ለመብላት...

Roundup በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የአረም ነፍሰ ገዳዮች አንዱ ነው ፡፡እሱ በእርሻ ፣ በሣር ሜዳዎችና በአትክልቶች ውስጥም እንዲሁ በአርሶ አደሮች እና በቤቱ ባለቤቶች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ብዙ ጥናቶች Roundup ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለአካባቢ ተስማሚ ነው ይላሉ ፡፡ሆኖም ሌሎች ጥናቶች እንደ ካንሰር ካ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።አጃ (አቬና ሳቲቫ) የተቆራረጠ የቁርስ እህል ያዘጋጁ እና ብዙውን ጊዜ ለመጋገር ያገለግላሉ። የሚገርመው ፣ ብዙ ዓይነቶች አጃዎች አሉ ፡፡በአረ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የለውዝ ቅቤዎች ጤናማ በሆኑ ቅባቶች ፣ በፕሮቲን እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች ተሞልተዋል ፡፡ ከጠርሙሱ ውስጥ ተደምስሰው ወይም በፍራፍሬዎች ወይም...

የኬቲጂን አመጋገብ ተወዳጅነት እየጨመረ እንደመጣ ፣ ይህን ከፍተኛ ስብ ፣ ዝቅተኛ የካርበን የመመገቢያ እቅድ በመከተል ጤናን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ፍላጎት አለው ፡፡የኬቲ አመጋገብ በርካታ የምግብ አማራጮችን ስለሚቆርጥ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ማሟላት ጥሩ ሀሳብ ነው።ላለመጥቀስ ፣ አንዳንድ ተጨማሪ ምግቦች አመጋ...

ፓፓያ ለሁለቱም ለጣፋጭ ጣዕሙ እና ለየት ያለ ንጥረ ነገር መገለጫ የሆነ ፍሬ ነው ፡፡እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዘሮቹን ይጥላሉ እና የፍራፍሬውን ጣፋጭ ሥጋ ይደግፋሉ ፡፡ያልተገነዘቡት ነገር ዘሮቹ የሚበሉት ብቻ አይደሉም ነገር ግን በጣም ገንቢ ናቸው ፡፡ሆኖም አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከመመገባቸው...